Cách giúp trẻ đi ngoài dễ dàng khi bị táo đang được nhiều bố mẹ quan tâm. Bởi táp bón là một trong những vấn đề tiêu hóa thường gặp nhất ở trẻ, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Nếu bệnh táo bón kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của trẻ. Nội dung dưới đây sẽ mách mẹ bí quyết tăng tần suất đi tiêu ở trẻ bị táo bón.
Dấu hiệu trẻ bị táo bón mẹ cần biết
Thực tế, táo bón là một trong những vấn đề tiêu hóa khá phổ biến ở trẻ do nhiều nguyên nhân gây ra. Một số biểu hiện dễ nhận biết ở trẻ táo bón mẹ cần lưu ý đó là:
Trẻ bị táo bón có thể gây khó chịu, đau đớn và ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Do đó, cha mẹ nên tìm hiểu các cách tăng tần suất đi tiêu ở trẻ bị táo bón để hỗ trợ cải thiện các triệu chứng.
Massage bụng giúp tăng nhu động ruột
Massage bụng giúp tăng nhu động ruột
Một trong những nguyên nhân khiến trẻ nhỏ hay gặp phải tình trạng táo bón là do hệ tiêu hóa chưa phát triển hoàn chỉnh. Điều này khiến cho đường ruột dễ bị rối loạn và gây ra các triệu chứng như táo bón, tiêu chảy, đầy hơi, hấp thu kém,… Do đó bạn thể xoa bụng cho trẻ hằng ngày để tăng nhu động ruột và hỗ trợ cải thiện tình trạng trẻ nhỏ bị táo bón.
Thực hiện:
Cho bé uống đủ nước để tăng tần suất đi tiêu ở trẻ
Cho bé uống đủ nước để tăng tần suất đi tiêu ở trẻ
Mẹ cần cho bé uống đủ nước để giúp phân mềm và giúp trẻ dễ đi ngoài hơn.
Mẹ nên chia đều lượng nước để bé uống đều đặn trong ngày, không nên uống quá nhiều một lúc. Đối với trẻ lớn có thể bổ sung thêm các loại nước hoa quả thay vì nước lọc thông thường.
Tăng cường bổ sung rau củ quả để tăng tần suất đi tiêu ở trẻ bị táo bón
Tăng cường bổ sung rau củ quả để tăng tần suất đi tiêu ở trẻ bị táo bón
Phụ huynh nên tăng cường bổ sung cho trẻ những loại hoa quả có tính nhuận tràng, chứa hàm lượng chất xơ hòa tan cao (chất xơ hòa tan có tác dụng hòa tan trong chất lỏng và đường ruột
dưới dạng gen giúp làm mềm phân và đẩy phân ra ngoài dễ dàng hơn). Hơn thế nữa, những loại chất xơ hòa tan còn là thức ăn để các vi khuẩn có lợi ở đường ruột gắn kết với các acid mật trong ruột làm nhũ tương hóa chất béo của thức ăn (giúp thức ăn dễ tiêu), thẩm thấu, kết nối với các cholesterol và thải trừ chúng ra khỏi cơ thể.
Một số loại rau củ quả có tính nhuận tràng như súp lơ, mồng tơi, rau đay, các loại đậu, chuối, bơ, táo, mâm xôi…nên được bổ sung hàng ngày trong thực đơn của trẻ.
Bổ sung men vi sinh hỗ trợ trẻ táo bón tiêu hóa dễ dàng
Hỗ trợ tăng cường tiêu hóa cho bé bằng men vi sinh
Hiện nay, việc bổ sung men vi sinh cho trẻ bị táo bón đang là giải pháp chăm sóc sức khỏe tiêu hóa cho bé được nhiều bố mẹ tin chọn. Với thành phần gồm hàng tỷ lợi khuẩn có trong men, khi được bổ sung vào cơ thể, các lợi khuẩn sẽ nhanh chóng phát huy tác dụng làm cân bằng lại hệ vi sinh đường ruột và đẩy nhanh quá trình tiêu hóa. Từ đó, hỗ trợ tăng cường tiêu hóa và tăng sức đề kháng tối ưu cho bé yêu để hạn chế và cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ.
Tổng hợp: Linh Chi