Mấy tháng trẻ ăn được sữa chua? Cần lưu ý gì khi thêm sữa chua vào thực đơn của trẻ?

Sữa chua là món ngon bổ dưỡng và rất tốt cho hệ tiêu hóa, bổ sung canxi cho sự phát triển xương khớp, giúp trẻ tiêu hóa tốt cũng như cao lớn hơn. Tuy nhiên mấy tháng trẻ ăn được sữa chua mẹ có biết không? Những lưu ý khi cho con ăn sữa chua sẽ được tiết lộ ngay trong bài viết sau đây!

Mẹ có biết mấy tháng trẻ ăn được sữa chua?

Sữa chua là thực phẩm giàu chất xơ, cung cấp dồi dào các loại vitamin cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên mấy tháng trẻ ăn được sữa chua vẫn là thắc mắc nhiều mẹ băn khoăn.

Từ khi mới sinh tới lúc trẻ được 6 tháng tuổi là giai đoạn con cần được bú mẹ hoặc sử dụng sữa công thức hoàn toàn. Thời điểm này không thích hợp cho con dùng sữa chua bởi đường ruột của trẻ chưa hoàn thiện, khó tiêu hóa bất kỳ món ăn nào ngoài sữa.

Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ nên cho con ăn sữa chua khi bé được 7 tháng tuổi. Đây là lúc đường ruột của trẻ đã hoàn thiện dần, cơ thể tiết ra những enzyme tiêu hóa hiệu quả các thực phẩm khác.

Mấy tháng trẻ ăn được sữa chua? Cần lưu ý gì khi thêm sữa chua vào thực đơn của trẻ?

Có thể bổ sung sữa chua cho trẻ khi con được 7 tháng tuổi

Lợi ích khi cho trẻ ăn dặm với sữa chua

Sữa chua mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe của trẻ nhỏ, bao gồm:

  • Phát triển trí não: Sữa chua có thành phần chất béo lành mạnh, rất tốt cho sự phát triển trí não của bé. Protein trong sữa chua cũng cung cấp năng lượng để con có thể vận động, vui chơi cả ngày.
  • Nguồn dinh dưỡng chính cho trẻ: Thành phần dinh dưỡng của sữa chua có chứa nhiều vi chất quan trọng với trẻ nhỏ, ví dụ như canxi và vitamin D. Vitamin D giúp ích cho sự phát triển của xương, tổng hợp canxi hiệu quả cho cơ thể.
  • Bổ sung lợi khuẩn: Loại sữa chua được khuyên dùng cho trẻ là loại sữa chua có bổ sung lợi khuẩn sống lên men probiotics. Probiotics là vi sinh vật sống hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa hiệu quả các bệnh đường ruột, giảm đau bụng nhanh chóng.

Mấy tháng trẻ ăn được sữa chua? Cần lưu ý gì khi thêm sữa chua vào thực đơn của trẻ?

Ăn sữa chua giúp trẻ tiêu hóa tốt hơn, cung cấp hàm lượng dinh dưỡng dồi dào

Cần lưu ý gì khi thêm sữa chua vào thực đơn của trẻ?

Khi cho trẻ ăn sữa chua mẹ cần lưu ý một số điều như sau:

  • Không cho trẻ ăn sữa chua khi đói, không cho con ăn sữa chua với các món ăn nhiều dầu mỡ, chất bảo quản, chất béo.. bởi có thể làm cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa, đau dạ dày, táo bón.
  • Sau khi cho con ăn sữa chua, mẹ nên vệ sinh răng miệng cho con bởi lợi khuẩn trong sữa chua tốt cho sức khỏe của trẻ nhưng lại không tốt cho răng miệng.
  • Không cho con ăn sữa chua quá lạnh, mẹ nên bỏ sữa chua ra ngoài tủ lạnh 30 phút trước khi cho trẻ dùng.
  • Không hâm nóng sữa chua hay thêm nước nóng vào sữa chua, bởi điều này sẽ làm lợi khuẩn trong sữa chua mất khả năng hoạt động, hao hụt chất dinh dưỡng.
  • Không cho trẻ dùng sữa chua với các loại thuốc kháng sinh, thuốc điều trị bởi thuốc sẽ loại bỏ lợi khuẩn trong thành phần sữa chua.
  • Bổ sung sữa chua thường xuyên với liều lượng phù hợp, cũng không nên lạm dụng sữa chua cho trẻ ăn quá nhiều.

Ngoài việc tăng cường sữa chua hỗ trợ tiêu hóa cho bé, với trẻ có biểu hiện tiêu hóa kém, các mẹ có thể kết hợp bổ sung thêm men vi sinh cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Hàm lượng lợi khuẩn dồi dào từ men vi sinh khi được bổ sung cho bé giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột của trẻ, hỗ trợ tăng cường tiêu hóa, đặc biệt là những trẻ kém hấp thu dinh dưỡng, trẻ biếng ăn hay gặp các vấn đề rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn như tiêu chảy, táo bón, đầy hơi, chướng bụng,…

Mấy tháng trẻ ăn được sữa chua? Cần lưu ý gì khi thêm sữa chua vào thực đơn của trẻ?

Men vi sinh dạng giọt của Anh Quốc hỗ trợ tăng cường tiêu hóa chuyên biệt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Đọc xong bài viết trên, mẹ đã biết mấy tháng trẻ ăn được sữa chua và làm thế nào để cho con dùng sữa chua đúng cách rồi. Hãy duy trì cho con ăn sữa chua đều đặn cũng như tăng cường men vi sinh để trẻ có hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.

TƯ VẤN MIỄN PHÍ