Mách mẹ 4 mẹo giúp tập cho trẻ đi vệ sinh đúng giờ
Cho trẻ đi vệ sinh đúng giờ giúp hạn chế được nhiều bệnh đường tiêu hóa , đồng thời còn để trẻ rèn một thói quen tốt cho sức khỏe tiêu hóa nói riêng và sức khỏe tổng thể nói chung. Tuy nhiên không phải bà mẹ nào cũng rèn con đi vệ sinh đúng giờ thành công. Mách mẹ 4 mẹo giúp tập cho trẻ đi vệ sinh đúng giờ.
Khi nào bắt đầu tập cho trẻ thói quen đi vệ sinh có giờ giấc?
Trẻ nhỏ cần được rèn luyện những thói quen, phong cách sống khoa học ngay từ những điều nhỏ nhất trong cuộc sống hàng ngày, trong đó có thói quen đi vệ sinh đúng giờ. Việc sử dụng bỉm quá nhiều không chỉ gây tốn kém mà còn có thể khiến da bé bị kích ứng, tăng nguy cơ mắc bệnh đường tiêu hóa. Việc không đi vệ sinh đúng giờ còn kéo dài thời gian độc tố tồn đọng trong cơ thể khiến hệ tiêu hóa suy giảm chức năng, đồng thời hệ miễn dịch cũng trở nên suy yếu, tăng nguy cơ trẻ bị nhiễm bệnh đường tiêu hóa hoặc hô hấp do nhiễm khuẩn.
Rèn luyện trẻ 0 – 6 tháng tuổi đi vệ sinh đúng giờ là điều không thể do bàng quang của bé còn rất nhỏ, không thể kiểm soát tiểu tiện. Ngoài ra bé cũng không thể nhận biết cảm giác “buồn đi vệ sinh” là gì nên cũng không thể báo hiệu điều đó cho mẹ.
Trẻ trên 6 tháng tuổi đã có thể bắt đầu tập thói quen đi vệ sinh đúng giờ. Lúc này, trẻ đã cứng cáp hơn, cơ quan cảm giác nhạy bén hơn để nhận biết những cơn buồn đi vệ sinh và bàng quang cũng đã chứa được nhiều nước tiểu hơn, có thể chủ động kiểm soát tiểu tiện phần nào. Trẻ ở lứa tuổi này cũng đã có thể ra dấu cho mẹ biết mình cần được đi vệ sinh. Vì thế, trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên mẹ có thể tập “xi xi” giúp trẻ hình thành phản xạ đi vệ sinh khi được “xi” cũng như thói quen đi vệ sinh đúng giờ giúp hỗ trợ tăng cường hệ tiêu hóa của bé, hạn chế tình trạng táo bón do bé nhịn đi tiêu dài ngày.
Việc tập cho trẻ thói quen đi vệ sinh đúng giờ có thể thực hiện vào bất kỳ thời điểm nào sau khi trẻ được 6 tháng tuổi. Ngay cả khi bé được 1 tuổi hoặc hơn mới bắt đầu tập cũng vẫn là phù hợp, không phải quá muộn hay quá sớm.
Trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên đã có thể bắt đầu tập thói quen đi vệ sinh đúng giờ
Mách mẹ 4 mẹo giúp tập cho trẻ đi vệ sinh đúng giờ
Việc tập cho bé thói quen đi vệ sinh đúng giờ không có nghĩa là mẹ lên sẵn một “lịch trình” đi vệ sinh hàng ngày cho con, đi tiêu, tiểu vào những thời điểm cụ thể nào trong ngày rồi đến đúng giờ đó sẽ cho bé đi “xi xi”. Điều này sẽ khiến trẻ sợ hãi, áp lực tâm lý khiến bé khó đi vệ sinh hơn. Thậm chí còn phản tác dụng, trẻ bắt đầu hình thành thói quen nhịn tiêu, tiểu vì sợ đi vệ sinh.
Dưới đây là những cách tập cho bé thói quen đi vệ sinh đúng giờ khoa học, hiệu quả:
1. Theo dõi thời gian bé thường đi vệ sinh
Mẹ cần chú ý quan sát, theo dõi thời điểm bé thường đi vệ sinh, căn cứ vào cữ ăn để phán đoán thời điểm bé cần đi vệ sinh để tập dần. Những thời điểm bé thường có nhu cầu đi vệ sinh gồm có: Thời gian trước và sau khi ngủ dậy, sau khi bú hoặc uống nước bao nhiêu lâu,… Sau khi nắm rõ thời điểm bé thường có nhu cầu đi vệ sinh mẹ sẽ tập cho bé thói quen đi vệ sinh đúng giờ bằng cách “xi xi” bé vào những khung giờ đó.
