Mẹ nên ăn gì khi trẻ sơ sinh đi phân nhầy
Trẻ sơ sinh sẽ hấp thu chất dinh dưỡng chủ yếu từ sữa mẹ, do đó chế độ dinh dưỡng của người mẹ cũng sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển của em bé. Nếu chưa biết mẹ nên ăn gì khi trẻ sơ sinh đi phân nhầy, mẹ có thể tham khảo ngay bài viết sau.
Mẹ nên ăn gì khi trẻ sơ sinh đi phân nhầy
Trong giai đoạn sơ sinh, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng chính của em bé. Do đó nếu thấy trẻ bị đi ngoài phân nhầy thì mẹ có thể thay đổi chế độ ăn uống để nâng cao chất lượng dòng sữa cho em bé bú. Mẹ nên ăn gì khi trẻ sơ sinh đi phân nhầy?
Dưới đây là một số thực phẩm các mẹ nên bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày:
Tăng cường ăn thêm các loại thịt nạc
Khi trẻ bị đi ngoài phân nhầy, mẹ nên tránh ăn các món mỡ mà nên thay thế với các loại thịt như thịt bò, thịt gà, thịt nạc, trứng.. Lựa chọn thực phẩm tươi ngon, tránh ăn các loại thực phẩm đóng hộp, chế biến sẵn bởi nó có chứa nhiều chất phụ gia, phẩm màu không tốt cho sức khỏe.
Nguyên tắc khi lựa chọn thịt cần đảm bảo tươi ngon, sạch sẽ và chế biến hợp vệ sinh. Mẹ nên tránh dùng các loại thịt đông lạnh hay thịt chế biến sẵn bởi có thể chứa chất bảo quản, gia vị tổng hợp không tốt. Khi nấu cần tránh ăn các món thịt tái sống, gỏi..
Nên sử dụng các loại thịt nạc thay vì thịt mỡ
Bổ sung sữa chua cung cấp lợi khuẩn
Sữa chua là món ăn có lợi cho nguồn sữa mẹ, bổ sung lợi khuẩn tự nhiên rất tốt, nhất là sữa chua không đường. Trẻ đi ngoài phân nhầy do rối loạn tiêu hóa hay bị loạn khuẩn đường ruột sẽ bị mất một lượng lớn lợi khuẩn, do đó, mẹ nên ăn thêm sữa chua để hỗ trợ tiêu hóa cho bé.
Uống nhiều nước, bổ sung thêm nhiều loại rau củ
Chú ý uống nhiều nước và ăn nhiều rau củ tươi ngon để tăng cường vitamin, khoáng chất đa dạng, mang tới dòng sữa mẹ mát lành, dinh dưỡng. Trẻ bú mẹ cũng được tăng sức đề kháng tốt hơn để chống lại virus, vi khuẩn gây bệnh.
Bổ sung thêm rau củ quả tươi ngon trong chế độ ăn của mẹ và uống nhiều nước
Thực phẩm mẹ nên tránh ăn gì khi trẻ bị đi phân nhầy
Ngoài những món nên ăn trong thực đơn dinh dưỡng như trên, các mẹ cũng nên tránh dùng các thực phẩm sau đây khi bé bị đi phân nhầy:
- Tránh ăn thực phẩm tái, sống, thực phẩm chưa được chế biến kỹ.
- Tránh ăn thực phẩm dễ gây dị ứng cho đường ruột ví dụ tôm, cua..
- Tránh ăn thực phẩm chế biến sẵn, không đảm bảo yêu cầu vệ sinh.
- Tránh ăn đồ chiên xào, nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng.
- Tránh sử dụng các loại thực phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ..
- Tránh dùng các loại đồ uống có cồn, nước có ga, bia rượu, cà phê..
Bên cạnh việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng của người mẹ cho con bú, các mẹ cũng nên tăng cường dùng thêm men vi sinh dành riêng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cho bé nhà mình để ổn định sức khỏe hệ vi sinh, bảo vệ đường ruột của con khỏi các tác nhân gây hại. Bằng cách này, hệ tiêu hóa của trẻ sẽ hồi phục hiệu quả khi bị đi ngoài phân nhầy, tăng sức đề kháng tự nhiên nhanh chóng, phòng ngừa các vấn đề tiêu hóa hay gặp ở trẻ độ tuổi này.
Men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng chuyên biệt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ của Anh Quốc
Vậy là bài viết trên đã giúp mẹ tìm hiểu mẹ nên ăn gì khi trẻ sơ sinh đi phân nhầy và nên tránh ăn gì để có dòng sữa chất lượng, dồi dào, cung cấp dinh dưỡng tốt giúp bé phục hồi hiệu quả khi bị đi ngoài phân nhầy rồi. Chúc bé có sức khỏe tốt và phòng ngừa được tình trạng đi phân nhầy cũng như các bệnh lý hệ tiêu hóa dễ gặp phải.
