Góc giải đáp: Trẻ tiêu chảy uống nước cam được không?
Nước cam là một loại đồ uống giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe tổng thể và có lợi cho tiêu hóa của trẻ. Thế nhưng khi trẻ tiêu chảy uống nước cam được không là câu hỏi khiến nhiều mẹ thắc mắc. Dưới đây là lời giải đáp chuẩn nhất!
Trẻ tiêu chảy uống nước cam được không?
Trẻ tiêu chảy uống nước cam được không?
Thiết lập chế độ ăn uống khoa học và đủ chất khi trẻ bị tiêu chảy là điều vô cùng quan trọng. Bởi lúc này hệ thống đường tiêu hóa của con đang gặp phải vấn đề và yếu hơn trước do vi khuẩn tấn công. Chính vì vậy, việc lựa chọn những loại thực phẩm có lợi cho việc phục hồi hệ tiêu hóa là cần thiết giúp đảm bảo sức khỏe cho con.
Đã có không ít mẹ đặt ra câu hỏi bé bị tiêu chảy uống nước cam được không? Theo các chuyên gia, nước cam không chỉ giúp giải khát, vị ngọt dễ uống và thơm dịu mà còn hoàn toàn phù hợp với người bị tiêu chảy bởi:
- Nước cam giàu vitamin như Vitamin C, Vitamin B9 rất tốt cho việc phục hồi sức khỏe ở trẻ bị tiêu chảy. Bên cạnh đó, hàm lượng Vitamin C cũng giúp tăng cường sức đề kháng và chống viêm rất hiệu quả.
- Nước cam còn có tác dụng giảm đau, kháng viêm, hoạt chất Flavonoid giúp làm dịu lại những cơn đau bụng do tiêu chảy gây nên và giảm cảm giác khô rát cổ họng, buồn nôn.
- Nước cam vô cùng lành tính đối với đường ruột, uống nước cam khi bị tiêu chảy giúp bù nước, cung cấp điện giải khi cơ thể bị mất nước, bổ sung nhiều lợi khuẩn cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Từ đó giúp cho hệ miễn dịch khỏe mạnh và giảm mệt mỏi hiệu quả.
Những lưu ý khi cho trẻ tiêu chảy uống nước cam mẹ cần nhớ
Những lưu ý khi cho trẻ tiêu chảy uống nước cam mẹ cần nhớ
Dẫu biết rằng nước cam rất tốt đối với hệ tiêu hóa của trẻ bị tiêu chảy. Tuy nhiên, uống sao cho hiệu quả cao nhất thì có lẽ không phải ai cũng biết. Theo đó, mẹ cần lưu ý những điều sau:
- Không nên cho bé uống quá 200 ml nước cam mỗi ngày. Bởi điều này có thể làm tăng nguy cơ đau dạ dày do lượng acid trong cam là khá lớn.
- Khi cho bé uống nước cam mẹ nên chọn thời điểm thích hợp, tốt nhất là nên uống sau 1-2 giờ ăn hoặc uống vào buổi sáng.
- Không nên uống nước cam vào buổi tối bởi nước cam có tính lợi tiểu khi uống có thể gây nên chứng tiểu đêm cho bé. Không những thế, lượng vitamin C trong nước cam có thể gây nên hiện tượng hưng phấn và dễ mất ngủ.
- Không được uống nước cam cùng với sữa sẽ khiến cho việc uống nước cam bị tiêu chảy trở nên trầm trọng hơn.
- Không dùng nước cam để thay thế cho nước lọc khi uống thuốc. Điều này có thể sẽ làm giảm tác dụng của thuốc bởi hàm lượng axit trong nước cam quá cao.
- Khi uống nước cam không nên uống quá chua, mẹ có thể cho thêm một chút đường hoặc mật ong để không làm ảnh hưởng tới dạ dày của con
- Trẻ bị tiêu chảy khi uống nước cam nên hạn chế ăn các thực phẩm cay nóng. Bởi điều này có thể khiến cho tình trạng tiêu chảy của bé trở nên trầm trọng hơn rất nhiều.
Bên cạnh việc uống nước cam khi bị tiêu chảy thì các mẹ có thể bổ sung men vi sinh có chứa các lợi khuẩn probiotic cho bé để giúp cân bằng lượng vi sinh trong đường ruột.
Kết hợp sử dụng thêm men vi sinh hỗ trợ cải thiện tiêu hóa cho con trẻ
Khi sử dụng men vi sinh sẽ giúp hệ tiêu hóa của con luôn khỏe mạnh, bé ăn ngon miệng hơn và hấp thu tốt. Đồng thời, men vi sinh cũng giúp phòng tránh các chứng bệnh về đường tiêu hóa rất hiệu quả như nôn trớ, đầy hơi, chướng bụng, táo bón, tiêu chảy…
Theo đó, các chuyên gia khuyên mẹ nên lựa chọn men vi sinh dạng giọt để bổ sung cho bé. Đây là dạng men vi sinh được đánh giá cao bởi độ tiện lợi và hiệu quả khi sử dụng cho con trẻ.
