Mách mẹ bí quyết tăng tần suất đi tiêu ở trẻ bị táo bón

Cách giúp trẻ đi ngoài dễ dàng khi bị táo đang được nhiều bố mẹ quan tâm. Bởi táp bón là một trong những vấn đề tiêu hóa thường gặp nhất ở trẻ, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Nếu bệnh táo bón kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của trẻ. Nội dung dưới đây sẽ mách mẹ bí quyết tăng tần suất đi tiêu ở trẻ bị táo bón.

Dấu hiệu trẻ bị táo bón mẹ cần biết

Mách mẹ bí quyết tăng tần suất đi tiêu ở trẻ bị táo bón

Dấu hiệu trẻ bị táo bón mẹ cần biết

Thực tế, táo bón là một trong những vấn đề tiêu hóa khá phổ biến ở trẻ do nhiều nguyên nhân gây ra. Một số biểu hiện dễ nhận biết ở trẻ táo bón mẹ cần lưu ý đó là:

  • Đi đại tiện không thường xuyên: Số lần đại tiện của trẻ phụ thuộc vào các loại sữa và chế độ ăn uống của trẻ. Nếu trẻ không đi đại tiện trong vài ngày liên tục, điều này có thể là dấu hiệu táo bón.
  • Căng thẳng khi đi đại tiện: Nếu trẻ có dấu hiệu căng thẳng, rặn khi đi đại tiện, trẻ có thể bị táo bón. Bên cạnh đó, phân của trẻ thường rất cứng, giống như đất sét và rất khô. Trẻ cũng có thể quấy khóc khi đi đại tiện.
  • Có máu trong phân: Nếu bạn thấy các vệt máu đỏ trong phân của trẻ, điều này có thể là dấu hiệu rặn mạnh khi đi đại tiện. Rặn khi đi đại tiện có thể làm rách thành hậu môn và gây chảy máu.
  • Bụng cứng: Cứng bụng, đầy hơi và áp lực có thể là dấu hiệu táo bón ở trẻ.
  • Từ chối ăn: Trẻ có thể cảm thấy khó chịu, không muốn ăn hoặc ăn một lượng thức ăn rất nhỏ khi đi đại tiện.

Trẻ bị táo bón có thể gây khó chịu, đau đớn và ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Do đó, cha mẹ nên tìm hiểu các cách tăng tần suất đi tiêu ở trẻ bị táo bón để hỗ trợ cải thiện các triệu chứng.

Mách mẹ bí quyết tăng tần suất đi tiêu ở trẻ bị táo bón

Massage bụng giúp tăng nhu động ruột

Mách mẹ bí quyết tăng tần suất đi tiêu ở trẻ bị táo bón

Massage bụng giúp tăng nhu động ruột

Một trong những nguyên nhân khiến trẻ nhỏ hay gặp phải tình trạng táo bón là do hệ tiêu hóa chưa phát triển hoàn chỉnh. Điều này khiến cho đường ruột dễ bị rối loạn và gây ra các triệu chứng như táo bón, tiêu chảy, đầy hơi, hấp thu kém,… Do đó bạn thể xoa bụng cho trẻ hằng ngày để tăng nhu động ruột và hỗ trợ cải thiện tình trạng trẻ nhỏ bị táo bón.

Thực hiện:

  • Cho trẻ nằm trên giường
  • Dùng hai tay vuốt bụng cho trẻ từ trái sang phải và từ trên xuống dưới
  • Thực hiện trong 10 – 15 phút/ ngày

Cho bé uống đủ nước để tăng tần suất đi tiêu ở trẻ

Mách mẹ bí quyết tăng tần suất đi tiêu ở trẻ bị táo bón

Cho bé uống đủ nước để tăng tần suất đi tiêu ở trẻ

Mẹ cần cho bé uống đủ nước để giúp phân mềm và giúp trẻ dễ đi ngoài hơn.

  • Đối với trẻ dưới 6 tháng bị táo bón nên cho uống từ 100 đến 200ml nước/ngày.
  • Đối với bé bắt đầu mới ăn dặm từ 6 – 12 tháng, mẹ cho bé uống từ 200 đến 300ml nước/ngày.
  • Trẻ trong độ tuổi từ 1 đến 3 tuổi, uống 500 – 600ml nước/ngày 1000ml nước/ngày đối với trẻ 3 – 5 tuổi.
  • Còn đối với trẻ lớn hơn 10 tuổi sẽ uống lượng nước bằng với người lớn từ 1500 – 2000ml nước/ngày.

Mẹ nên chia đều lượng nước để bé uống đều đặn trong ngày, không nên uống quá nhiều một lúc. Đối với trẻ lớn có thể bổ sung thêm các loại nước hoa quả thay vì nước lọc thông thường.

Tăng cường bổ sung rau củ quả để tăng tần suất đi tiêu ở trẻ bị táo bón

Mách mẹ bí quyết tăng tần suất đi tiêu ở trẻ bị táo bón

Tăng cường bổ sung rau củ quả để tăng tần suất đi tiêu ở trẻ bị táo bón

Phụ huynh nên tăng cường bổ sung cho trẻ những loại hoa quả có tính nhuận tràng, chứa hàm lượng chất xơ hòa tan cao (chất xơ hòa tan có tác dụng hòa tan trong chất lỏng và đường ruột
dưới dạng gen giúp làm mềm phân và đẩy phân ra ngoài dễ dàng hơn). Hơn thế nữa, những loại chất xơ hòa tan còn là thức ăn để các vi khuẩn có lợi ở đường ruột gắn kết với các acid mật trong ruột làm nhũ tương hóa chất béo của thức ăn (giúp thức ăn dễ tiêu), thẩm thấu, kết nối với các cholesterol và thải trừ chúng ra khỏi cơ thể.

Một số loại rau củ quả có tính nhuận tràng như súp lơ, mồng tơi, rau đay, các loại đậu, chuối, bơ, táo, mâm xôi…nên được bổ sung hàng ngày trong thực đơn của trẻ.

Bổ sung men vi sinh hỗ trợ trẻ táo bón tiêu hóa dễ dàng

Mách mẹ bí quyết tăng tần suất đi tiêu ở trẻ bị táo bón

Hỗ trợ tăng cường tiêu hóa cho bé bằng men vi sinh

Hiện nay, việc bổ sung men vi sinh cho trẻ bị táo bón đang là giải pháp chăm sóc sức khỏe tiêu hóa cho bé được nhiều bố mẹ tin chọn. Với thành phần gồm hàng tỷ lợi khuẩn có trong men, khi được bổ sung vào cơ thể, các lợi khuẩn sẽ nhanh chóng phát huy tác dụng làm cân bằng lại hệ vi sinh đường ruột và đẩy nhanh quá trình tiêu hóa. Từ đó, hỗ trợ tăng cường tiêu hóa và tăng sức đề kháng tối ưu cho bé yêu để hạn chế và cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ.

Tổng hợp: Linh Chi

TƯ VẤN MIỄN PHÍ