Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp trẻ đường ruột yếu mau phục hồi sức khỏe. Ngoài việc chú ý bổ sung thực phẩm tươi ngon, mẹ còn nên nhớ một số thực phẩm nên kiêng cho trẻ. Vậy trẻ đường ruột yếu không nên ăn gì và cần lưu ý gì khi chăm trẻ tiêu hóa kém? Đọc ngay bài viết sau sẽ giúp giải đáp thắc mắc ngay cho bố mẹ.
Một số thực phẩm không tốt cho trẻ đường ruột yếu, mẹ cần lưu ý tránh thêm vào thực đơn của bé sau đây:
Tránh ăn các món ăn tái sống hoặc bảo quản lâu ngày
Kiêng không cho trẻ ăn thực phẩm tái, sống, chưa được nấu chín kỹ. Các thực phẩm tái sống có thể chứa nhiều vi khuẩn có hại và tăng nguy cơ nhiễm các bệnh lý đường ruột hoặc làm cho trẻ bị bệnh đường tiêu hóa bị nặng hơn, ví dụ như món gỏi, nộm, tiết canh, sushi… Cùng với đó là những thực phẩm ôi thiu, lâu ngày chứa nhiều vi khuẩn cũng không nên cho bé ăn.
Tránh cho trẻ ăn các món tái sống như nộm gỏi, rau sống
Tránh ăn thực phẩm không rõ nguồn gốc
Thực phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ luôn tiềm ẩn nguy cơ có hại cho sức khỏe, đặc biệt là đối tượng trẻ nhỏ có hệ tiêu hóa còn non yếu. Mẹ cần cho trẻ tránh xa các món ăn có nguồn gốc không rõ ràng, đồ ăn đường phố để tránh gây hại cho đường ruột của bé.
Tránh ăn hoa quả khô, đồ ngọt có lượng đường cao
Hoa quả sấy khô và hoa quả đóng hộp có lượng đường cao không tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ, có thể làm trầm trọng thêm tình trạng đầy bụng, táo bón, tiêu chảy của trẻ. Mẹ cũng không nên cho trẻ ăn nhiều bánh kẹo nhiều đường bởi chất làm ngọt nhân tạo có trong thành phần sẽ làm tăng vi khuẩn có hại cho hệ tiêu hóa.
Kẹo có hàm lượng đường cao không tốt cho đường ruột của bé
Tránh ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ, gia vị cay nóng
Thực phẩm có nhiều chất béo như đồ chiên xào nhiều dầu mỡ sẽ tạo gánh nặng cho đường ruột của trẻ, mẹ cần tránh cho trẻ ăn những món này mà hãy thay bằng các món thanh đạm, nhạt và nhiều nước cho bé. Những thực phẩm chứa nhiều gia vị cay nóng cũng ảnh hưởng tiêu cực tới hệ tiêu hóa và làm bệnh của bé nặng hơn.
Bên cạnh việc chú ý vấn đề trẻ đường ruột yếu không nên ăn gì, mẹ cần lưu ý một số điều khi chăm trẻ tiêu hóa kém để giúp bé nhanh hồi phục:
Tăng cường các món cháo súp dinh dưỡng cho trẻ tiêu hóa kém
Bổ sung men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa, hỗ trợ tăng sức đề kháng của trẻ
Với những thông tin trong bài viết trên, mẹ đã biết trẻ đường ruột yếu không nên ăn gì và làm sao để chăm sóc trẻ tiêu hóa kém tốt hơn rồi. Chúc bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh và ngăn ngừa tốt các bệnh lý đường ruột.