Trẻ ăn dặm đau bụng khó đi ngoài: Nguyên nhân và cách cải thiện

Khi trẻ bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm cũng là lúc mẹ sẽ phải lo lắng nhiều hơn khi con có thể gặp các vấn đề hệ tiêu hóa, trong đó có hiện tượng táo bón. Vậy khi trẻ ăn dặm đau bụng khó đi ngoài nguyên nhân do đâu và làm sao để cải thiện? Bài viết sau sẽ giúp mẹ trả lời được câu hỏi này và yên tâm chăm sóc bé.

Nguyên nhân khiến trẻ ăn dặm đau bụng khó đi ngoài

Hiện tượng trẻ đau bụng và táo bón không hiếm gặp đặc biệt trong thời kỳ đầu mới ăn dặm. Nguyên nhân gây ra hiện tượng này là bởi:

• Hệ tiêu hóa chưa thích nghi kịp: Nhiều trẻ bú mẹ hoàn toàn trước khi bắt đầu ăn dặm. Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng rất dễ tiêu hóa nên hầu như trẻ bú mẹ không bị táo bón. Khi chuyển sang giai đoạn ăn dặm, hệ tiêu hóa của trẻ sẽ phải làm quen với sự thay đổi thức ăn, đồ ăn có độ thô và khó tiêu hóa hơn, khiến cho hệ tiêu hóa phải làm việc nhiều hơn và dễ gây ra tình trạng trẻ ăn dặm bị táo bón.

Hệ tiêu hóa chưa thích nghi với việc tiêu hóa thức ăn thô khiến trẻ bị đau bụng khó đi ngoài

• Chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý: Sử dụng thực phẩm không phù hợp với độ tuổi hoặc chế độ ăn thừa, thiếu chất cũng khiến cho trẻ khó đi ngoài. Ví dụ như khi trẻ ăn quá nhiều chất béo, nhiều tinh bột mà ít chất xơ thì con bị táo bón là điều khó tránh khỏi.
• Ăn dặm quá sớm: Bố mẹ nên bắt đầu cho trẻ ăn khi con được ít nhất 6 tháng tuổi, bởi ăn dặm quá sớm khiến cho hệ tiêu hóa còn non nớt không đủ khả năng để tiêu hóa hết lượng thức ăn cần thiết và gây ra tình trạng táo bón lúc ăn dặm.
• Cơ thể bị thiếu nước: Cơ thể không được cung cấp đủ lượng nước cần thiết khiến cho phân bị khô và khó đào thải ra bên ngoài. Phân tích tụ lại và gây ra táo bón.
• Táo bón bệnh lý: Trẻ bị táo bón khi ăn dặm còn có thể do các bệnh lý đường tiêu hóa, hậu môn, trực tràng hoặc bệnh lý nội tiết như suy giáp.

Cách xử lý khi trẻ bị táo bón trong giai đoạn ăn dặm

Khi đã biết các nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón trong giai đoạn ăn dặm, mẹ có thể thực hiện những biện pháp dưới đây để cải thiện tình trạng của trẻ, giúp con đi ngoài dễ dàng hơn bằng cách:

Điều chỉnh lại chế độ ăn khoa học, hợp lý

Để khắc phục tình trạng trẻ ăn dặm đau bụng khó đi ngoài, mẹ cần chú ý hơn trong việc chế biến các món ăn dặm cho con. Hãy ưu tiên cho trẻ ăn những món ăn dạng mềm, lỏng và dần chuyển sang dạng đặc, cứng hơn khi con đã quen dần với việc ăn dặm những món mới ngoài sữa mẹ.

Cho trẻ ăn dặm với thực phẩm phù hợp, chế biến ở dạng lỏng và tăng độ đặc khi con đã quen

Một bữa ăn của con nên bao gồm các loại rau củ quả để bổ sung thêm hàm lượng chất xơ cần thiết, đặc biệt trong giai đoạn đầu hệ tiêu hóa chưa thích ứng được nên mẹ chưa cần cho con ăn quá nhiều đạm mà nên cho trẻ làm quen với lượng nhỏ và tăng dần lên. Bữa phụ nên sử dụng sữa chua nào có chứa probiotic cho con ăn thêm để hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả.

Massage bụng để khắc phục tình trạng táo bón ở trẻ

Thực hiện massage bụng với đầu ngón tay theo, massage theo chiều kim đồng hồ giúp trẻ thư giãn và thúc đẩy nhu động ruột, giúp trẻ nhuận tràng. Hoạt động này giúp hơi ấm từ tay mẹ tạo cảm giác dễ chịu cho con. Hãy kết hợp với động tác đạp xe một cách đơn giản giúp trẻ thư giãn và để con không còn đau đớn khi đi ngoài.

Bổ sung nước nhiều hơn cho trẻ trong ngày

Trong các nguyên nhân khiến trẻ ăn dặm hay bị táo bón thì thiếu nước cũng là một vấn đề cần lưu ý. Giai đoạn này mẹ nên cho con uống thêm nhiều nước, không để cho con khát nước, thiếu nước mới cho uống. Nhờ uống nước mà phân trẻ sẽ mềm hơn, dễ đào thải hơn qua đường ruột, tình trạng táo bón cũng cải thiện tốt hơn.

Tăng cường lợi khuẩn cho trẻ thường xuyên

Cung cấp hàm lượng lợi khuẩn cho trẻ bằng men vi sinh cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là lựa chọn tuyệt vời được nhiều bố mẹ tin chọn dùng cho bé nhà mình. Bằng việc nạp thêm lợi khuẩn, hệ sinh thái nhanh chóng được thiết lập lại sự cân bằng, duy trì và ổn định sức khỏe đường ruột và ức chế sự sinh sôi của vi khuẩn gây hại.

Bổ sung men vi sinh cho trẻ với sản phẩm nhập khẩu chính hãng, đảm bảo chất lượng

Mẹ hãy tìm kiếm sản phẩm tăng cường lợi khuẩn dành riêng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ để cho trẻ sử dụng hàng ngày để nâng cao sức khỏe hệ tiêu hóa, giải quyết rối loạn tiêu hóa, đầy hơi, táo bón, khó tiêu..

Với những thông tin như trên, chắc hẳn mẹ đã biết làm sao để giúp trẻ ăn dặm đau bụng khó đi ngoài mau khỏi bệnh rồi. Chúc trẻ sớm hồi phục và trải qua giai đoạn ăn dặm vui vẻ với hệ tiêu hóa khỏe mạnh.