Liệu bạn đã bổ sung probiotic cho bé đúng cách?

Với trẻ nhỏ gặp phải các vấn đề về tiêu hóa, bổ sung probiotic cho bé là phương pháp cải thiện an toàn và nhanh chóng nhiều mẹ áp dụng hiện nay. Tuy nhiên, mẹ đã biết bổ sung như thế nào để có thể phát huy hết công dụng của probiotics?  Cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây

Probiotics là gì?

Probiotics là các vi sinh vật có lợi bao gồm các chủng vi khuẩn, nấm men. Chúng đã được chứng minh hiệu quả ở một hoặc nhiều khía cạnh với sức khỏe con người. Cũng bởi thực tế có rất nhiều chủng lợi khuẩn khác nhau và mỗi chủng probiotics lại có công dụng riêng biệt.

Bổ sung lợi khuẩn probiotics dần trở thành phương pháp cải thiện và tăng cường tiêu hóa hữu hiệu quen thuộc với các mẹ. Tuy nhiên, để đem tại hiệu quả tối ưu và an toàn cho trẻ, cũng như tiết kiệm chi phí, mẹ cần biết bổ sung probiotic cho bé đúng cách.

Khi nào mẹ cần bổ sung men vi sinh cho trẻ?

Với trẻ nhỏ, con rất dễ gặp những rối loạn tiêu hóa do chức năng hệ tiêu hóa trong những năm đầu đời chưa hoàn thiện. Đặc biệt trong các giai đoạn ăn dặm, bắt đầu đi nhà trẻ, thay đổi chỗ ở, nơi học… đều có ảnh hưởng đến đường ruột cũng như thói quen đại tiện của trẻ. Một số vấn đề tiêu hóa trẻ hay gặp phải đó là táo bón, tiêu chảy, phân sống, chướng bụng, nôn trớ…

Có rất nhiều nguyên nhân của các tình trạng này. Chúng có thể do trẻ không tiêu hóa được chất có trong thức ăn, kém dung nạp lactose, dị ứng đạm sữa bò, trẻ đang sử dụng kháng sinh… thậm chí thực phẩm trẻ ăn bị nhiễm khuẩn. Tuy nhiên nguyên nhân sâu xa của hầu hết các tình trạng này là do thay đổi hệ vi sinh đường ruột của trẻ.

Do đó, bổ sung probiotic cho bé có rất nhiều lợi ích trong những trường hợp này. Việc tăng cường lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột của con nhanh chóng và nâng cao hệ miễn dịch. Từ đó dự phòng rối loạn tiêu hóa cũng như làm giảm mức độ nghiêm trọng và thời gian trẻ gặp phải các rối loạn này.

Bên cạnh đó, với những trẻ chậm lớn do ăn kém và hạn chế hấp thu chất dinh dưỡng, bổ sung probiotics qua thực phẩm cũng là một phương pháp giúp tăng cường hấp thu tối ưu cho con. Bởi thực tế các lợi khuẩn cũng có khả năng giúp sản sinh các enzyme tiêu hóa, tổng hợp vitamin và sản sinh acid béo chuỗi ngắn, đồng thời giúp tiêu hóa trẻ ổn định hơn.

2. Nên bổ sung probiotics cho trẻ từ thức ăn hay chế phẩm vi sinh?

Không ít các loại thức ăn có chứa probiotics. Phải kể đến các loại thực phẩm chứa nhiều probiotics đó là sữa chua, nấm kefir, miso, phomai… Bổ sung các loại thức ăn này vào chế độ ăn hàng ngày giúp tăng lượng lợi khuẩn, đồng thời các thực phẩm này cũng chứa nhiều dinh dưỡng cần cho sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, lợi khuẩn từ các nguồn thực phẩm này đều chủ yếu sinh ra qua quá trình lên men. Hơn nữa số lượng vi khuẩn không được đo lường một cách chính xác do nhiệt độ, nguyên liệu, quá trình làm đều tác động đến sự hình thành vi khuẩn. Bổ sung probiotics cho bé có lợi khi chúng đạt một số lượng nhất định, thường là trên 10^9 tùy vào chủng lợi khuẩn.

Vì vậy, khi trẻ bị tình trạng rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, phân sống, táo bón…, bổ sung probiotic qua các chế phẩm vi sinh là ưu tiên hàng đầu của mẹ, giúp trẻ nhanh chóng hồi phục.

