Trẻ đường ruột yếu không nên ăn gì? Lưu ý khi chăm trẻ tiêu hóa kém

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp trẻ đường ruột yếu mau phục hồi sức khỏe. Ngoài việc chú ý bổ sung thực phẩm tươi ngon, mẹ còn nên nhớ một số thực phẩm nên kiêng cho trẻ. Vậy trẻ đường ruột yếu không nên ăn gì và cần lưu ý gì khi chăm trẻ tiêu hóa kém? Đọc ngay bài viết sau sẽ giúp giải đáp thắc mắc ngay cho bố mẹ.

Trả lời câu hỏi trẻ đường ruột yếu không nên ăn gì?

Một số thực phẩm không tốt cho trẻ đường ruột yếu, mẹ cần lưu ý tránh thêm vào thực đơn của bé sau đây:

Tránh ăn các món ăn tái sống hoặc bảo quản lâu ngày

Kiêng không cho trẻ ăn thực phẩm tái, sống, chưa được nấu chín kỹ. Các thực phẩm tái sống có thể chứa nhiều vi khuẩn có hại và tăng nguy cơ nhiễm các bệnh lý đường ruột hoặc làm cho trẻ bị bệnh đường tiêu hóa bị nặng hơn, ví dụ như món gỏi, nộm, tiết canh, sushi… Cùng với đó là những thực phẩm ôi thiu, lâu ngày chứa nhiều vi khuẩn cũng không nên cho bé ăn.

Trẻ đường ruột yếu không nên ăn gì? Lưu ý khi chăm trẻ tiêu hóa kém

Tránh cho trẻ ăn các món tái sống như nộm gỏi, rau sống

Tránh ăn thực phẩm không rõ nguồn gốc

Thực phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ luôn tiềm ẩn nguy cơ có hại cho sức khỏe, đặc biệt là đối tượng trẻ nhỏ có hệ tiêu hóa còn non yếu. Mẹ cần cho trẻ tránh xa các món ăn có nguồn gốc không rõ ràng, đồ ăn đường phố để tránh gây hại cho đường ruột của bé.

Tránh ăn hoa quả khô, đồ ngọt có lượng đường cao

Hoa quả sấy khô và hoa quả đóng hộp có lượng đường cao không tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ, có thể làm trầm trọng thêm tình trạng đầy bụng, táo bón, tiêu chảy của trẻ. Mẹ cũng không nên cho trẻ ăn nhiều bánh kẹo nhiều đường bởi chất làm ngọt nhân tạo có trong thành phần sẽ làm tăng vi khuẩn có hại cho hệ tiêu hóa.

Trẻ đường ruột yếu không nên ăn gì? Lưu ý khi chăm trẻ tiêu hóa kém

Kẹo có hàm lượng đường cao không tốt cho đường ruột của bé

Tránh ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ, gia vị cay nóng

Thực phẩm có nhiều chất béo như đồ chiên xào nhiều dầu mỡ sẽ tạo gánh nặng cho đường ruột của trẻ, mẹ cần tránh cho trẻ ăn những món này mà hãy thay bằng các món thanh đạm, nhạt và nhiều nước cho bé. Những thực phẩm chứa nhiều gia vị cay nóng cũng ảnh hưởng tiêu cực tới hệ tiêu hóa và làm bệnh của bé nặng hơn.

Lưu ý khi chăm trẻ tiêu hóa kém mẹ nên biết

Bên cạnh việc chú ý vấn đề trẻ đường ruột yếu không nên ăn gì, mẹ cần lưu ý một số điều khi chăm trẻ tiêu hóa kém để giúp bé nhanh hồi phục:

  • Xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh: Với những bé sơ sinh thì hành động cho bé bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời rất quan trọng trong việc giúp bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh và sức khỏe tốt. Với những bé đã bắt đầu ăn dặm và trẻ lớn hơn thì bữa ăn cần được đảm bảo cung cấp đủ 4 nhóm chất protein, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất. Lựa chọn thực phẩm phù hợp với độ tuổi của trẻ để hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả.

Trẻ đường ruột yếu không nên ăn gì? Lưu ý khi chăm trẻ tiêu hóa kém

Tăng cường các món cháo súp dinh dưỡng cho trẻ tiêu hóa kém

  • Giữ vệ sinh cho trẻ: Một trong những lưu ý quan trọng khi chăm sóc trẻ tiêu hóa kém là bố mẹ cần giữ vệ sinh cho trẻ thường xuyên. Trẻ nhỏ thường có thói quen ngậm tay hay đồ chơi hoặc đồ vật xung quanh, khiến cho vi khuẩn có hại xâm nhập vào cơ thể và khiến cho bé dễ bị nhiễm khuẩn. Bố mẹ cần thường xuyên vệ sinh nhà cửa, rửa sạch đồ chơi cho con và rửa tay cho trẻ đặc biệt là trước khi ăn, sau khi con đi vệ sinh.
  • Tăng cường vận động ở trẻ: Tạo điều kiện cho trẻ tăng cường vận động để nâng cao sức khỏe, tăng sức đề kháng. Cho trẻ vận động hoạt động thể chất vừa đủ giúp trẻ phát triển thể chất và tăng hệ miễn dịch tự nhiên.
  • Tránh lạm dụng thuốc: Tránh việc tự ý mua và cho con dùng thuốc khi không có chỉ định từ bác sĩ. Khi thấy trẻ có vấn đề hệ tiêu hóa, bố mẹ thường tự mua các loại thuốc giảm đầy bụng, trị táo bón hay men tiêu hóa.. Mặc dù những sản phẩm này có thể cho thấy ngay kết quả nhưng dùng thường xuyên có thể khiến cho bé lệ thuộc vào thuốc và ảnh hưởng tới hoạt động bình thường của hệ tiêu hóa như quá trình tiết enzyme, co bóp nhu động ruột..
  • Bổ sung men vi sinh: Có 70% hệ miễn dịch của trẻ nằm ở hệ tiêu hóa, và khi hệ tiêu hóa khỏe mạnh sẽ giúp trẻ khỏi bệnh nhanh chóng. Việc cho trẻ dùng men vi sinh bổ sung lợi khuẩn sẽ giúp tăng cường hàm lượng lớn vi khuẩn có lợi, bảo vệ hệ tiêu hóa khỏi các tác nhân gây hại, lấy lại sự cân bằng hệ vi sinh và giúp hỗ trợ tăng sức đề kháng cho trẻ. Duy trì cho con uống men vi sinh thường xuyên giúp tạo tiền đề cho trẻ tiêu hóa tốt hơn, bé ăn ngon miệng hơn, kích thích ăn uống.

Trẻ đường ruột yếu không nên ăn gì? Lưu ý khi chăm trẻ tiêu hóa kém

Bổ sung men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa, hỗ trợ tăng sức đề kháng của trẻ

Với những thông tin trong bài viết trên, mẹ đã biết trẻ đường ruột yếu không nên ăn gì và làm sao để chăm sóc trẻ tiêu hóa kém tốt hơn rồi. Chúc bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh và ngăn ngừa tốt các bệnh lý đường ruột.

TƯ VẤN MIỄN PHÍ