Nguyên nhân khiến trẻ ăn sáng hay bị nôn mẹ cần lưu ý

Nôn trớ là hiện tượng không hiếm gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, tuy nhiên trẻ ăn sáng hay bị nôn là do đâu? Mẹ hãy tìm hiểu nguyên nhân vì sao trẻ nôn sau khi ăn sáng và cách cải thiện hiệu quả ngay trong bài viết sau.

Nguyên nhân khiến trẻ ăn sáng hay bị nôn mẹ cần lưu ý

Khi thấy hiện tượng trẻ ăn sáng hay bị nôn có thể do cách chăm sóc của bố mẹ chưa đúng hoặc con đang gặp các vấn đề sức khỏe. Nguyên nhân gây ra tình trạng trẻ bị nôn trớ gồm có:

  • Dị ứng thực phẩm: Dị ứng thực phẩm gây buồn nôn khi thức ăn được đưa vào cơ thể không thích ứng, khiến dạ dày co bóp mạnh và làm thức ăn bị đào thải ra ngoài qua đường miệng.

Nguyên nhân khiến trẻ ăn sáng hay bị nôn mẹ cần lưu ý

Trẻ bị nôn sau khi ăn sáng có thể do con bị dị ứng thực phẩm, ngộ độc thực phẩm

  • Ngộ độc thực phẩm: Chế biến món ăn không hợp vệ sinh, đồ ăn nhiễm khuẩn, ôi thiu.. sẽ khiến dạ dày bị kích ứng, kèm theo đó là các triệu chứng khó chịu, đau bụng, đau đầu, buồn nôn.
  • Thói quen ăn uống không điều độ: Trẻ buồn nôn sau khi ăn sáng xong là do thói quen ăn uống không điều độ. Nhiều bạn nhỏ do bận học hành, vội đi học mà bỏ quên bữa sáng, chỉ ăn trưa hoặc tối. Thói quen này làm cho các bữa ăn cách xa nhau, lượng acid dùng để tiêu hóa thức ăn dư thừa, kéo dài gây ra các vấn đề của dạ dày như trào ngược dạ dày, viêm dạ dày.. và là nguyên nhân khiến con bị buồn nôn sau khi ăn sáng.
  • Viêm loét dạ dày: Khi dạ dày, tá tràng gặp vấn đề thì các bộ phận chức năng khác cũng hoạt động kém hiệu quả hơn, việc tiêu hóa thức ăn gặp khó khăn, thức ăn dễ bị trào ngược ra ngoài.
  • Hội chứng ruột kích thích: Trẻ bị hội chứng ruột kích thích thường có biểu hiện rối loạn tiêu hóa, với quá trình tiêu hóa thức ăn ở dạ dày kém hiệu quả, kèm theo các biểu hiện tiêu chảy, đầy hơi, buồn nôn..

Các biện pháp cải thiện tình trạng buồn nôn sau khi ăn sáng

Hiện tượng trẻ ăn sáng hay bị nôn khiến bố mẹ cảm thấy lo lắng, bé khó chịu, mệt mỏi, ảnh hưởng tới hoạt động hàng ngày. Dưới đây là một số cách giúp trẻ cải thiện tình trạng này:

Xây dựng thói quen ăn uống khoa học, lành mạnh

Có thể thấy rằng chế độ dinh dưỡng hàng ngày ảnh hưởng nhiều tới các hoạt động hệ tiêu hóa, tác động tới tình trạng buồn nôn sau khi ăn sáng. Mẹ nên tạo cho trẻ thói quen ăn uống điều độ, không chỉ cần ăn đủ 3 bữa mỗi ngày mà cần ăn theo khung thời gian nhất định, không bỏ bữa, nhịn ăn.

Lựa chọn các thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa như sữa chua bổ sung lợi khuẩn cho trẻ, thêm trái cây tươi tăng cường vitamin và khoáng chất mỗi ngày..

Nguyên nhân khiến trẻ ăn sáng hay bị nôn mẹ cần lưu ý

Sắp xếp các bữa ăn khoa học, cho trẻ ăn đúng giờ, không bỏ bữa

Thận trọng trong việc lựa chọn thực phẩm

Để hạn chế tình trạng buồn nôn sau khi ăn sáng, mẹ cần thận trọng hơn trong việc lựa chọn thực phẩm, cụ thể:

  • Với các loại thịt tươi sống: Thịt heo nên chọn thịt màu hồng tươi, có lớp mỡ dày từ 1-1.5cm. Thịt bò nên lựa những miếng có thớ nhỏ, đều, bề mặt mịn, thịt đỏ tươi. Thịt gà nên chọn các miếng có màu sắc tự nhiên.
  • Với các loại hải sản: Nên chọn hải sản tươi sống, chắc thịt, thịt có độ đàn hồi cao. Không dùng đồ ươn, hải sản đã chết.
  • Với rau củ quả: Rau củ quả có thể nhiễm vi khuẩn và sán, bởi vậy khi mua về cần rửa sạch 3 lần và ngâm nước muối loáng ít nhất 15 phút trước khi chế biến.

Khi chế biến cần nấu chín, tránh ăn những món ăn tái, sống dễ gây ngộ độc và ảnh hưởng tới sức khỏe hệ tiêu hóa của con.

Tăng cường men vi sinh hỗ trợ tăng cường tiêu hóa cho con

Tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa của trẻ với men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa là giải pháp hữu hiệu được nhiều bố mẹ tin chọn hiện nay. Men vi sinh là chế phẩm giúp bổ sung hàm lượng lợi khuẩn dồi dào giúp cân bằng hệ sinh thái đường ruột, ức chế vi khuẩn gây hại sinh sôi phát triển. Dùng men vi sinh thường xuyên là cách bảo vệ hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh, hỗ trợ tăng sức đề kháng tự nhiên cho cơ thể, phòng tránh nhiều bệnh lý đường ruột cho trẻ và giúp con ăn uống tốt hơn, ăn ngon miệng hơn.

Nguyên nhân khiến trẻ ăn sáng hay bị nôn mẹ cần lưu ý

InfaBiotix- Men vi sinh của Anh Quốc giúp hỗ trợ tăng cường tiêu hóa chuyên biệt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Nếu mẹ thấy tình trạng trẻ ăn sáng hay bị nôn không được cải thiện dù đã áp dụng các biện pháp trên, hãy đưa con đi khám sớm để các bác sĩ tìm ra vấn đề và xử lý kịp thời.

TƯ VẤN MIỄN PHÍ