3. Mẹ cho trẻ uống men vi sinh chứa probiotic lúc nào tốt nhất?

Thực tế, các chế phẩm men vi sinh thường an toàn và lành tính nên mẹ có thể bổ sung mọi thời điểm cho bé. Thế nhưng theo lời khuyên của các chuyên gia, nên cho trẻ uống trước ăn 30p, hoặc sau ăn 2-3h. Điều này giúp các lợi khuẩn nhanh chóng di chuyển qua dạ dày. Nguyên nhân do khi bắt đầu ăn, các tín hiệu phát ra làm dạ dày tăng tiết men tiêu hóa, tạo môi trường acid để tiêu hóa thức ăn. Đây cũng là môi trường này khiến lợi khuẩn bị tiêu diệt nếu ở lâu.

Ngoài ra, mẹ cũng có thể bổ sung probiotic cho bé cùng với bột yến mạch hoặc sữa ít béo. Một lượng chất béo vừa đủ có thể tăng tỷ lệ sốt sót của các lợi khuẩn so với chỉ uống cùng nước hoặc nước táo ép. Bên cạnh đó, lượng glucose trong dạ dày cũng giúp lợi khuẩn tồn tại lâu hơn. Mẹ cần lưu ý không pha chế với thức ăn hay nước trên 40oC. Lợi khuẩn sẽ bị tiêu diệt ở nhiệt độ trên 40oC.

Với trường hợp trẻ đang sử dụng kháng sinh, nên bổ sung men vi sinh sau ít nhất 2 giờ uống kháng sinh. Nguyên nhân do kháng sinh khi uống vào có khả năng tiêu diệt cả vi khuẩn có hại và có lợi.

4. Tiêu chí chọn sản phẩm bổ sung probiotic cho trẻ

• Nguồn gốc xuất xứ rõ ràng

Trẻ nhỏ là đối tượng rất dễ bị tổn thương. Vì vậy khi bổ sung bất kì sản phẩm nào cho trẻ, an toàn là tiêu chí được chú ý đến đầu tiên. Mẹ cần chọn các sản phẩm men vi sinh có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và đã được kiểm định an toàn. Chỉ sử dụng khi sản phẩm còn hạn sử dụng và không có bất kì dấu hiệu hư hỏng nào

• Chọn sản phẩm men vi sinh chuyên biệt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ với dạng bào chế thích hợp

Không phải sản phẩm men vi sinh nào cũng thích hợp dùng cho trẻ nhỏ. Việc sử dụng các sản phẩm dạng bột, dạng nước hay viên cho trẻ trong thời gian dài sẽ là trở ngại rất lớn. Do đó, các bé cần một sản phẩm chuyên biệt riêng. Hiện nay, men vi sinh bào chế dạng giọt là sản phẩm tối ưu và tiện lợi nhất được nhiều mẹ lựa chọn sử dụng cho con.

Men vi sinh chuyên biệt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ của Anh Quốc

• Có công dụng với vấn đề trẻ đang hoặc thường xuyên mắc phải

Thực tế, các chủng probiotics có công dụng khác nhau. Việc kết hợp các chủng theo hàm lượng khác nhau cũng đem lại kết quả hiệu quả khác nhau. Do đó, để việc bổ sung men vi sinh mang lạ hiệu quả tốt, mẹ nên tham khảo và tìm hiểu kĩ trước khi dùng cho con

• Chủng lợi khuẩn probiotics đã được nhiều nghiên cứu chứng minh hiệu quả và an toàn

Với trẻ nhỏ, các sản phẩm dùng cho con phải đảm bảo có thành phần an toàn và lành tính. Do đó, tốt nhất mẹ nên lựa chọn các chủng men đã có nghiên cứu lâm sàng và chứng minh hiệu quả  và an toàn cho bé.

L.Rhamnosus – chủng probiotics được đánh giá thân thiện nhất với hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ 

Thực tế, L.Rhamnosus đã được các nhà nghiên cứu tìm hiểu trên 30 năm với hơn 800 nghiên cứu lâm sàng về lợi ích với hệ tiêu hóa và sức khỏe của con người. L.Rhamnosus cũng đã được FDA chứng nhận an toàn cấp cao nhất GRAS.

Với khả năng ưu việt kháng tốt axit dạ dày và mật, bổ sung L.Rhamnosus giúp hỗ trợ cải thiện nhanh chóng các rối loạn tiêu hóa ở trẻ phổ biến là tiêu chảy, phân sống, táo bón…Bên cạnh đó, L.Rhamnosus giúp giảm nguy cơ viêm ruột hoạt tử xảy ra ở trẻ sinh non, dự phòng tiêu chảy do kháng sinh, giảm nguy cơ sâu răng cho trẻ…L.Rhamnosus thực sự là một chủng probiotics lý tưởng giúp mẹ tăng cường tiêu hóa và nâng cao miễn dịch cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Các thông tin trên hy vọng giúp mẹ có những lựa chọn và cách bổ sung probiotic cho bé tốt nhất. Chúc bé có một hệ tiêu hóa ổn định và phát triển khỏe mạnh!