Trẻ 6 tháng không chịu ăn dặm phải làm sao?

Bước sang 6 tháng tuổi là cột mốc quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ và cũng là lúc thời điểm trẻ bắt đầu tập ăn dặm. Gặp tình trạng trẻ 6 tháng không chịu ăn dặm mẹ phải làm sao để cải thiện? Bài viết sau sẽ giúp bố mẹ tìm ra các giải pháp khắc phục hiệu quả.

Nguyên nhân vì sao bé không chịu ăn dặm?

Thời điểm 6 tháng tuổi trẻ sẽ bắt đầu được bổ sung thêm nhiều thực phẩm khác ngoài sữa mẹ. Tuy nhiên, trường hợp trẻ 6 tháng không chịu ăn dặm có thể do những nguyên nhân sau:

• Trẻ chưa sẵn sàng ăn những món mới: Thông thường trẻ lười ăn dặm là do con chưa sẵn sàng tiếp nhận những món ăn mới. Nếu mẹ cho con ăn dặm sớm hơn 6 tháng tuổi hoặc bé chưa sẵn sàng cho việc ăn dặm, con sẽ có các biểu hiện từ chối ăn.

Cho trẻ ăn các món ăn không phù hợp hay cho trẻ ăn dặm sớm khiến bé chán ăn, không muốn ăn

• Mẹ nấu đồ ăn dặm cho bé chưa đúng: Mẹ chưa nấu các món ăn dặm đúng cách, mắc sai lầm khi chế biến các món ăn hoặc mẹ cho bé ăn các món không phù hợp, lặp lại một món quá nhiều lần cũng khiến trẻ không chịu ăn dặm.
• Nêm gia vị đồ ăn dặm: Hệ tiêu hóa của trẻ chưa tròn 1 tuổi rất yếu, các chức năng của thận chưa được hoàn thiện, chưa phát triển. Nếu mẹ nêm gia vị vào đồ ăn dặm quá mặn, quá ngọt.. sẽ khiến thận trẻ gặp vấn đề, làm cho con không chịu ăn.
• Thời điểm ăn dặm không phù hợp: Thời gian không phù hợp là một trong các nguyên nhân trẻ 6 tháng không chịu ăn dặm. Mẹ nên chú ý thời gian sinh hoạt của con và khoảng cách các bữa ăn để điều chỉnh thời gian ăn dặm cho phù hợp.

Trẻ 6 tháng không chịu ăn dặm phải làm sao?

Khi thấy hiện tượng trẻ 6 tháng không chịu ăn dặm, mẹ có thể áp dụng các biện pháp sau đây để cải thiện tình trạng của bé sớm:

Nên cho trẻ ăn lỏng thời gian đầu

Khi bắt đầu cho trẻ tập ăn dặm, mẹ nên cho con ăn thức ăn ở dạng lỏng trước và tăng dần độ thô, độ đặc lên. Không nên cho con ăn đặc ngay giai đoạn đầu bởi giai đoạn này trẻ còn quen bú mẹ, nếu cho con ăn ngay đồ khô, đặc thì bé sẽ không thích, chưa quen được với thức ăn và từ chối món ăn.

Cho trẻ ăn các món ăn dạng lỏng trước để bé làm quen các món ăn ngoài sữa mẹ

Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng trong khẩu phần ăn của trẻ

Theo nhiều nghiên cứu dinh dưỡng, món ăn dặm của trẻ cần tăng cường đầy đủ chất dinh dưỡng, vitamin, nhưng không phải lúc nào cho trẻ ăn nhiều thì con sẽ hấp thu hết. Nếu món ăn dặm bị dư thừa protein, glucid sẽ dễ gây rối loạn tiêu hóa, trẻ bị bệnh đường tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy.. làm cho con bị tiêu chảy. Bởi vậy, mẹ nên điều chỉnh chế độ dinh dưỡng trong các món ăn dặm của con để bổ sung đủ chất, không thừa hay thiếu chất.

Thường xuyên đổi khẩu vị món ăn cho trẻ, trang trí đẹp mắt

Trẻ nhỏ đã biết thưởng thức mùi vị, nếu mẹ chỉ cho con ăn các món giống nhau lặp đi lặp lại sẽ gây nhàm chán và làm cho con không thích ăn dặm. Hãy đổi món cho trẻ để con ăn được nhiều mùi vị, đa dạng các thực phẩm để trẻ ăn mà không bị chán. Mẹ cũng nên trang trí các món ăn đẹp mắt giúp trẻ thích thú với việc ăn uống.

Trang trí các món ăn đẹp mắt kích thích trẻ ăn nhiều hơn

Chuẩn bị lượng ăn của bé mỗi bữa ít hơn

Trẻ sẽ không thích ăn, ăn không ngon miệng nếu mẹ chuẩn bị cho con nhiều hơn lượng mà bé có thể ăn. Nếu chỉ chuẩn bị một chút thực phẩm trên đĩa của bé, con có thể ăn hết suất và thích thú với điều mình đã làm được, mẹ chỉ nên cho con thêm thức ăn khi bé muốn ăn tiếp. Hãy chờ trẻ hỏi hay tỏ ý xin thêm chứ đừng nên cho thêm con quá nhiều thức ăn hay ép con ăn các thực phẩm bé không thích.

Chú ý khoảng cách giữa các bữa ăn trong ngày

Mẹ đừng nên ép trẻ ăn quá nhiều hay kỳ vọng con ăn khỏe ngay từ đầu. Trẻ 6 tháng tuổi ăn dặm nên được làm quen với một chút thức ăn, ăn 1 bữa/ ngày và cách xa thời điểm uống sữa. Hãy cân đối bữa ăn dặm của trẻ và bữa sữa để con không bị quá no trước khi ăn dặm, gây ra tình trạng chán ăn, không muốn ăn khi vào bữa.

Cho trẻ dùng men vi sinh thường xuyên

Ngoài những biện pháp trên, mẹ có thể tăng cường thêm probiotic cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ để hỗ trợ cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, kích thích khả năng tiêu hóa của bé. Hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả sẽ giúp trẻ hứng thú với việc ăn uống nhiều hơn, trẻ ăn ngon miệng hơn, ăn tốt hơn cũng như ngăn ngừa nhiều bệnh lý đường ruột xảy ra.

Tăng cường men vi sinh hỗ trợ các chức năng tiêu hóa, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho bé

Bài viết trên đã giúp mẹ tìm hiểu nguyên nhân trẻ chán ăn cũng như trẻ 6 tháng không chịu ăn dặm phải làm sao để cải thiện rồi. Hãy áp dụng ngay các biện pháp trên để giúp trẻ làm quen các món ăn tốt hơn, giúp con có điều kiện phát triển sức khỏe tốt.