Trẻ chướng bụng sôi bụng: Nguyên nhân và cách cải thiện

Trẻ chướng bụng sôi bụng là hiện tượng không hiếm gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, kéo theo các biểu hiện như khó tiêu, tiêu chảy, đau bụng, rối loạn tiêu hóa… Đọc ngay bài viết dưới đây giúp mẹ tìm hiểu nguyên nhân và các cách cải thiện hiệu quả cho con. 

Vì sao có tình trạng trẻ chướng bụng sôi bụng?

Trẻ có thể bị chướng bụng, sôi bụng nếu không được chăm sóc đúng cách

Trẻ chướng bụng sôi bụng do sự tắc nghẽn lượng khí ở các nếp gấp đường ruột hoặc vị trí khác trong hệ tiêu hóa và xuất phát từ một số nguyên nhân như sau:

• Sữa mẹ không đủ dinh dưỡng: Với trẻ sơ sinh, khi thành phần sữa mẹ không đủ dinh dưỡng bởi chế độ ăn không đủ chất và đủ lượng, hoặc mẹ ăn những thực phẩm có quá nhiều đạm, dầu mỡ, đồ cay nóng, đồ tái.. sẽ khiến cho trẻ kém hấp thu dinh dưỡng, sôi bụng và có thể bị tiêu chảy.
• Tư thế cho con bú không đúng: Khi trẻ bú bình hay bú mẹ, bé ngậm ti không vừa miệng làm cho một lượng lớn không khí theo sữa đi vào dạ dày, gây ra tình trạng chướng bụng, đầy hơi. Bên cạnh đó, trẻ sôi bụng cũng có thể do sữa công thức mẹ pha không đúng tỷ lệ hay không đảm bảo vệ sinh các dụng cụ pha chế.
• Cơ thể không hấp thu lactose: Lactose là đường có trong sữa và các sản phẩm từ sữa, cơ thể trẻ không tiết đủ enzyme tiêu hóa lactose cũng sẽ dẫn tới tình trạng sôi bụng, chướng bụng ở trẻ sơ sinh.
• Trẻ ăn dặm quá sớm: Cho con ăn dặm quá sớm với các thực phẩm không phù hợp cũng là lí do trẻ bị chướng bụng, đau bụng, khó tiêu do dạ dày bị quá tải, không tiêu hóa được thức ăn.

Những biện pháp cải thiện tình trạng của con nhanh chóng

Để khắc phục tình trạng trẻ chướng bụng sôi bụng, mẹ hãy tham khảo những biện pháp dưới đây và áp dụng cho trẻ:

Massage vùng bụng cho trẻ, giúp con thoải mái hơn

Áp dụng biện pháp massage theo chiều kim đồng hồ

Thực hiện massage xoa bụng theo chiều kim đồng một cách nhẹ nhàng, có thể sử dụng tinh dầu olive, dầu dừa để thực hiện massage dễ dàng hơn. Massage bụng cho trẻ thế này sẽ giúp con tiêu hóa nhanh hơn, đẩy lượng khí dư thừa trong dạ dày ra bên ngoài và từ đó giải quyết vấn đề đầy hơi, chướng bụng của trẻ. Tuy nhiên mẹ không nên massage khi con vừa ăn no để tránh làm cho trẻ nôn trớ, trào ngược.

Bố mẹ cũng có thể thực hiện bài tập đạp xe với tư thế đạp chân trên không trung nhằm kích thích nhu động ruột của trẻ, thúc đẩy tiêu hóa đường ruột.

Đổi tư thế cho bé bú đúng cách

Chỉnh lại tư thế bú mẹ đúng cách để hạn chế tình trạng chướng bụng, sôi bụng

Khi nuốt phải nhiều không khí vào trong bụng, trẻ dễ bị đầy hơi, sôi bụng và cảm giác đó khiến cho con luôn thấy no, gây ra tình trạng chán ăn, biếng ăn, khó chịu trong thời gian dài. Vì vậy, khi cho trẻ bú mẹ cần điều chỉnh lại tư thế đúng. Nếu cho con bú nghe thấy con khóc và có tiếng bụng sôi thì cần đổi tư thế ngay. Đặt trẻ lên vai, vỗ nhẹ lưng con để giúp trẻ ợ hơi thoát khí ra ngoài.

Với trẻ bú bình, mẹ cần đặt bình sữa cho vừa miệng trẻ, cầm bình với núm vú luôn ngập sữa để tránh nạp nhiều không khí vào bên trong gây sôi bụng.

Sắp xếp thực đơn ăn uống cho trẻ hợp lý 

Cho con ăn dặm phù hợp với độ tuổi của bé

Mẹ chú ý chỉ cho trẻ ăn dặm khi đủ 6 tháng để tránh khiến cho dạ dày của trẻ gặp áp lực, bị khó tiêu, chướng bụng. Lựa chọn những thực phẩm dinh dưỡng dễ tiêu phù hợp với độ tuổi của trẻ, chế biến cho con dễ tiêu với các món lỏng, mềm.

Khi xây dựng thực đơn cho bé, mẹ nên tránh ăn những thực phẩm nhiều dầu mỡ, rau củ có vị chua như cam quýt, cà chua, súp lơ, sản phẩm từ đậu nành.. đồng thời tăng cường thêm chất xơ cho con để tăng cường tiêu hóa. Mẹ có thể cho trẻ ăn thêm sữa chua probiotic trong các bữa phụ để trẻ tiêu hóa tốt hơn.

Khuyến khích con vận động nhiều hơn trong ngày

Để trẻ vận động mỗi ngày giúp tăng cường tuần hoàn máu, thúc đẩy trao đổi chất

Vận động thường xuyên mang tới nhiều lợi ích cho cơ thể, không chỉ giúp tăng cường tuần hoàn máu, nâng cao sức khỏe tim mạch mà còn thúc đẩy trao đổi chất tích cực. Trẻ bị chướng bụng sôi bụng nên dành thời gian khoảng 15-20 phút mỗi ngày cho việc vui đùa, chạy nhảy hoặc tập luyện các môn thể thao phù hợp như múa, đá bóng, chạy bộ, bơi lội.. vừa giúp phát triển hệ miễn dịch, vừa có lợi cho đường ruột.

Bổ sung men vi sinh cho bé đều đặn hàng ngày

Sử dụng men vi sinh chuyên biệt dành cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ hỗ trợ tăng cường tiêu hóa

Bổ sung men vi sinh cho trẻ chướng bụng là cách nạp vào cơ thể một lượng lớn vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp cân bằng nhanh hệ khuẩn ruột và giải quyết các vấn đề rối loạn tiêu hóa thường gặp với biểu hiện chướng bụng, sôi bụng, đầy hơi, khó tiêu.. Bên cạnh đó, men vi sinh cũng giúp có tác dụng hỗ trợ tăng cường tiêu hóa và hỗ trợ tăng sức đề kháng cho bé. Nhờ đó tạo tiền đề giúp con có hệ tiêu hóa tốt, kích thích trẻ ăn nhiều hơn, ăn ngon hơn. Trẻ không còn chán ăn, biếng ăn sẽ phát triển khỏe mạnh và tăng cường đề kháng tự nhiên của cơ thể.

Trẻ chướng bụng sôi bụng không phải là biểu hiện nguy hiểm và có thể cải thiện được nếu như mẹ chú ý chăm sóc trẻ đúng cách và thực hiện thực đơn dinh dưỡng phù hợp. Bố mẹ cũng nên duy trì cho con uống men vi sinh đều đặn để nâng cao sức khỏe đường ruột của bé.