Trẻ bổ sung probiotic lúc đói có sao không?

Probiotic mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho trẻ trong giai đoạn đầu đời, nhất là hệ tiêu hóa. Vậy, bổ sung probiotic cho trẻ thế nào cho hiệu quả? Trẻ bổ sung probiotic lúc đói có sao không? 

Trẻ bổ sung probiotic lúc đói có sao không?

Bổ sung probiotic cho trẻ

Trẻ bổ sung probiotic lúc đói có sao không? Thời điểm lý tưởng để bổ sung probiotic cho trẻ là không phải khi đói. Khi cơ thể đói lượng axit dạ dày sẽ đạt mức cao, làm giảm lượng lợi khuẩn di chuyển đến đường ruột. Thực tế, axit dạ dày và mật có thể tiêu diệt lợi khuẩn, nhất là những chủng lợi khuẩn không có khả năng kháng axit. Điều này làm ảnh hưởng đến tác dụng bổ sung lợi khuẩn, cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột của men vi sinh. Thêm vào đó, khả năng tiêu hóa, kháng khuẩn của cơ thể cũng bị suy giảm.

Khi hệ vi khuẩn đường ruột mất cân bằng, thì các hoạt động của hại khuẩn cũng tăng lên dẫn đến tình trạng loạn khuẩn đường ruột. Kết quả của tình trạng này là trẻ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng: tiêu chảy, táo bón, đi ngoài phân lỏng, bị nôn trớ, chướng bụng, biếng ăn,… Cùng với đó cũng là tình trạng trẻ chậm lớn, còi xương, chậm phát triển cả về thể chất và trí tuệ. Chính vì lẽ đó, mẹ không nên cho trẻ bổ sung probiotic lúc đói để đảm bảo hiệu quả bổ sung tối ưu nhất.

Thời điểm lý tưởng để bổ sung probiotic cho trẻ

Thời điểm lý tưởng để bổ sung probiotic cho trẻ là trước khi ăn khoảng 30 phút

Thời điểm lý tưởng để mẹ bổ sung men lợi khuẩn cho trẻ là trước khi ăn khoảng 30 phút, trong bữa ăn hoặc sau ăn tối đa 2 giờ.

Cũng có một số ý kiến cho rằng, nên cho trẻ uống men vi sinh vào buổi sáng hoặc buổi tối. Đây là thời điểm này hệ tiêu hóa ít hoạt động nhất trong ngày và độ PH cũng ở mức thấp nhất, sẽ tăng cơ hội cho lợi khuẩn được gắn kết với thành ruột và giúp chúng có thể tăng tốc độ phát triển.Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn chính xác bởi độ PH cao hay thấp còn phụ thuộc vào lượng thức ăn có trong dạ dày.

Bên cạnh đó, mẹ cũng cần cố định thời gian uống bố sung probiotic cho trẻ trong ngày. Lúc đó, đồng hồ sinh học trong cơ thể sẽ được thích nghi với hoạt động bổ sung probiotic và tối ưu hiệu quả bổ sung.

Cách chọn lợi khuẩn probiotic tốt nhất cho trẻ

Bổ sung probiotic cho trẻ đúng cách sẽ mang lại vô vàn lợi ích cho hệ tiêu hóa và miễn dịch của trẻ. Giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, phòng ngừa các vấn đề tiêu hóa. Đồng thời, ức chế các hại khuẩn gây bệnh, giúp tăng cường tiêu hóa, tăng cường miễn dịch giúp trẻ phát triển một cách tốt nhất.

Bổ sung probiotic cho trẻ sẽ mang lại vô vàn lợi ích cho hệ tiêu hóa và miễn dịch

Chính vi vậy, khi lựa chọn lợi khuẩn probiotic cho trẻ mẹ hãy chọn những loại men vi sinh có những tiêu chuẩn dưới đây: 

• Hàm lượng lợi khuẩn có trong mỗi liều uống tối thiểu 1 tỉ CFU
• Chứa chủng lợi khuẩn có thể kháng axit dạ dày và mật, di chuyển an toàn đến đường ruột. Đồng thời có khả năng cấy ghép liên tục trong tế bào biểu mô ruột, cư trú trong đường ruột, sản xuất kháng khuẩn chống lại sự xâm nhập của tác nhân gây bệnh. Hiện nay, L.Rhamnosus là một trong số ít những chủng lợi khuẩn được chứng minh có khả năng kháng lại axit dạ dày và mật nên có tốc độ phát triển nhanh chóng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà các mẹ có thể tham khảo để bổ sung cho bé.
• Được nghiên cứu, công nhận và chứng minh bởi các tổ chức uy tín
• Men vi sinh ở dạng giọt dễ uống, dễ kiểm soát được trong mỗi lần uống và không gây áp lực cho dạ dày
• Có ngày sản xuất và hạn sử dụng và được bảo quản theo đúng yêu cầu của nhà sản xuất
• Sản phẩm chính hãng, được sản xuất từ các thương hiệu uy tín và được bộ Y tế cấp phép

Hy vọng bài viết này đã giúp mẹ trả lời được câu hỏi: “Trẻ bổ sung probiotic lúc đói có sao không?” Và biết được thời điểm bổ sung probiotic tốt nhất, giúp trẻ phát triển tối ưu.