Trẻ ăn không tiêu phải làm sao để khắc phục?
Ăn không tiêu hiện nay là vấn đề không hiếm gặp ở trẻ nhỏ. Tình trạng này xảy ra khiến bé khó chịu, mệt mỏi và làm ba mẹ lo lắng ảnh hưởng tới hấp thu và sức khỏe của bé. Vậy, trẻ ăn không tiêu phải làm sao để khắc phục?
Nguyên nhân trẻ ăn không tiêu là gì mẹ biết chưa?
Nguyên nhân trẻ ăn không tiêu là gì mẹ biết chưa?
Do chế độ dinh dưỡng
- Chế độ dinh dưỡng không phù hợp: Trẻ ăn dặm sớm, ăn thực phẩm cứng, khó tiêu,… vì lúc này cơ thể trẻ chưa sản xuất được đủ men để tiêu hóa. Khi thức ăn vào cơ thể không được chuyển hóa và hấp thụ sẽ gây tình trạng ứ đọng thức ăn trong dạ dày và ruột. Khi đó vi khuẩn có cơ hội lên men thức ăn và tạo ra khí ga khiến trẻ bị khó tiêu, chướng bụng.
- Trẻ ăn quá no, khoảng cách giữa bữa gần nhau khiến cơ quan tiêu hóa bị quá tải.
- Bé ăn thực phẩm không đảm bảo vệ sinh khiến bé bị khó tiêu, chướng bụng,…
Do bệnh lý
Hiện tượng khó tiêu đau chướng bụng ở trẻ nhỏ cũng có thể xuất hiện khi trẻ mắc một số loại bệnh như: Phình đại tràng, trào ngược dạ dày, ruột kích thích, táo bón,… Các vấn đề về sức khỏe không chỉ khiến trẻ kém hấp thu dinh dưỡng khó tiêu mà còn khiến trẻ mệt mỏi và quấy khóc hơn.
Trẻ ăn không tiêu phải làm sao để khắc phục?
Thực hiện động tác giúp bé xì hơi, giảm chướng bụng
Thực hiện động tác giúp bé xì hơi, giảm chướng bụng
+ Cách 1: Động tác đạp xe sẽ giúp bé có cảm giác thích thú vừa giúp lượng khí trong bụng trẻ được giảm đi. Tuy nhiên cha mẹ lưu ý chỉ nên thực hiện sau khi ăn 1 đến 2 giờ để tránh gây đau bụng cho trẻ.
+ Cách 2: Bạn có thể ôm trẻ rồi để đầu của trẻ áp sát vào ngực của mẹ rồi đu đưa nhẹ nhàng. Cách làm này sẽ giúp bé dễ xì hơi dễ hơn để giảm chứng khó tiêu.
Mẹ cũng có thể massage bụng nhẹ nhàng cho trẻ để giúp trẻ thư giãn, khoan khoái. Mẹ sử dụng các ngón tay xoa theo chiều kim đồng hồ từ rốn ra phía bên ngoài bụng của trẻ. Mẹ có thể thêm một chút dầu gió khi massage chuyên dụng để các thao tác dễ dàng hơn.
Chườm tỏi ấm lên bụng để cải thiện đầy bụng khó tiêu
Chườm tỏi ấm lên bụng để cải thiện đầy bụng khó tiêu
Theo nghiên cứu, trong tỏi chứa kháng sinh tự nhiên giúp cải thiện khả năng tiêu hóa, giảm lượng khí sinh ra do thức ăn nằm lâu ở dạ dày. Theo đó, mẹ chỉ cần nướng củ tỏi rồi bọc vào vải và chườm lên bụng bé để cải thiện đáng kể được tình trạng đầy bụng này.
Lưu ý, da trẻ rất mỏng và nhạy cảm không đặt trực tiếp tỏi nướng lên bụng trẻ để tránh gây bỏng và không nên áp dụng với đối tượng trẻ sơ sinh, chỉ nên dùng cho trẻ trên 3 tháng tuổi mẹ nhé.
Cho bé ăn thực phẩm phù hợp
Cho bé ăn thực phẩm phù hợp
Khi lượng khí bị tích trữ nhiều, để giúp giải phóng khí, giảm áp lực cho dạ dày, bố mẹ cần bổ sung cho con yêu của mình một số loại thực phẩm sau:
- Sữa chua: Trong sữa chua có chứa nhiều lợi khuẩn probiotic giúp phân giải và hấp thu thức ăn nhanh chóng hơn ở dạ dày, đẩy nhanh tốc độ quá trình tiêu hóa, tránh thức ăn bị ứ đọng gây đầy bụng.
- Chuối: Hàm lượng Kali trong chuối sẽ lấy lại trạng thái cân bằng cho môi trường dạ dày.
- Đu đủ: Đu đủ chứa hàm lượng papain cao giúp giảm bớt áp lực dạ dày, cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa.
- Trà thảo dược: Một số loại trà như: trà bạc hà, quế, trà gừng, trà chanh, trà hoa cúc… sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động nhanh chóng và hiệu quả.
Bổ sung men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa cho trẻ
Bổ sung men vi sinh hỗ trợ tăng cường tiêu hóa và hỗ trợ đề kháng cho trẻ
Ăn không tiêu là một trong những triệu chứng điển hình báo hiệu đường tiêu hóa của trẻ đang gặp vấn đề. Theo đó, việc bổ sung men vi sinh là cách đơn giản và hữu hiệu giúp hỗ trợ tăng cường tiêu hóa và hỗ trợ tăng sức đề kháng cho trẻ.
Men vi sinh có tác dụng giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, cho hệ tiêu hoá của bé yêu khỏe mạnh, tiêu hoá thức ăn tốt hơn, tăng cường hấp thu. Từ đó tránh được tình trạng chướng bụng đầy hơi, khó tiêu lặp đi lặp lại ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.