Bên cạnh đó, với những trẻ đã có khả năng giao tiếp tói thiểu, gần đến khung giờ bé thường đi vệ sinh mẹ có thể hỏi trẻ đã muốn đi vệ sinh chưa. Đây là cũng là cách hướng dẫn trẻ biểu đạt mong muốn, nhu cầu của mình. Mặc dù ban đầu bé có thể chưa hiểu nhưng dần dần bé cũng sẽ quen và biết cách thông báo cho mẹ biết mình có nhu cầu đi vệ sinh hay chưa.
Theo dõi thời gian bé thường đi vệ sinh giúp mẹ chủ động cho bé đi vệ sinh vào đúng thời điểm bé có nhu cầu đề bắt đầu hình thành thói quen đi vệ sinh theo giờ
2. Giữ bình tĩnh, phản ứng nhẹ nhàng khi bé thông báo muốn được đi vệ sinh
Nhiều trẻ chưa biết cách thông báo hoặc chỉ báo cho mẹ biết sau khi đã tiêu, tiểu xong. Biết thông báo khi đã đi vệ sinh cũng là một bước tiến bộ của bé, mẹ nên bình tĩnh, khuyến khích và hướng dẫn bé thông báo nhu cầu đi vệ sinh trước khi điều đó xảy ra. Không nên hoảng hốt hay bực tức sẽ khiến bé hoảng sợ, không tiếp tục đi vệ sinh – không tốt cho hệ tiêu hóa – bài tiết của trẻ nếu kéo dài.
3. Vuốt nhẹ người bé trước khi “xi xi” để tạo cảm giác tương tự mắc tiểu
Trước khi “xi xi” bé mẹ dùng tay vuốt nhẹ lên người khiến bé có cảm giác “rùng mình” tương tự cảm giác của người lớn trước khi đi tiểu. Đây là cách dạy cho bé cảm giác buồn tiểu là gì. Với những trẻ gặp vấn đề đường tiêu hóa, khó đi vệ sinh, động tác xoa bụng theo chiều kim đồng hồ còn giúp trẻ xoa dịu căng thẳng, tăng cường nhu động ruột, giúp trẻ đi vệ sinh dễ dàng hơn. Đối với trẻ đã có thể ngồi vững mẹ có thể mua một chiếc bô ngộ nghĩnh, bắt mắt cho trẻ tập ngồi bô dần. Những chiếc bô dễ thương giúp bé không có cảm giác đáng sợ, áp lực khi đi vệ sinh bằng bô.
4. Cho bé làm quen với những hình ảnh trẻ nhỏ đi vệ sinh
Cho trẻ xem những đoạn video trên Youtube, xem tranh ảnh có cảnh những em bé đang đi vệ sinh có thể kích thích trí tò mò và mong muốn học hỏi đi vệ sinh của bé. Mẹ kiên nhẫn chỉ dẫn thêm mỗi khi bé có nhu cầu sẽ giúp bé nhanh chóng học cách đi vệ sinh hơn.
Tập cho trẻ đi vệ sinh đúng giờ giúp trẻ bắt đầu hình thành thói quen sinh hoạt khoa học, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tiêu hóa và miễn dịch, đồng thời còn giúp mẹ tiết kiệm chi phí mua bỉm. Sau khi trẻ tròn 6 tháng tuổi mẹ đã có thể bắt đầu cân nhắc thời điểm tập cho trẻ thói quen đi vệ sinh có giờ giấc là phù hợp.
Kết hợp cho uống men vi sinh giúp hỗ trợ tăng cường tiêu hóa và hỗ trợ tăng sức đề kháng cho con.
Với trẻ nhỏ tiêu hóa kém, thường xuyên gặp phải các tình trạng rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột, bên cạnh tăng cường sức khỏe cho con nhờ việc tập cho bé đi đúng giờ, thực đơn đủ chất, ba mẹ cũng có thể kết hợp cho trẻ uống men vi sinh bổ sung lợi khuẩn. Việc bổ sung hàm lượng vi khuẩn có lợi dồi dào cho bé lúc này giúp hỗ trợ bé tăng cường tiêu hóa và hỗ trợ tăng sức đề kháng cho con.
Nhờ đó tạo tiền đề giúp con có hệ tiêu hóa khỏe, hỗ trợ hạn chế các vấn đề đường ruột và cải thiện các vấn đề tiêu hóa nhanh hơn, giúp trẻ không cảm thấy sợ hãi khi đi đại tiện.
