Giúp mẹ giải đáp thắc mắc: trẻ tiêu chảy ăn cháo được không?
Tiêu chảy là căn bệnh thường gặp ở trẻ em, gây mất nước, giảm cân nếu trẻ đi ngoài phân lỏng trong thời gian dài. Để giúp cho trẻ mau chóng khỏi bệnh thì chế độ ăn uống phù hợp đóng vai trò rất quan trọng. Vậy trẻ tiêu chảy ăn cháo được không?
Trẻ tiêu chảy ăn cháo được không?
Trẻ tiêu chảy ăn cháo được không?
Trẻ bị tiêu chảy nếu không được bổ sung dinh dưỡng đầy đủ có thể dẫn đến tình trạng chậm lớn, biếng ăn, gây hậu quả nghiêm trọng, thậm chí tử vong. Do đó, khi bé đi ngoài mẹ cần bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho bé yêu.
Tuy nhiên với trẻ tiêu chảy, hệ tiêu hóa đang bị tổn thương, khả năng hấp thụ dinh dưỡng đã giảm. Vì vậy, lúc này mẹ nên cung cấp những thực phẩm dễ tiêu và nhiều năng lượng. Trong đó, cháo là lựa chọn tốt nhất cho bé.
Lý do, mẹ nên chọn cháo cho trẻ tiêu chảy là bởi vì món này thanh đạm, rất dễ hấp thu, không gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, cháo giúp mẹ kết hợp được nhiều thực phẩm với nhau. Từ đó cung cấp nhiều dinh dưỡng, giúp trẻ dễ tiêu và hấp thụ nhanh. Hầu hết trong cháo là thực phẩm nấu nhừ nên rất dễ ăn, ngay khi các bé nôn nhiều và kém tiêu hóa.
Ngoài ra, ăn cháo giúp bù nước tốt hơn cho bé tiêu chảy. Vì vậy, mẹ nên sử dụng món này trong các bữa ăn hàng ngày của con nhé!
Trẻ tiêu chảy ăn cháo gì tốt nhất?
Cháo trắng thịt gà tốt cho bé bị tiêu chảy
Cháo trắng thịt gà tốt cho bé bị tiêu chảy
Cháo trắng là món ăn đơn giản, dễ nấu giúp cải thiện tình trạng tiêu chảy cho bé hiệu quả. Ngoài khả năng bù nước, món ăn này giúp thúc đẩy nhu động ruột, đồng thời giúp làm rắn phân, cải thiện tình trạng tiêu chảy nhanh chóng.
Cách làm:
- Gạo vo sạch rồi nấu thành cháo
- Thịt gà rửa sạch, băm nhỏ, ướp chút muối
- Khi cháo chín thì cho thịt gà vào khuấy đều, nấu chín rồi nêm gia vị
- Múc cháo ra chén rồi cho con thưởng thức
Cháo khoai tây tốt cho bé đi ngoài
Cháo khoai tây tốt cho bé đi ngoài
Khoai tây là thực phẩm được khuyên dùng nhiều cho trẻ tiêu chảy. Không những có lượng vitamin dồi dào, thực phẩm này chứa carbohydrate lành mạnh, giúp bé tiêu hóa tốt hơn. Bên cạnh đó, cháo khoai tây còn giúp làm dịu đường ruột, giảm viêm nhiễm trong hệ tiêu hóa.
Cách làm:
- Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, hấp chín rồi nghiền nhuyễn
- Gạo vo sạch, nấu cháo trắng
- Đợi khi cháo chín thì cho khoai tây vào nồi, đảo đều và nêm gia vị
Trẻ tiêu chảy nên ăn cháo chuối táo
Trẻ tiêu chảy nên ăn cháo chuối táo
Chuối và táo là thực phẩm có thể làm rắn được phân, hạn chế tiêu chảy ở bé. Không chỉ thế đây còn là món ăn giúp kích thích vị giác của bé trong giai đoạn tiêu chảy. Vì vậy nếu như chưa biết trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì thì hãy thử làm món này cho con.
Cách làm:
- Hấp táo trong nồi, đợi khi chín thì cho vào tô nghiền nát cùng chuối
- Cho cơm vào nồi, thêm nước nấu cháo để không quá đặc
- Đợi khi cháo chín thì cho hỗn hợp chuối, táo vào, đảo nhẹ và nêm gia vị rồi cho con ăn
Cháo cà rốt thịt bằm giàu dinh dưỡng cho bé đi ngoài
Cháo cà rốt thịt bằm giàu dinh dưỡng cho bé đi ngoài
Theo các chuyên gia, cà rốt chứa lượng lớn pectin, làm dịu nhu động đường ruột, hỗ trợ phục hồi niêm mạc đường tiêu hóa. Không những thế, thực phẩm này còn có nhiều nước, vitamin và muối khoáng rất tốt cho các bé tiêu chảy.
Cách làm:
- Thịt heo rửa sạch, băm nhuyễn, cà rốt gọt vỏ, luộc kỹ rồi đem xay
- Gạo vo sạch nấu cháo, đợi khoảng 15-20 phút thì cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào và đảo đều.
- Nêm nếm gia vị vừa ăn rồi cho bé dùng mẹ nhé!
Ngoài tăng cường dinh dưỡng cho bé qua cháo, với bé biếng ăn tiêu hóa kém bị tiêu chảy, các mẹ có thể kết hợp bổ sung men vi sinh hỗ trợ giúp tăng cường hệ tiêu hóa và hỗ trợ tăng đề kháng của bé. Nhờ đó tạo tiền đề giúp con yêu tiêu hóa khỏe mạnh, đẩy lùi tình trạng tiêu chảy, đi ngoài phân lỏng.
Bổ sung men vi sinh hỗ trợ tăng cường tiêu hóa cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
Việc bổ sung men vi sinh sẽ giúp đưa hệ vi sinh của trẻ về trạng thái cân bằng, duy trì hiệu quả hoạt động của đường ruột, kìm hãm sự phát triển của hại khuẩn. Từ đó tạo hàng rào ngăn chặn sự xâm nhập của hại khuẩn từ bên ngoài vào trong đường ruột. Nhờ đó mà cải thiện tối ưu tình trạng tiêu chảy, đi ngoài phân lỏng và hỗ trợ tăng cường tiêu hóa và sức đề kháng cho bé yêu.
