Top 4 vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa mẹ nên bổ sung cho bé

Khoa học đã chứng minh được rằng, tồn tại bên trong cơ thể của chúng ta có mặt rất nhiều các loại vi khuẩn có lợi (probiotic) cho sức khỏe, cư trú dưới dạng tự nhiên. Điểm danh top 4 vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa mẹ nên bổ sung cho bé dưới đây.

Top 4 vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa mẹ nên bổ sung cho bé

Top 4 vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa mẹ nên bổ sung cho bé

Theo nghiên cứu, có rất nhiều chủng loại vi khuẩn có lợi trong đường ruột tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Tuy nhiên top 4  vi khuẩn có lợi dưới đây là chủng lợi khuẩn mang tới nhiều lợi ích trong hệ tiêu hóa, có thể tăng cường qua thực phẩm, men vi sinh như:

• Chủng vi khuẩn Lactobacillus Acidophilus: Xuất hiện trong nhiều các thực phẩm có lợi, có khả năng giúp thúc đẩy tốc độ phát triển của lợi khuẩn trong ruột kết, giảm nguy cơ mắc các bệnh lý hệ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, giảm nhiễm trùng và ngăn chặn các tác nhân gây hại từ bên ngoài tấn công… cho con.
• Chủng vi khuẩn Bifidobacterium Bifidum và Bifidobacterium Breve: Hỗ trợ trị các vết thương do viêm loét dạ dày gây nên, khắc phục tình trạng táo bón ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ hiệu quả, nhanh chóng.
• Chủng vi khuẩn Bacillus Coagulans: Giúp cải thiện vấn đề đường ruột, giảm dấu hiệu của hội chứng ruột kích thích, đề phòng bệnh nhiễm trùng hệ hô hấp và tăng cường đề kháng tốt hơn.
• Chủng vi khuẩn L.Rhamnosus:Là chủng lợi khuẩn thế hệ mới nhất hiện nay mang tới nhiều lợi ích sức khỏe với nhiều tính năng ưu việt như khả năng kháng axit dạ dày và dịch mật, bảo toàn số lượng khi tới hệ tiêu hóa. Chủng lợi khuẩn này có khả năng giúp khắc phục nhanh các bệnh lý hệ tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy, đầy hơi, chướng bụng.. ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ được các chuyên gia hàng đầu đánh giá cao.

Mẹ bổ sung vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa của bé bằng cách nào?

Bổ sung vi khuẩn có lợi cho tiêu hóa của bé qua thực phẩm hằng ngày

Bổ sung vi khuẩn có lợi cho tiêu hóa của bé qua thực phẩm hằng ngày

Sữa chua probiotic chính là nguồn bổ sung lợi khuẩn dồi dào cho bé. Hầu hết các em bé đều có thể ăn sữa chua khi bắt đầu ăn dặm (khoảng 4-6 tháng tuổi). Để đảm bảo các vi sinh vật không bị phá hủy bởi nhiệt độ trong quá trình xử lý thì ba mẹ hãy lựa chọn những sản phẩm sữa chua có ghi “live” (sống) hoặc “active” (hoạt động) trên bao bì. Thêm vào đó, sữa chua nên chọn sữa chua không đường để cho con sử dụng.

Ngoài sữa chua thì cũng còn một số thực phẩm bổ sung lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa khác như:

• Nấm sữa kefir: một loại thức uống làm từ sữa lên men như sữa chua uống bổ sung lợi khuẩn
• Các thực phẩm được muối hoặc lên men như dưa cải bắp, kim chi và dưa góp….
• Miso: tương đậu nành lên men
• Phô mai lên men như phô mai cheddar hoặc phô mai xanh

Bổ sung vi khuẩn có lợi cho bé qua chế phẩm men vi sinh

Bổ sung vi khuẩn có lợi cho bé qua chế phẩm men vi sinh

Hiện nay, có nhiều bậc phụ huynh cũng đánh giá cao việc sử dụng men vi sinh cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ trong quá trình chăm sóc và nuôi dưỡng con trong những năm đầu đời. Bởi dùng men vi sinh chính là cách tăng cường lợi khuẩn trực tiếp cho hệ tiêu hóa, bổ sung cho trẻ một lượng lợi khuẩn dồi dào để giúp con yêu khắc phục các vấn đề đường ruột đang mắc phải như táo bón, đầy hơi, chướng bụng, đau bụng, tiêu hóa kém, tiêu chảy….

Đặc biệt, bố mẹ lưu ý nên lựa chọn loại men vi sinh đặc chế dành riêng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ để tăng cường chủng loại lợi khuẩn thích hợp với độ tuổi của trẻ. Tìm kiếm sản phẩm có thiết kế nhỏ giọt tiện lợi, được cấp phép từ Bộ Y Tế và kiểm định chất lượng an toàn.