Trẻ 6 tháng ăn dặm lúc mấy giờ là tốt nhất?
Khi trẻ bước vào thời kỳ ăn dặm, ngoài việc quan tâm tới chế độ dinh dưỡng của bé thì nhiều phụ huynh cũng muốn tìm hiểu thời gian sắp xếp cho trẻ ăn dặm như thế nào là hợp lý. Mẹ có biết trẻ 6 tháng ăn dặm lúc mấy giờ là tốt nhất không? Bài viết sau sẽ cung cấp những thông tin hữu ích giải đáp vấn đề này ngay sau đây.
Trẻ 6 tháng ăn dặm lúc mấy giờ là tốt nhất?
Sắp xếp thời gian ăn dặm cho trẻ hợp lý sẽ giúp bé tiêu hóa tốt hơn, tránh bị quá no hay quá đói, gây ra các vấn đề tiêu hóa của trẻ. Vậy mẹ có biết trẻ 6 tháng ăn dặm lúc mấy giờ phù hợp? Giờ cho trẻ 6 tháng ăn dặm lý tưởng là vào giữa buổi sáng và sát giờ ăn trưa. Trước khi ăn dặm từ 1-2 giờ đồng hồ, mẹ nên cho con bú sữa để bé không bị quá đói.
Khi trẻ đã quen với việc ăn dặm, mẹ có thể tăng các bữa ăn trong ngày của trẻ với ba bữa chính sáng, trưa, tối. Lưu ý các bữa ăn cần cách nhau từ 1-2 giờ đồng hồ để trẻ tiêu hóa thức ăn tốt nhất. Thời gian ăn dặm cho trẻ nên bắt đầu từ 7 giờ sáng và kết thúc trước 19 giờ tối, tùy vào khoảng cách các bữa ăn trước đó. Mẹ không nên cho con ăn quá no, quá nhiều trước khi đi ngủ để tránh tác động xấu tới hệ tiêu hóa của con.
Lưu ý khoảng cách giữa các bữa ăn và cữ bú của con cho phù hợp
Tham khảo thời gian cho trẻ 6 tháng tuổi ăn dặm
Dưới đây là thời gian ăn dặm cho trẻ 6 tháng tuổi mẹ có thể tham khảo với 2 bữa/ngày, mẹ có thể điều chỉnh lại các bữa ăn cho phù hợp với lịch sinh hoạt của bé nhà mình:
- 7h30 ăn bữa phụ sáng: Cho trẻ bú mẹ hay uống sữa công thức khi con vừa ngủ dậy.
- 8h30 ăn bữa sáng: Cho trẻ ăn bột hoặc cháo sữa. Bột và cháo xay mịn, có vị ngọt.
- 12h30 ăn bữa trưa: Cho trẻ ăn cháo loãng hay cơm nghiền nát cùng rau, củ nghiền nhuyễn.
- 16h30 ăn bữa phụ chiều: Cho trẻ bú mẹ hay bú sữa công thức.
- Trước 19h ăn bữa tối: Cho bé bú mẹ hay bú sữa công thức.
Cho trẻ ăn dặm một bữa hay nhiều bữa tùy thuộc vào kiểu ăn dặm và sở thích của con
Những lưu ý bố mẹ cần nhớ khi cho bé ăn dặm
Bên cạnh việc chú ý trẻ 6 tháng ăn dặm lúc mấy giờ, mẹ không nên bỏ qua một số điều sau trong quá trình chăm sóc trẻ ăn dặm:
- Mẹ vẫn nên cho bé uống sữa mẹ hoặc sữa bột: Trẻ chưa hoàn toàn ăn được thức ăn rắn, bởi vậy mẹ cần tập cho con ăn dặm từ từ để bé làm quen với thực phẩm mới, không phải thay thế hoàn toàn sữa mẹ.
- Bắt đầu cho bé ăn dặm bằng ngũ cốc: Cho trẻ ăn dặm ngũ cốc để tăng chất sắt cũng là lựa chọn của nhiều phụ huynh. Mẹ có thể dùng gạo xay hay các loại ngũ cốc ngọt tập cho trẻ ăn.
- Để trẻ có thời gian làm quen với thức ăn mới: Ăn dặm là điều mới mẻ với các bé, bé cần có thời gian làm quen với thìa và cảm giác nhai nuốt thức ăn trong miệng. Mẹ nên tập cho con ăn từ từ, không nên nản chí.
- Ngưng cho bé ăn khi bé không muốn ăn: Khi trẻ nhè thức ăn, né tránh bằng cách quay đầu thì mẹ không nên ép bé ăn thêm mà cần ngừng cho con ăn.
- Tăng cường men vi sinh cho bé: Bổ sung thêm men vi sinh cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ để hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn của con hiệu quả hơn. Thời gian tập ăn dặm hệ tiêu hóa của trẻ có thể bị rối loạn tiêu hóa hay các bệnh lý khác, mẹ nên cho trẻ dùng men vi sinh thường xuyên để cân bằng hệ vi sinh đường ruột và giúp bé ăn uống tốt hơn, tăng sức đề kháng cho con.
Hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho bé với men vi sinh
Hiểu rõ nên cho trẻ 6 tháng ăn dặm lúc mấy giờ và biết các lưu ý khi cho trẻ ăn dặm sẽ giúp bé trải nghiệm quá trình ăn dặm vui vẻ, hào hứng cũng như có hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.
