Phương pháp phòng bệnh giao mùa thu đông cho bé

Trong thời tiết lạnh, cảm cúm, hắt hơi, sổ mũi,…. là những căn bệnh rất dễ gặp và khá phổ biến ở tất cả mọi lứa tuổi, đặc biệt là trẻ nhỏ. Dưới đây là phương pháp phòng bệnh giao mùa thu đông cho bé mẹ cần ghi nhớ ngay.

 Vệ sinh mũi sạch cho bé bằng nước muối sinh lý

Khi bị cảm cúm sổ mũi, trẻ rất khó chịu vì bị viêm mũi, tắc mũi. Nếu không vệ sinh mũi sạch sẽ, nước mũi chảy xuống họng gây viêm nhiễm. Việc vệ sinh mũi không chỉ giúp ngăn ngừa tắc nghẹt mũi mà còn giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn trong  mũi. Nước muối sinh lý giúp duy trì độ ẩm trong khoang mũi giúp bé thấy dễ chịu hơn rất nhiều.

Điều quan trọng là cần lựa chọn đúng loại nước muối sinh lý tốt cho trẻ như:

• Nước muối sinh lý đẳng trương – Fysoline Hồng sử dụng cho cả các bé sơ sinh từ 0 ngày tuổi với thành phần tinh khiết, không chất bảo quản.
• Nước muối biển sâu – Fysoline Xanh xịt sử dụng cho trẻ từ 3 tháng tuổi.

Cho bé tiêm vaccine đầy đủ giúp phòng bệnh khi giao mùa

Cho bé tiêm vaccine đầy đủ giúp phòng bệnh khi giao mùa

Để phòng bệnh khi giao mùa cho bé, cha mẹ cần cho con đi tiêm phòng đầy đủ. Theo đó:

• Vaccine cúm dành cho trẻ trên 6 tháng tuổi tiêm liều 0,25 ml; nhắc lại mũi thứ 2 sau mũi đầu tiên khoảng 4 tuần.
• Trẻ trên 3 tuổi tiêm liều 0,5 ml hàng năm.
• Ở Việt Nam, tốt nhất nên tiêm văcxin cúm cho trẻ em vào khoảng tháng 10 và 11, thời điểm giao mùa virus, vi khuẩn sinh sôi mạnh nhất.

Tạo cho con giấc ngủ chất lượng

Tạo cho con giấc ngủ chất lượng

Giấc ngủ đóng vai trò giúp cơ thể bé nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng, tăng cường hệ miễn dịch của trẻ. 10 phút massage buổi tối sẽ khiến trẻ thư giãn, khí huyết lưu thông, ngủ dễ hơn và sâu giấc. Để bé yêu ngủ ngon hơn, mẹ có thể hát ru hoặc kể những câu chuyện cổ tích.

Ngoài ra, mẹ cũng nên khuyến khích bé tham gia các hoạt động vui chơi ngoài trời nhẹ nhàng phù hợp với lứa tuổi khoảng 30 phút ban ngày, cũng giúp bé có giấc ngủ chất lượng hơn.

Giữ vệ sinh cho trẻ sạch sẽ hằng ngày để hạn chế bệnh

Mẹ nên dạy bé rửa tay 6 bước bằng xà bông trong ít nhất 30 giây. Tay là con đường lây nhiễm virus cúm dễ dàng nhất. Mẹ cũng cần nhắc nhở con mình hạn chế đưa tay lên miệng, mắt, mũi. Khi ho hoặc hắt xì thì nên đưa khuỷu tay lên che miệng, thay vì lòng bàn tay.

Ngoài ra, bé cũng cần tắm rửa sạch bằng nước ấm, thay quần áo khi đi học về… để hạn chế bệnh từ bên ngoài.

Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho con yêu

Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe và củng cố miễn dịch

Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng giúp bé khỏe hơn, nhanh chóng phục hồi bệnh khi bị cúm. Với trẻ sơ sinh thì người mẹ nên ăn nhiều, đủ chất để cung cấp cho con nguồn sữa giàu dưỡng chất và hãy cho bé bú nhiều lần trong ngày

Với trẻ lớn hơn, mẹ hãy chế biến cho con nhiều món dễ ăn, dễ hấp thu như là cháo, súp. Cho bé ăn nhiều trái cây rau củ tươi để bổ sung đủ vitamin giúp tăng sức đề kháng. Các bữa ăn cần cung cấp đủ thịt, cá, trứng…. để đảm bảo đủ protein cho cơ thể khỏe mạnh.

Mẹ nên bổ sung thực phẩm tăng đề kháng vào thực đơn của bé như tỏi, cam, quýt, rau xanh đậm, nước cam, bưởi, diếp cá,… Một số loại sữa chua bổ sung lợi khuẩn sẽ không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa, mà còn hỗ trợ cải thiện miễn dịch cho trẻ .

Bổ sung men vi sinh hỗ trợ tăng đề kháng cho bé

Bổ sung cho bé sản phẩm hỗ trợ tăng đề kháng và hỗ trợ tiêu hóa cho con

Có thể mẹ chưa biết, ở trẻ, đặc biệt là trẻ nhỏ, có tới 70% miễn dịch của con nằm ở đường tiêu hóa. Do đó để tăng cường đề kháng phòng bệnh giao mùa, việc giữ tiêu hóa khỏe cho con là điều vô cùng quan trọng. Bởi giao mùa cũng là thời điểm các vi khuẩn và vi rút phát triển, bé dễ gặp phải các vấn đề tiêu hóa kém, rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột,… Lúc này, việc bổ sung men vi sinh cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là cách đơn giản giúp hỗ trợ tăng cường đề kháng tối ưu cho bé.

Khi trẻ uống men probiotic, một lượng lớn lợi khuẩn cũng được cung cấp cho cơ thể bé giúp tăng tiêu hóa, tạo tiền đề đường ruột khỏe mạnh và thiết lập hàng rào miễn dịch hiệu quả, phòng sự xâm nhập và phát triển của tác nhân gây bệnh. Từ đó sức khỏe con sẽ được cải thiện hơn nhiều, phòng chống hiệu quả các mầm bệnh khi giao mùa.