Tổng hợp những lưu ý cho trẻ ăn dặm mẹ nên bỏ túi ngay

Có nhiều bà mẹ đã gặp khó khăn ở giai đoạn đầu khi cho con ăn dặm. Bởi lẽ, khi cho bé ăn dặm, việc thiếu thông tin cần thiết dễ khiến mẹ xây dựng thực đơn thiếu khoa học gây hiện tượng chán ăn, ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Dưới đây là tổng hợp những lưu ý cho trẻ ăn dặm mẹ nên bỏ túi ngay!

Mẹ không nên thêm gia vị vào món ăn dặm của con

Không thêm gia vị vào món ăn dặm của con

Để đảm bảo dinh dưỡng và hấp thu của bé, một bữa ăn dặm mẹ nên bổ sung đủ 4 nhóm chất chính cho con như: tinh bột, đạm, chất béo và vitamin. Ngoài ra mẹ chú ý không nên cho thêm bất cứ loại gia vị nào vào bởi lẽ 3 loại thức ăn trên đã cung cấp đủ dưỡng chất cho bé.

Nếu mẹ cho thêm muối, bột ngọt hay hạt nêm… thì rất có thể sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và thận của bé. Vị ngọt tự nhiên của thực phẩm sẽ giúp bé tiêu hóa tốt hơn là khi cho thêm gia vị. 

Không nên sử dụng thực phẩm đông lạnh để chế biến món ăn 

Các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu hiện nay cho rằng, bố mẹ tuyệt đối không nên sử dụng các thực phẩm bảo quản quá lâu trong tủ lạnh để chế biến món ăn dặm cho con. Bởi thức ăn được bảo quản quá lâu có thể bị biến chất, không đáp ứng đủ dinh dưỡng và có thể khiến bé bị đau bụng. 

Vậy nên, hãy lựa chọn và chế biến thực phẩm tươi ngon nhất cho bé yêu nhà mình ăn bố mẹ nhé!

Trẻ nên được tập ăn thực phẩm dễ tiêu đầu tiên

Trẻ nên được tập ăn thực phẩm dễ tiêu đầu tiên

Những thực phẩm dễ tiêu được xếp hàng đầu tiên dành cho bé mới ăn dặm như gạo, rau củ và trái cây. Mẹ hãy tập cho bé ăn các loại bột từ bột gạo, bột ngũ cốc… với cách chế biến dạng bột lỏng, sánh như sữa giúp bé dễ ăn và hạn chế tình trạng trẻ ăn dặm bị táo bón. Đặc biệt, trong các loại ngũ cốc thì yến mạch chính là loại thực phẩm rất tốt cho não bộ và hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ.

Sau khi bé đã làm quen với dạng bột, cháo loãng thì mẹ chuyển sang cho bé tập ăn rau củ, trái cây nghiền. Tập ăn rau củ quả giúp bé hấp thu nhiều vitamin và chất xơ.

Tiếp đến, mẹ mới cho trẻ tập ăn thịt như thịt nạc heo, thịt gà, thịt bò, cá… Tuy nhiên, lưu ý khi cho trẻ ăn dặm, mẹ không nên cho bé ăn quá nhiều thịt. Bởi vì lượng chất đạm lớn từ thịt sẽ ảnh hưởng không tốt tới hệ tiêu hóa còn non nớt của bé.

Lưu ý khi cho ăn dặm – Không ép trẻ ăn

Lưu ý khi cho ăn dặm – Không ép trẻ ăn

Trẻ đang trong thời gian tập ăn dặm mẹ không ép trẻ ăn khiến trẻ sợ mỗi khi thấy đồ ăn nhé. Hãy để trẻ ăn theo nhu cầu, tập cầm thìa hay thậm chí là để cho trẻ tự bốc, tự vọc thức ăn trong bát nếu trẻ muốn. Có như vậy, mỗi bữa ăn sẽ khiến trẻ được học hỏi, khám phá thú vị… Tâm lý thoải mái trong mỗi bữa ăn giúp trẻ ăn ngon miệng hơn và hấp thu tốt hơn.

Duy trì cho trẻ uống sữa mỗi ngày

Mẹ hãy nhớ rằng, với trẻ 6 tháng tuổi thì thức ăn chính của bé vẫn là sữa mẹ hoặc sữa công thức. Việc chuyển đổi chế độ ăn trong giai đoạn này sẽ chỉ phục vụ nhu cầu làm quen cấu trúc món ăn mới cho bé. Số bữa ăn dặm tháng đầu tiền mẹ chỉ nên duy trì 1 bữa/ ngày trong 2 tuần đầu và tăng dần 2 bữa/ ngày trong 2 tuần tiếp theo.

Bởi vậy, để đảm bảo sức khỏe cho con thì mẹ tuyệt đối không nên thay thế hoàn toàn sữa mẹ, sữa công thức của bé bằng bữa ăn dặm nhé.

Chăm sóc sức khỏe tiêu hóa và đề kháng cho bé biếng ăn với men vi sinh

Trong những năm tháng đầu đời, do hệ tiêu hóa của con còn non nớt nên bé rất dễ gặp phải các vấn đề về đường ruột, nhất là trong giai đoạn ăn dặm. Bởi lúc này con được thử và khám phá nhiều loại thực phẩm khác nhau. Để đảm bảo sức khỏe và hấp thu cho bé, việc ba mẹ chủ động tăng cường tiêu hóa cho con là điều vô cùng cần thiết. Hiện nay, một trong những giải pháp đơn giản và hiệu quả được nhiều ba mẹ lựa chọn đó là sử dụng thêm men vi sinh hỗ trợ tăng cường tiêu hóa cho bé, đặc biệt là trẻ biếng ăn tiêu hóa kém trong quá trình ăn dặm.

Kết hợp dùng men vi sinh hỗ trợ tăng cường tiêu hóa và hỗ trợ tăng sức đề kháng cho bé biếng ăn dặm

Bổ sung men vi sinh cho trẻ tiêu hóa kém giúp tăng cường hàm lượng lợi khuẩn dồi dào và nhanh chóng cho con. Các lợi khuẩn khi được bổ sung giúp kìm hãm và ức chế hoạt động của các vi khuẩn có hại, từ đó đảm bảo cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Điều này giúp đường ruột của các con được khỏe mạnh, cải thiện biểu hiện tiêu hóa kém hay rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột ở trẻ như: đầy hơi, khó tiêu, táo bón, tiêu chảy, chướng bụng.. lấy lại cân bằng hệ khuẩn ruột bé.

Ngoài ra cho trẻ dùng men vi sinh cũng là cách giúp hỗ trợ tăng đề kháng, nâng cao sức khỏe hệ tiêu hóa, giúp trẻ có điều kiện phát triển tối ưu hơn. Do đó, chọn đúng men vi sinh cho trẻ ăn dặm là lựa chọn thông thái của mẹ giúp chăm sóc và hỗ trợ tăng cường tiêu hóa tối ưu cho bé!