Trẻ nhỏ biếng ăn đề kháng kém mẹ phải làm sao?

Bé biếng ăn khiến cơ thể dễ thiếu hụt dinh dưỡng, sức khỏe suy giảm từ đó ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Vậy, khi trẻ nhỏ biếng ăn đề kháng kém mẹ phải làm sao?

Vì sao trẻ biếng ăn đề kháng kém mẹ biết chưa?

Vì sao trẻ biếng ăn đề kháng kém mẹ biết chưa?

Bé biếng ăn là nỗi ám ảnh của rất nhiều bậc cha mẹ. Mỗi bữa ăn đến là con lại lắc đầu, ngậm và phun thức ăn, dù làm đủ trò nhưng bé vẫn không chịu ăn. Biếng ăn kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn cản trở cho sự phát triển toàn diện của bé.

Vậy, bé biếng ăn có khiến đề kháng con kém không? Câu trả lời là CÓ. Khi bé biếng ăn, lượng thức ăn nạp vào cơ thể ít sẽ khiến cho con chậm lớn. Đồng thời khiến sức đề kháng kém đi rất nhiều. Các bé có sức đề kháng kém thường mệt mỏi, trẻ kém hấp thu dinh dưỡng nên dễ ốm và chán ăn gây chậm lớn.

Do sức đề kháng kém, trẻ biếng ăn thường không đủ khả năng để chống lại sự tấn công của các tác nhân gây bệnh. Do đó, bé dễ bị ốm hoặc khi ốm sẽ chậm phục hồi. Đồng thời còn làm tăng nguy cơ mắc rất nhiều bệnh khác như: suy dinh dưỡng, rối loạn tiêu hoá,…

Trẻ nhỏ biếng ăn đề kháng kém mẹ phải làm sao?

Trẻ nhỏ biếng ăn đề kháng kém mẹ phải làm sao?

Một số lưu ý nhỏ dưới đây sẽ có thể giúp trẻ trở nên hứng thú hơn với các bữa ăn hàng ngày, sớm khắc phục tình trạng biếng ăn đề kháng kém và có một hệ miễn dịch khỏe mạnh:

• Cho trẻ ăn dặm đúng thời điểm, khi con yêu được 6 tháng tuổi. Không cho trẻ bắt đầu ăn quá sớm hoặc quá muộn mẹ nhé
• Xây dựng chế độ dinh dưỡng đảm bảo đầy đủ 4 nhómdinh dưỡng bao gồm đạm, đường bột, chất béo và chất xơ. Trẻ nhỏ đang trong giai đoạn phát triển thì cần tăng cường bổ sung chất đạm vì chất đạm cung cấp các axit amin cho cơ thể sản xuất các thành phần của hệ thống miễn dịch như bạch cầu, lympho. Các thực phẩm nhiều đạm như: thịt, cá, trứng, sữa, đậu,.. Ngoài ra, mẹ nên tăng cường bổ sung Vitamin A, C, E có chứa nhiều trong các loại hoa quả, rau củ, trái cây…. giúp tăng cường hệ miễn dịch của trẻ tốt hơn.
• Tăng cường thực phẩm giàu kẽm như: thịt bò, các loại ngũ cốc, tôm, cua, gan động vật… tốt cho hệ tiêu hoá, giúp bé ăn ngon miệng và hấp thu tốt hơn.
• Cân đối khẩu phần về số lượng và số bữa  phù hợp với từng độ tuổi. Tránh cho ăn quá nhiều và no khiến trẻ khó chịu dẫn đến trẻ sợ ăn.
• Thay đổi thực đơn và nấu đa dạng món ăn bằng cách kết hợp nhiều loại thực phẩm với nhau để tạo khẩu vị mới cho con.
• Bày trí món ăn bắt mắt để kích thích sự tò mò khiến trẻ cảm thấy thích thú hơn trong bữa ăn. Biến tấu các món ăn thành hình thù lạ lẫm như hình gấu, chú cá hay chú ếch ngộ nghĩnh,…Bên cạnh đó, có thể đầu tư cho con bộ bát đĩa đầy màu sắc để tạo cảm hứng ăn hơn.
• Không cho trẻ ăn vặt trước bữa chính, không bắt ép khiến trẻ cảm thấy áp lực trong mỗi bữa ăn. Và không cho trẻ xem tivi, điện thoại vì điều này sẽ khiến trẻ mất tập trung khi ăn.
• Tập cho bé thói quen đi ngủ và thức dậy đúng giờđể cải thiện và củng cố sức đề kháng của trẻ.
• Thường xuyên cho trẻ vận động để giúp tăng sức đề kháng cho trẻ. Các môn thể thao như đạp xe, chay, nhảy dây, bơi lội, đá bóng…. không những hiệu quả trong việc tăng cường kháng thể tự nhiên, hấp thụ vitamin D mà còn giúp bé ăn được nhiều hơn.

Bổ sung men vi sinh hỗ trợ tăng cường tiêu hóa và hỗ trợ tiêu hóa cho bé

Ngoài ra, với bé biếng ăn, đề kháng kém, ba mẹ có thể kết hợp cho con uống men probiotic tốt cho trẻ để cân bằng hệ vi sinh hỗ trợ tăng cường tiêu hóa và hỗ trợ tăng đề kháng cho bé. Nhờ đó tạo tiền đề giúp bé ăn ngon tiêu hóa tốt, thúc đẩy quá trình hoàn thiện hệ tiêu hóa và miễn dịch, nâng cao sức đề kháng.