Giúp mẹ giải đáp: bé ăn không tiêu làm sao để cải thiện?

Trẻ ăn không tiêu là một trong những biểu hiện cho thấy trẻ đang bị rối loạn tiêu hóa khiến rất nhiều ba mẹ lo lắng. Vậy, bé ăn không tiêu làm sao để cải thiện?

Tìm hiểu các triệu chứng bé ăn không tiêu

Tìm hiểu các triệu chứng bé ăn không tiêu

• Chán ăn buồn nôn: Do thức ăn không được tiêu hóa hết nên trẻ sẽ cảm thấy chán ăn và luôn có cảm giác muốn nôn và trẻ nôn trớ để có thể giải phóng áp lực cho dạ dày, giúp cơ thể dễ chịu hơn.
• Đầy hơi: Khoảng 30 phút sau ăn do thức ăn chưa được tiêu hóa gây tắc nghẹn ở dạ dày và gây ra cảm giác đầy hơi chán ăn, bụng phình như chứa đầy hơi, xì hơi, ợ hơi, ợ nóng hoặc ợ chua.
• Chướng bụng: Bụng căng cứng, óc ách như có nước ở bên trong, trẻ có cảm giác mệt mỏi và sợ ăn.
• Cảm giác no: Dù trẻ không ăn hoặc chỉ ăn một ít thức ăn.
• Mất ngủ: Cảm giác bụng luôn nặng nề, căng do thức ăn không tiêu kèm với hiện tượng trào ngược dạ dày khiến bé khó chịu, mất ngủ hoặc ngủ không ngon giấc.
• Sụt cân: Ăn không tiêu khiến quá trình trao đổi chất bị gián đoạn. Nếu tình trạng diễn ra thường xuyên trẻ nhỏ sẽ bị sụt cân, nặng hơn có thể sụt cân mất kiểm soát.

Giúp mẹ giải đáp: bé ăn không tiêu làm sao để cải thiện?

Giúp mẹ giải đáp: bé ăn không tiêu làm sao để cải thiện?

Để cải thiện hiệu quả bé ăn không tiêu thì ba mẹ có thể tham khảo một vài cách chăm sóc bé dưới đây:

• Nên cho bé uống nhiều nước lọc: Bổ sung đủ nước cho cơ thể sẽ giúp tăng đề kháng và làm giảm triệu chứng có tính acid của dạ dày. Bên cạnh đó, uống nhiều nước sẽ giúp cơ thể đào thải chất độc ra ngoài, giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động dễ dàng hơn
• Ăn nhiều trái cây: Trái cây có thể “giải cứu” trẻ nhỏ khỏi tình trạng ăn không tiêu. Bởi trong trái cây chứa phần lượng chất xơ và vitamin tốt cho sức khỏe đường tiêu hóa. Lê, chuối, đu đủ, táo, bơ… là những loại trái cây bé có vấn đề về đường tiêu hóa nên ăn mỗi ngày.
• Nên ăn chậm, nhai kỹ và chia nhỏ bữa ăn: Việc ăn quá nhanh hoặc ăn quá no sẽ khiến tình trạng khó tiêu trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, để cải thiện triệu chứng này, mẹ nên dạy bé cách ăn chậm, nhai kỹ, đồng thời chia khẩu phần ăn thành nhiều bữa nhỏ để loại bỏ tình trạng acid dạ dày dư thừa
• Tránh cho bé ăn các thực phẩm không tốt cho dạ dày và hệ tiêu hóa: Thức ăn nhanh, đồ ăn bán sẵn, đồ ăn chiên xào, cay nóng,… cần loại khỏi danh sách ăn uống hàng ngày. Bởi vì chúng chứa nhiều chất béo thường gây khó khăn trong việc tiêu hóa
• Không nên ăn trước khi đi ngủ: Để cải thiện nhanh chóng tình trạng ăn không tiêu, mẹ không nên cho bé ăn trước khi đi ngủ. Nguyên nhân là bởi vì hệ thống tiêu hóa làm việc quá tải dẫn đến triệu chứng khó tiêu và đầy bụng
• Ngủ đủ giấc: Giúp cơ thể thư giãn và tạo năng lượng mới, từ đó hỗ trợ điều trị bệnh. Trong quá trình ngủ để cải thiện triệu chứng ăn không tiêu do trào ngược acid dạ dày gây nên, mẹ nên nên nâng cao đầu giường bé nằm lên
• Tăng cường vận động: Tập thể dục với các bài tập nhẹ nhàng sẽ giúp hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt hơn và hỗ trợ điều trị triệu chứng khó tiêu cho trẻ.

Kết hợp sử dụng men vi sinh hỗ trợ tăng cường tiêu hóa và hỗ trợ tăng sức đề kháng cho bé

Ngoài ra, đau bụng, ăn không tiêu đa phần là do hệ vi sinh đường ruột của trẻ bị rối loạn, không hấp thu được các chất dinh dưỡng từ thức ăn. Bởi vậy, bổ sung men vi sinh sẽ giúp lập lại sự cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn. Từ đó cải thiện nhanh chóng và hiệu quả tình trạng đầy hơi, đau bụng, khó tiêu cho bé yêu của bé.