Thực hư ba mẹ bổ sung men vi sinh giúp bé tăng cân không?

Men vi sinh hay probiotic là những chế phẩm cung cấp dồi dào lợi khuẩn cho đường ruột; thúc đẩy bé phát triển tối đa. Đây là một trong những giải pháp cải thiện sức khoẻ tiêu hoá của trẻ tối ưu trong những năm tháng đầu đời. Một thắc mắc của nhiều ba mẹ hiện nay là bổ sung men vi sinh giúp bé tăng cân không? Câu trả lời cụ thể sẽ có ở bài viết dưới đây! 

Thực hư bổ sung men vi sinh giúp bé tăng cân không?

Men vi sinh là một chế phẩm quen thuộc với hệ tiêu hoá của trẻ nhỏ. Có rất nhiều lời quảng cáo hay lời đồn hiện nay về việc bé bổ sung men vi sinh sẽ tăng cân. Vậy thực hư men vi sinh giúp bé tăng cân không?

Trên thực tế, bổ sung men vi sinh cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ không giúp bé tăng cân theo cách trực tiếp. Tức là nó không bổ sung thêm calo hay các chất dinh dưỡng nào trực tiếp để bé tăng cân. Thế nhưng, các sản phẩm men vi sinh lại hỗ trợ gián tiếp quá trình tăng trưởng cân nặng của bé. Tất cả là nhờ cơ chế cải thiện sức khoẻ tiêu hoá; tăng cường hấp thu dinh dưỡng.

Men vi sinh sẽ giúp bé tăng cân gián tiếp nhờ cải thiện hệ tiêu hoá và tăng hấp thụ dinh dưỡng

Một số cách mà men vi sinh hỗ trợ bé tăng cân gián tiếp:

• Cải thiện tiêu hoá: Men vi sinh giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột; tạo điều kiện thuận lợi cho bé tiêu hóa và hấp thụ thức ăn. Khi hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn; cơ thể bé sẽ hấp thụ nhiều dinh dưỡng từ thức ăn. Nhờ đó phát triển cân nặng tối ưu.
• Tăng cường miễn dịch: Bằng cách hỗ trợ hệ miễn dịch; men vi sinh sẽ giúp bé ít mắc các bệnh nhiễm trùng hơn; đặc biệt là các bệnh liên quan đến tiêu hóa. Một hệ miễn dịch khỏe mạnh giúp bé duy trì sức khỏe tổng thể tốt hơn. Từ đó bé ăn uống hiệu quả, có điều kiện tăng cân khoẻ mạnh.
• Hỗ trợ hấp thu dinh dưỡng: Men vi sinh có khả năng cải thiện hấp thu các dưỡng chất quan trọng trong ruột. Từ đó giúp cơ thể bé nhận được đủ các chất cần thiết để phát triển và tăng cân nhanh chóng.
• Tăng cảm giác ngon miệng: Men vi sinh sẽ cải thiện sự thoải mái trong hệ tiêu hóa của bé. Từ đó giúp bé cảm thấy ngon miệng hơn; tăng cường lượng thức ăn bé tiêu thụ hàng ngày.

Ba mẹ bổ sung men vi sinh như thế nào để hỗ trợ bé tăng cân hiệu quả?

Để bổ sung men vi sinh giúp bé tăng cân hiệu quả, ba mẹ cần lưu ý một số điểm dưới đây:

• Tham khảo ý kiến bác sĩ

Trước khi bắt đầu bổ sung men vi sinh; mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Điều này sẽ đảm bảo an toàn tối ưu; ba mẹ lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất với tình trạng sức khỏe và nhu cầu của bé. Đồng thời mẹ hãy đưa bé đi kiểm tra sức khỏe định kỳ thường xuyên. Các bác sĩ sẽ theo dõi sự phát triển của bé và điều chỉnh liệu pháp bổ sung nếu cần.

Tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bổ sung men vi sinh cho trẻ

• Tuân thủ liều lượng và cách dùng

Mẹ cần sử dụng men vi sinh theo liều lượng được khuyến nghị trên bao bì sản phẩm hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Tránh việc tự ý tăng liều lượng cho bé. Ngoài ra, để đạt được hiệu quả tối ưu; men vi sinh cho bé cần được bổ sung đều đặn hàng ngày. Mẹ có thể pha men vi sinh vào sữa; nước hoa quả hoặc thức ăn của bé để dễ dàng tiêu thụ. Một số loại men vi sinh cần được dùng cùng bữa ăn để tối ưu hóa hấp thu hơn.

• Chọn loại men vi sinh phù hợp

Mẹ nên ưu tiên lựa chọn men vi sinh từ những thương hiệu uy tín; có chứng nhận chất lượng và an toàn. Ưu tiên lựa chọn sản phẩm có chứa chủng men L.Rhamnosus. Nó đã được chứng minh là có lợi cho sức khỏe đường ruột và tăng cường hấp thu dinh dưỡng ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Ngoài ra, mẹ hãy ưu tiên chọn sản phẩm bổ sung men vi sinh dạng giọt cho bé. Đây là dạng tiện lợi vừa giúp bé dễ hấp thụ; vừa giúp ba mẹ kiểm soát tốt liều lượng cho bé hơn.

Ba mẹ nên chọn sản phẩm bổ sung men vi sinh dạng giọt chuyên biệt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

• Kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lí

Bên cạnh việc bổ sung men vi sinh; mẹ hãy đảm bảo bé có chế độ ăn uống cân đối và giàu dinh dưỡng. Các bữa ăn của bé cần có đủ các nhóm thực phẩm như protein; carbohydrate; chất béo; vitamin và khoáng chất.

Ngoài ra, mẹ hãy bổ sung thêm các thực phẩm giàu probiotic tự nhiên cho bé. Ví dụ như sữa chua, phô mai, dưa muối…

Tổng hợp: Dương Hoàng