Nguyên nhân khiến trẻ cai sữa bị táo bón và cách cải thiện

Thực tế cho thấy, sau khi cai sữa, trẻ em dễ gặp phải các vấn đề về tiêu hóa, đặc biệt là táo bón. Cùng tìm hiểu nguyên nhân khiến trẻ cai sữa bị táo bón và cách cải thiện hiệu quả qua bài viết dưới đây mẹ nhé!

Nguyên nhân khiến trẻ cai sữa bị táo bón

Nguyên nhân khiến trẻ cai sữa bị táo bón

Cai sữa là giai đoạn khó khăn nhất trong hành trình phát triển của một đứa trẻ. Bởi lẽ, lúc này, cơ thể con phải bước vào một “cuộc chiến” mà không có sự hỗ trợ, bảo vệ của sữa mẹ.

Trong giai đoạn này, hệ miễn dịch cũng như các cơ quan sẽ có thể có một số xáo trộn nhất định, hệ tiêu hóa của con cũng bị ảnh hưởng, rõ rệt nhất đó là việc bé rất dễ gặp phải tình trạng táo bón.

Theo các chuyên gia, tình trạng trẻ sơ sinh khó đi ngoài, bé bị táo bón sau khi cai sữa là thường gặp. Nguyên nhân có thể từ những lý do sau đây:

• Bé sử dụng nhiều sữa công thức: Việc bé bị táo bón khi chuyển từ sữa mẹ sang sữa công thức là một điều dễ gặp bởi trong sữa công thức có thể có một số thành phần (đạm, chất béo) khiến bé bị táo bón.
• Không có đủ lượng chất xơ cần thiết: Điều này thường gặp phải ở các bé đã và đang trong quá trình ăn dặm.
• Cơ thể bị thiếu lượng nước cần thiết: Khi bé cai bú mẹ cũng đồng nghĩa với việc lượng nước hàng ngày cung cấp cho cơ thể con cũng sẽ bị thay đổi. Do vậy bé cũng sẽ dễ gặp phải các hiện tượng táo bón hơn.

Cách cải thiện trẻ cai sữa bị táo bón hiệu quả

Đổi sữa công thức cho bé

Trẻ sơ sinh uống sữa công thức có nguy cơ táo bón cao do sữa công thức khó tiêu hóa hơn. Để khắc phục tình trạng này, mẹ nên ưu tiên lựa chọn các loại sữa có bổ sung chất xơ hòa tan và sữa mát góp phần làm cho phân của bé mềm hơn, dễ đi ngoài hơn.

Đồng thời, mẹ cũng cần lưu ý pha sữa cho bé đúng hướng dẫn để tránh ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa non nớt của con.

Cho trẻ tắm với nước ấm

Cho trẻ tắm với nước ấm

Khi bé cảm thấy khó chịu vì táo bón thì việc ngâm mình trong chậu nước ấm sẽ giúp bé cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều. Từ đó cơ bụng sẽ làm giảm cơn đau do đầy hơi và kích thích nhu động ruột hoạt động hiệu quả.

Cải thiện trẻ cai sữa bị táo bón với bài tập đạp xe

Đôi khi việc tăng cường vận động cũng giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn. Mẹ có thể giúp con tập luyện bài tập đạp xe bằng cách nâng hai chân của bé lên và di chuyển chúng theo vòng tròn để mô phỏng chuyển động của xe đạp. Động tác này giúp giảm áp lực cho bụng và tăng cường nhu động ruột để đẩy phân ra ngoài.

Massage bụng cải thiện tiêu hóa cho bé

Massage bụng cho bé

Đây cũng là cách chữa trị táo bón sau cai sữa hiệu quả mà mẹ nên áp dụng. Theo đó, mẹ hãy đặt ba ngón tay phía bên trái dưới rốn của con rồi massage phần bụng theo cử động vòng tròn trong khoảng 3-5 phút. Điều này có thể mang lại sự thoải mái cho bé yêu của bạn cũng như thúc đẩy nhu động ruột.

Bổ sung trái cây, rau xanh vào khẩu phần ăn của con

Sau cai sữa, bé yêu bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm. Do đó, để cải thiện táo bón, mẹ nên tăng cường nhiều rau xanh, củ quả, trái cây giàu vitamin C, mọng nước… vào thực đơn dinh dưỡng của con. Ngoài ra, mẹ cũng có thể cho bé uống mỗi ngày 1 ly sinh tố trái cây vừa là để cung cấp dinh dưỡng phục hồi sức khỏe vừa giúp cải thiện táo bón.

Tăng cường bổ sung men vi sinh hỗ trợ tăng cường tiêu hóa cho bé sau cai sữa

Tăng cường bổ sung men vi sinh hỗ trợ cải thiện tiêu hóa cho bé sau cai sữa

Khi bé bị táo bón, hệ vi sinh đường ruột sẽ bị mất cân bằng khiến cho tỉ lệ hại khuẩn sinh sôi và áp chế sự phát triển của lợi khuẩn. Theo đó, biện pháp cải thiện táo bón nhanh chóng được nhiều phụ huynh áp dụng hiện nay đó chính là sử dụng lợi khuẩn tăng cường tiêu hóa cho bé nhằm tăng lượng lợi khuẩn trong hệ tiêu hóa, lấy lại sự cân bằng vi sinh ban đầu. 

Đặc biệt, với những trẻ sơ sinh vừa cai sữa mẹ thì bổ sung men vi sinh dạng giọt cũng là cách đơn giản hỗ trợ giúp bé tăng sức đề kháng và có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.

Tổng hợp: Linh Chi