Mách mẹ cách trị táo bón cho trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi
Trẻ sơ sinh là độ tuổi mà gặp rất nhiều các vấn đề về tiêu hóa, đặc biệt là táo bón. Tình trạng này khiến cả bố và mẹ rất đau đầu trong việc tìm cách khắc phục cho con. Nội dung bài viết sau đây sẽ mách mẹ cách trị táo bón cho trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi nhanh chóng và hiệu quả
Tổng quan về bệnh táo bón ở trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi
Tổng quan về bệnh táo bón ở trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi
Khi mới sinh ra, trẻ được bú sữa mẹ hoàn toàn nên có thể đi ngoài từ 2 – 5 lần trong ngày do sữa mẹ rất dễ tiêu hóa. Mặc dù vậy, trẻ sơ sinh vẫn có thể bị táo bón khi bé không thích nghi được với đạm có trong sữa công thức. Ngoài ra, một số yếu tố khác cũng làm tăng nguy cơ bị táo bón ở trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi như:
- Trẻ bú ít nên thiếu nước
- Thiếu chất xơ
- Trẻ lười vận động khiến nhu động ruột chậm lại
- Nhịn đi đại tiện
- Mẹ ăn nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ, sử dụng chất kích thích ảnh hưởng đến chất lượng sữa bé bú
- Bé gặp các vấn đề về sức khỏe: mắc bệnh cường giáp, phì đại tràng bẩm sinh, tiểu đường, bại não…
Các dấu hiệu cho thấy trẻ sơ sinh bị táo bón bao gồm:
- Trẻ đi ngoài ít hơn 3 lần/tuần
- Phân cứng, khuôn phân to hoặc đóng thành cục nhỏ như phân dê
- Phân màu đất sét hoặc màu đen và có mùi rất hôi
- Trẻ khó đi cầu, ngồi rặn đến nỗi đỏ cả mặt
- Có thể xuất hiện những cục máu đỏ bên ngoài khuôn phân do hậu môn bị trầy xước, nứt rạn khi phân đi qua.
- Trẻ trở nên biếng bú
- Bụng căng cứng và hay xì hơi
Mách mẹ cách trị táo bón cho trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi hiệu quả
Cho trẻ bú nhiều hơn và chia nhỏ các lần bú trong ngày
Cho trẻ bú nhiều hơn và chia nhỏ các lần bú trong ngày
Sữa mẹ có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao và được cho là phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh, không có nhiều chất cặn để tạo phân giúp cải thiện tình trạng táo bón. Vì thế, mẹ cần cho bé bú đúng cách và bú theo nhu cầu để con được tiêu hóa tốt hơn.
Theo đó, trẻ sơ sinh một tháng tuổi cần bú từ 8-12 lần/ ngày, khoảng cách 2-3 giờ mỗi lần. Nếu trẻ không tự thức dậy để bú, mẹ nên đánh thức bé dậy cho bú đúng giờ.
Đảm bảo chế độ ăn của mẹ đủ chất
Đảm bảo chế độ ăn của mẹ đủ chất
Sữa mẹ có tác động trực tiếp lên hệ tiêu hóa của các bé sơ sinh một tháng tuổi. Vì thế mẹ nên bổ sung nhiều rau xanh và quả chín. Nên chọn bổ sung những loại rau có tính nhuận tràng tốt như rau khoai lang, củ khoai lang, mồng tơi, đu đủ, chuối, cam, bưởi…
Đặc biệt, mẹ cần lưu ý không nên ăn các loại hoa quả có vị chát như: ổi, hồng xiêm, nước uống có ga, cà phê, các loại thực phẩm ớt, tiêu…vì chúng có tính nóng sẽ làm bé sơ sinh tuổi bị bón nặng thêm.
Ngoài ra, mẹ cần uống đủ lượng nước trung bình từ 1.8-2.5 lít /ngày từ nhiều nguồn thực phẩm khác nhau gồm nước canh, nước lọc, nước trà, nước ép trái cây… để nguồn sữa dồi dào và nhiều dinh dưỡng hơn.
Massage và vận động nhẹ nhàng cho bé mỗi ngày
Massage và vận động nhẹ nhàng cho bé mỗi ngày
Khi trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi bị táo bón, mẹ nên massage vùng bụng và cho bé vận động nhẹ nhàng nhằm kích thích nhu động ruột của bé hoạt động tốt hơn. Thức ăn di chuyển trong ruột non dễ dàng, từ đó giảm thiểu được tình trạng táo bón ở trẻ.
Theo đó, mẹ hãy để bé ở tư thế nằm ngửa và nhẹ nhàng nhấc hai chân bé lên, rồi từ từ xoay nhẹ như đang đi xe đạp. Tiếp theo, mẹ dùng ba ngón tay xoa nhẹ lên vùng bụng, vùng rốn của trẻ trong 3 phút xoay từ trong ra ngoài, ngày làm 2 lần. Trước đó mẹ nhớ vệ sinh tay sạch sẽ cũng như xoa tay thật ấm trước khi áp dụng nhé!
Luôn đảm bảo điều kiện nhiệt độ, độ ẩm của phòng tốt
Cha mẹ nên duy trì nhiệt độ phòng của bé ở mức 26-28 độ C, độ ẩm cần thiết cho bé là từ 40-60%. Bởi ở nhiệt độ phù hợp, hệ tiêu hóa của con sẽ hoạt động tốt nhất, tránh được tình trạng táo bón.
Dùng nước ấm tắm cho bé
Dùng nước ấm tắm cho bé
Tắm nước ấm giúp kích thích cơ vòng hậu môn, từ đó thúc đẩy nhu động ruột hoạt động làm cho bé tiêu phân dễ dàng hơn.
Theo đó, mẹ hãy cho bé tắm nước ấm từ 8-10 phút hoặc trước khi trẻ muốn đi vệ sinh, mẹ nên ngâm hậu môn của bé khoảng 5 phút. Cách này giúp trẻ cảm thấy thoải mái và làm giảm cảm giác khó chịu do táo bón gây ra nhanh chóng. Mách mẹ một mẹo nhỏ là nên tắm cho bé bằng nước lá chè xanh. Chè xanh có nhiều tác dụng như giảm sưng tấy, sát trùng, khử mùi giúp bé bớt cảm giác đau do táo bón.
Trên đây là một số cách trị táo bón cho trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi hiệu quả mà mẹ nên thử áp dụng cho bé nhà mình. Ngoài ra, với những trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi, một trong những cách hỗ trợ tăng cường tiêu hóa, giảm táo bón nhanh chóng được nhiều mẹ ưa chuộng hiện nay đó chính là bổ sung men vi sinh.
Bổ sung men vi sinh trị táo bón cho trẻ đang là xu hướng được nhiều bố mẹ tin chọn
Việc bổ sung men vi sinh trị táo bón cho trẻ giúp tái thiết lập cân bằng hệ vi sinh đường ruột, duy trì ổn định hoạt động của hệ tiêu hóa non nớt của bé. Nhờ đó, cải thiện tối ưu tình trạng táo bón ở trẻ và các vấn đề khác như tiêu chảy, đầy bụng,…
Tổng hợp: Linh Chi
