Trẻ 6 tháng 3 ngày không ị nên cho con ăn gì dễ đi ngoài?
Táo bón khiến cho trẻ mệt mỏi, khó chịu, kéo dài còn ảnh hưởng tới sức khỏe của bé. Vậy mẹ có biết trẻ 6 tháng 3 ngày không ị nên cho con ăn gì dễ đi ngoài không? Hãy đọc ngay bài viết sau để biết thêm các thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa, giúp trẻ nhuận tràng nhanh chóng.
Các dấu hiệu trẻ bị táo bón mẹ nên biết
Táo bón là hiện tượng trẻ đi ngoài không thường xuyên, với tần suất ít hơn bình thường, đi ngoài khó khăn, đau đớn, gây căng thẳng cho chính bản thân bé và cả gia đình. Bố mẹ cần sớm nhận biết các dấu hiệu trẻ nhỏ bị táo bón để phòng ngừa tình trạng táo bón kéo dài.
Trẻ có khả năng bị táo bón khi không đi ngoài 3 ngày kèm theo các biểu hiện đặc trưng
Một số dấu hiệu cho thấy trẻ 6 tháng 3 ngày không ị và bị táo bón gồm có:
- Trẻ đi ngoài phân khô, cứng và cảm thấy đau đớn mỗi khi đi ngoài.
- Có vệt máu dọc bên ngoài cục phân.
- Trẻ cảm thấy đau bụng, phân cứng.
- Trẻ bị chướng bụng hoặc đầy hơi.
- Trẻ đi ra phân có kích thước dạng viên.
- Trẻ căng thẳng, rên rỉ mỗi khi đi đại tiện.
- Trẻ kiễng chân, đung đưa qua lại, siết cơ mông.
- Trẻ bị són phân hay nước tiểu trong quần lót.
Trẻ 6 tháng 3 ngày không ị nên cho con ăn gì dễ đi ngoài?
Trẻ 6 tháng 3 ngày không ị có thể do hệ tiêu hóa của con đang gặp vấn đề, làm cho trẻ bị táo bón, khó chịu. Bố mẹ nên điều chỉnh chế độ ăn của con giúp bé dễ đi ngoài.
- Rau dền đỏ: Rau dền đỏ tính mát, giúp thanh nhiệt, nhuận tràng và bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Loại rau này có màu đỏ bắt mắt, được nhiều mẹ sử dụng để tạo màu cho các món ăn của bé bên cạnh tác dụng trị táo bón.
Cháo rau dền với màu sắc bắt mắt, hỗ trợ nhuận tràng cho trẻ
- Rau mồng tơi: Rau mồng tơi có tính hàn, giúp lợi tiểu, giải độc, đồng thời thành phần rau có chứa lượng lớn chất nhày pectin giúp trẻ nhuận tràng. Dùng rau mồng tơi trong bữa giúp trẻ tiêu hóa tốt hơn, khắc phục táo bón nhanh hơn.
- Chuối chín: Trẻ 6 tháng 3 ngày không ị nên cho trẻ ăn gì để cải thiện? Mẹ hãy cho trẻ ăn dặm với chuối chín. Hàm lượng chất xơ lớn trong quả chuối giúp bé tiêu hóa tốt, phòng tránh táo bón. Chuối cũng giúp bổ sung dinh dưỡng cho bé nhờ lượng lớn kali, acid folic cùng vitamin B6.
Cho bé ăn chuối chín là cách trị táo bón nhanh chóng
- Rau khoai lang: Rau khoai lang được sử dụng khá phổ biến trong thực đơn hàng ngày nhờ rất giàu dinh dưỡng. Hàm lượng chất xơ trong rau cũng rất cao, giúp nhuận tràng và giảm táo bón cho trẻ nhỏ. Bổ sung rau khoai lang có tác dụng đẩy lùi táo bón cho trẻ, mẹ cần lưu ý.
- Cà rốt: Giống như rau dền, cà rốt cũng là thực phẩm có màu sắc trẻ yêu thích. Loại rau củ này còn giàu chất xơ, phù hợp để bổ sung trong bữa ăn của bé. Cà rốt cũng cung cấp một lượng lớn vitamin A, chất chống oxy hóa và beta-carotene. Mẹ nên dùng một lượng cà rốt vừa đủ cho trẻ, bổ sung không quá 150gr/tuần và chia thành nhiều bữa để bé hấp thu tốt hơn.
Ngoài việc tăng cường thực phẩm giúp trẻ nhuận tràng như trên, mẹ nên cho con uống nhiều nước, tập cho trẻ đi ngoài hàng ngày, massage cho bé cũng như bổ sung thêm men vi sinh cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ để hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả, tăng thêm lợi khuẩn cho đường ruột để cải thiện táo bón do rối loạn tiêu hóa, loạn khuẩn đường ruột, hỗ trợ tăng sức đề kháng tự nhiên cho bé.
Men vi sinh của Anh Quốc hỗ trợ tăng cường tiêu hóa cho bé
Khi thấy hiện tượng trẻ 6 tháng 3 ngày không ị, bố mẹ cần xác định thêm các dấu hiệu để biết được trẻ bị táo bón hay không, đồng thời bổ sung thêm nhiều thực phẩm có tác dụng nhuận tràng như trên. Hãy nhớ cho con dùng men vi sinh đều đặn để bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa táo bón tái phát về sau.
