Trẻ ăn dặm bị táo bón: Sai lầm nhiều mẹ gặp phải!

Khi trẻ bước vào giai đoạn ăn dặm cũng là lúc mẹ bắt đầu phải lo lắng bởi những vấn đề có thể xảy ra, trong đó có tình trạng trẻ ăn dặm bị táo bón. Bài viết sau đây sẽ giúp mẹ tìm hiểu vì sao có tình trạng này và cách cải thiện hiệu quả cho bé.

Trẻ ăn dặm bị táo bón do sai lầm của bố mẹ

Táo bón là hiện tượng rất dễ xảy ra vào giai đoạn trẻ bắt đầu tập ăn dặm. Ngoài nguyên nhân hệ tiêu hóa của bé còn yếu ớt và chưa thích nghi kịp với việc thay đổi trong chế độ ăn, gây táo bón, thì trẻ ăn dặm bị táo bón có thể do sai lầm của bố mẹ như:

• Chế độ dinh dưỡng: Chế độ ăn dặm ảnh hưởng không nhỏ tới hệ tiêu hóa của trẻ. Trẻ nhỏ bị táo bón có thể xảy ra nếu chế độ ăn không đủ dưỡng chất, gây thừa hay thiếu một số chất dinh dưỡng ví dụ như dư thừa chất béo, nhiều tinh bột lại ít chất xơ.

Chế độ ăn không phù hợp, thiếu chất xơ, ít nước dễ làm cho bé bị táo bón

• Bắt đầu ăn dặm sớm quá mức: Cho trẻ tập ăn dặm quá sớm khiến hệ tiêu hóa của con bị áp lực, không đủ khả năng tiêu hóa hết thức ăn. Lượng thức ăn này không được tiêu hóa hoàn toàn theo thời gian sẽ tích tụ lại và gây ra táo bón.
• Tỷ lệ sữa công thức bị pha sai: Nhiều mẹ không biết rằng trẻ ăn dặm bị táo bón có thể do con uống sữa bị pha sai công thức, ví dụ trẻ uống sữa pha ít nước có thể bị nóng trong và táo bón, hoặc mẹ cho nước trái cây, đường, ngũ cốc vào sữa khiến trẻ rối loạn tiêu hóa.
• Thiếu nước: Cơ thể trẻ không được cung cấp đủ nước khi ăn dặm có thể làm cho phân bị khô, khó đẩy ra bên ngoài và tích tụ lại, khiến bé táo bón.
• Dư thừa chất đạm: Chế độ ăn của trẻ dư thừa chất đạm gây khó tiêu hóa và làm bé táo bón.

Biện pháp cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ ăn dặm hiệu quả

Bất kỳ bậc làm cha mẹ nào cũng muốn tìm cách trị táo bón cho bé ăn dặm bởi tình trạng này gây ra nhiều ảnh hưởng tới trẻ. Bố mẹ hãy lưu ý một số điều như sau đây:

• Chú ý đến chế độ ăn: Ở trẻ mới ăn dặm, bố mẹ cần ưu tiên nấu cho con món ăn dạng mềm, lỏng và dần chuyển sang dạng đặc và cứng hơn. Cho trẻ dùng sữa công thức cần pha đúng tỷ lệ theo hướng dẫn. Mỗi bữa ăn của bé nên tăng cường rau củ quả để bổ sung chất xơ. Ngoài ra, chưa cần cho con ăn nhiều đạm mà hãy để bé làm quen và sau đó tăng lượng dần.

Nấu món ăn mềm, lỏng và dễ tiêu hóa cho trẻ bị táo bón

• Bổ sung nước: Trẻ cần được bổ sung đủ nước theo độ tuổi để giúp làm mềm phân, hỗ trợ tiêu hóa, thải độc cơ thể và cải thiện tình trạng khó đi ngoài.
• Tăng cường vận động: Những bé ít vận động sẽ có nguy cơ bị táo bón cao hơn, do đó bố mẹ cần hướng dẫn và cùng con thực hiện vận động nhẹ nhàng. Vận động sẽ thúc đẩy đường ruột hoạt động tốt và khắc phục táo bón nhanh hơn.
• Massage bụng: Cho trẻ tập động tác đạp xe hay massage bụng không chỉ giúp con thư giãn mà còn hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện chứng táo bón. Mẹ hãy thường xuyên massage bụng giúp bé dễ chịu và kích thích đường ruột hoạt động tốt hơn.
• Cho trẻ uống men vi sinh để cung cấp thêm hàm lượng lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa, khắc phục tình trạng táo bón trẻ đăng gặp phải, giúp trẻ nhuận tràng dễ đi ngoài. Bố mẹ nên duy trì cho bé dùng men vi sinh đều đặn để bảo vệ đường ruột cho trẻ, cân bằng hệ vi sinh của bé, tăng sức đề kháng cho con và kích thích trẻ ăn uống tốt hơn.

Men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng chuyên biệt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ của Anh Quốc

Trẻ ăn dặm bị táo bón không phải là hiện tượng hiếm gặp. Bố mẹ hãy thực hiện ngay các biện pháp như trên để cải thiện sức khỏe đường ruột cho trẻ và phòng ngừa táo bón tái phát về sau.