Trẻ biếng ăn biếng bú, mẹ nên làm thế nào để cải thiện?

Trẻ biếng ăn, lười bú khiến mẹ lo lắng và mệt mỏi. Bởi điều này có thể khiến con thiếu chất, chậm lớn, chậm phát triển. Vậy, trẻ biếng ăn biếng bú, mẹ nên làm thế nào để cải thiện?

Tạo thói quen bú cho bé biếng bú

Tạo thói quen bú cho bé

Để khắc phục trẻ biếng bú và tăng cường hệ tiêu hóa của trẻ, mẹ cần chia nhỏ những lần bú, chia các cữ bú rõ ràng về mặt thời gian. Với trẻ sơ sinh bạn nên cách 3 tiếng cho trẻ bú một lần và nên cho trẻ bú bằng ti mẹ. Mẹ nên cho con bú kịp lúc con đói tráng để trẻ bị quá đói dẫn đến tính trạng quấy khóc mẹ mới cho con bú, khi con bú đủ mẹ không nên ép con dễ gây nôn trớ.

Trong trường hợp trẻ bắt buộc bú bằng bình bạn nên cho trẻ làm quen dần và chọn bình bú có kích cỡ và chất liệu đầu vú phù hợp với trẻ. Mẹ cần duy trì thường xuyên việc gần gũi, tiếp xúc với bé để bé có cảm giác êm ái, yêu thương.

Đừng ép buộc trẻ ăn/ bú quá nhiều nếu con không muốn

Đừng ép buộc trẻ/ bú ăn quá nhiều nếu con không muốn

Các biện pháp đe dọa, trừng phạt, la mắng hay đánh đập đều sẽ khiến cho tình trạng biếng của bé thêm phần nghiêm trọng. Do đó nếu mẹ muốn tập cho bé ăn thử món mới, hãy nên áp dụng vào các bữa sáng. Khoảng thời gian này là lúc bé cảm thấy đói nên sẽ sẵn sàng thử một món mới.

Ngoài ra trong quá trình con bú hoặc ăn, các mẹ nên hạn chế la mắng, ép buộc khiến con sợ hãi. Thay vào đó mỗi bữa ăn bố mẹ chỉ nên cho bé ăn theo khẩu phần và để cho bé tự phép quyết định số lượng thức ăn của mình.

Trang trí món ăn đẹp mắt để kích thích bé ăn ngon

Xây dựng thực đơn đẹp mắt để bé ăn ngon hơn

Trẻ nhỏ thường thích những thứ nhiều màu sắc, mới lạ. Do đó, mẹ hãy linh động trang trí thật kích thích để giúp bé ăn ngon miệng, ăn nhanh hơn và ăn được nhiều hơn nhé! Tuy nhiên, mẹ cũng đừng quên nguyên tắc cân bằng dưỡng chất cho trẻ biếng ăn và gia vị nêm nếm phù hợp với độ tuổi của con nhé!

Lên thời gian biểu cho các bữa ăn của con

Với bé biếng ăn biếng bú, mẹ hãy thử đặt ra quy tắc, không được tự ý ăn vặt khi chưa đến giờ. Trước khi bắt đầu bữa cơm khoảng tầm 10 phút mẹ hãy thông báo để con cảm thấy sẵn sàng.

Hầu hết trẻ nhỏ đều thích bắt chước người lớn. Do đó mẹ hãy để bé ăn cùng gia đình và là tấm gương tốt nhất trong việc ăn uống, lựa chọn thực phẩm lành mạnh. Việc cả nhà quây quần bên mâm cơm vừa ăn vừa nói sẽ giúp cho bé cảm thấy ngon hơn.

Không cho bé uống nhiều nước hoặc ăn vặt trước giờ ăn chính

Không cho bé uống nhiều nước hoặc ăn vặt trước giờ ăn chính

Việc cho trẻ uống quá nhiều nước trong các bữa ăn sẽ khiến con có cảm giác no bụng và không còn thấy hứng thú để ăn. Do đó trước và trong bữa ăn mẹ nên hạn chế cho bé sử dụng quá nhiều nước lọc.

Ngoài ra các đồ ăn vặt như bánh kẹo, trà sữa, xúc xích, khoai chiên cũng cần cắt giảm. Bởi chúng không chỉ chứa nhiều dầu mỡ mà còn có thể khiến bé no ngang và lười ăn hơn.

Khuyến khích các bé vận động đầy đủ để kích thích tiêu hóa

Khuyến khích các bé vận động đầy đủ để kích thích tiêu hóa

Trẻ biếng ăn thường ít vận động, do đó để bé ăn ngon mẹ hãy khuyến khích các con vận động mỗi ngày. Có thể cho bé đi bộ, nhảy dây, đuổi bắt hoặc thậm chí đá banh. Việc vận động nhiều sẽ khiến các con tiêu hao năng lượng, bé cảm thấy đói và ăn ngon hơn.

Với những trường hợp bé còn đang bú mẹ thì mẹ hãy thử làm liệu pháp massage. Điều này sẽ rất có ích cho hệ tiêu hóa, góp phần hạn chế các bệnh đường ruột như trẻ bị tiêu chảy, đầy bụng, táo bón… từ đó kích thích ăn ngon.

Bổ sung men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa cho trẻ biếng ăn 

Bổ sung men vi sinh hỗ trợ tăng cường tiêu hóa cho trẻ biếng ăn

Các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định, trẻ biếng ăn biếng bú một phần là do hệ tiêu hóa yếu. Cải thiện hệ tiêu hóa sẽ giúp trẻ ăn ngon miệng và hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Theo đó, mẹ có thể cải thiện hệ tiêu hóa cho bé bằng việc sử dụng men lợi khuẩn cho bé từ sớm.

Các lợi khuẩn khi vào đường ruột sẽ giúp nhanh chóng đưa hệ vi sinh về trạng thái cân bằng và giúp đường ruột khỏe mạnh. Từ đó, giúp bé ăn ngon hấp thu tốt các chất dinh dưỡng, đồng thời tăng cường sức đề kháng để khỏe mạnh, phát triển toàn diện cả về cân nặng, chiều cao lẫn trí tuệ.

Tổng hợp: Linh Chi