Trẻ biếng ăn bị táo bón – mẹ xử lý bằng cách nào?
Có rất nhiều thứ ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ trong những năm đầu đời, đặc biệt là chế độ dinh dưỡng. Nhưng tình trạng biếng ăn và táo bón đang càng ngày phổ biến khiến trẻ còi cọc và chậm lớn. Vậy, trẻ biếng ăn bị táo bón – mẹ xử lý bằng cách nào?
Hậu quả trẻ biếng ăn táo bón kéo dài là gì?
Hậu quả trẻ biếng ăn táo bón kéo dài là gì?
Theo các chuyên gia, tình trạng trẻ biếng ăn bị táo bón kéo dài nếu không có cách khắc phục sớm sẽ để lại những hậu quả nghiêm trọng sau:
- Táo bón lâu ngày ở trẻ sẽ khiến con chậm lớn: Khi bị táo bón, phân tích tụ lại, không thoát ra, gây ứ đọng đường tiêu hóa, trẻ sẽ cảm thấy chướng bụng, chán ăn, ăn khó tiêu. Nếu để tình trạng này kéo dài, dẫn tới tình trạng kém hấp thu, thiếu chất dinh dưỡng, trẻ sẽ bị chậm lớn.
- Táo bón gây giảm sức đề kháng: Việc ứ đọng phân trong trực tràng (ruột già) lâu ngày dễ khiến cho các chất độc được hấp thụ ngược lại cơ thể. Tình trạng này dễ khiến cho cơ thể càng ngày càng giảm sức đề kháng. Ngoài ra việc biếng ăn, kém hấp thu chất dinh dưỡng cần thiết trong đó có những chất cần thiết cho việc tăng cường sức đề kháng ở trẻ.
- Bệnh trĩ: Táo bón là nguyên nhân trực tiếp gây ra bệnh trĩ. Phân ứ đọng lâu ngày gây cản trở quá trình tuần hoàn máu, khi co thắt mạch máu xung vùng ruột già sát hậu môn, gây nên bệnh trĩ.
- Ung thư trực tràng, hậu môn: Phân chứa nhiều độc tố, kết hợp với việc tổn thương hệ tĩnh mạch quanh hậu môn, khiến cho chất độc dễ dàng tích tụ tại trực tràng, lâu ngày chính là nguyên nhân chính gây ung thư trực tràng, hậu môn.
- Viêm ruột thừa: Táo bón lâu ngày khiến cho trẻ có nguy cơ viêm ruột thừa rất cao. Vì thế mẹ cũng nên phải cẩn thận.
Trẻ biếng ăn bị táo bón – mẹ xử lý bằng cách nào?
Lựa chọn thực phẩm trị táo bón và biếng ăn
Lựa chọn thực phẩm trị táo bón và biếng ăn
Sau đây là các loại thực phẩm trị táo bón hiệu quả, giúp kích thích vị giác để trẻ ăn ngon miệng hơn:
- Các loại rau xanh, đặc biệt là rau mồng tơi và súp lơ xanh. Chúng có tính hàn, giúp lợi tiểu và giải độc, đồng thời cung cấp một lượng lớn chất xơ để phân đi qua ruột dễ dàng hơn. Cha mẹ có thể chế biến rau xanh thành nhiều món ăn khác nhau để kích thích vị giác của bé
- Trái cây: Kiwi, lê, táo, các loại quả có múi,… cũng là nhóm thực phẩm được bác sĩ khuyên dùng cho trẻ bị táo bón và biếng ăn. Hàm lượng chất xơ và vitamin C có trong các loại hoa quả trên sẽ giúp kéo nước vào ruột, làm mềm phân và giảm thời gian phân di chuyển trong đường ruột của trẻ.
- Khoai lang và đậu Hà Lan: Đây là những thực phẩm chứa lượng chất xơ lớn, có tác dụng nhuận tràng, cải thiện trẻ nhỏ bị táo bónhiệu quả.
- Bột yến mạch và bánh mì lúa mạch: Đây là những thực phẩm giàu chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa, có tác dụng chữa táo bón ở trẻ em hiệu quả.
Tập cho trẻ thói quen đi đại tiện hàng ngày
Tập cho trẻ thói quen đi đại tiện hàng ngày
Mẹ có thể tập thói quen đi đại tiện mỗi ngày để hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Tốt nhất mẹ nên tập cho con đi đại tiện vào buổi sáng. Đây là thời điểm được xem là thời điểm tốt nhất trong ngày giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định hơn.
Massage bụng giúp trẻ ăn ngon tiêu hóa tốt
Cách massage tốt nhất là sau khi bé ăn 1 tiếng với tư thế bé nằm ngửa, chân hướng về phía mẹ. Lúc này mẹ dùng 2 ngón trỏ và ngón giữa gần với rốn của bé, ấn nhẹ và xoay vòng tại chỗ. Sau đó xoay vòng quanh rốn và mở rộng dần vòng tròn cho đến khi ngón tay mẹ gần với hông phải và phải thực hiện theo chiều kim đồng hồ.
Việc massage cải thiện tiêu hóa cho trẻ táo bón này sẽ giúp các thành phần trong ruột non di chuyển theo chiều dài của ruột, nhờ vậy mà phân cũng được đẩy ra ngoài dễ dàng hơn.
Bổ sung men vi sinh – giải pháp hỗ trợ tăng cường tiêu hóa cho trẻ biếng ăn
Bổ sung men vi sinh – giải pháp hỗ trợ tăng cường tiêu hóa cho trẻ biếng ăn
Một trong những cách hỗ trợ tăng cường tiêu hóa, giảm táo bón nhanh chóng đó là mẹ có thể dùng men vi sinh bổ sung lợi khuẩn cho con. Việc bổ sung lợi khuẩn giúp tái thiết lập cân bằng hệ vi sinh đường ruột, duy trì ổn định hoạt động của hệ tiêu hóa non nớt của bé. Nhờ đó, cải thiện hiệu quả tình trạng táo bón ở trẻ.
Khi chọn men vi sinh cho bé, mẹ nên lựa chọn men vi sinh bào chế ở dạng thích hợp giúp việc bổ sung được tiện lợi và dễ dàng hơn. Hiện nay, men vi sinh dạng giọt cho trẻ sơ sinh là một trong những sản phẩm được các mẹ ưu tiên hàng đầu. Nhờ đó giúp mẹ dễ dàng bổ sung và kiểm soát đủ hàm lượng lợi khuẩn tăng cường cho bé trong mỗi liều dùng.
Tổng hợp: Linh Chi
