Giải pháp phòng ngừa rối loạn tiêu hóa ở trẻ trong mùa hè
Mùa hè là thời điểm rất nhiều trẻ có triệu chứng bị rối loạn tiêu hóa do thời tiết nóng ẩm, tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus sinh sôi gây bệnh. Trẻ cũng hoạt động thường xuyên bên ngoài nên ăn uống không vệ sinh gây rối loạn tiêu hóa. Vậy mẹ có biết các biện pháp phòng ngừa rối loạn tiêu hóa ở trẻ mùa hè là gì không?
Ảnh hưởng của rối loạn tiêu hóa tới sức khỏe của bé
Trẻ thường xuyên bị rối loạn tiêu hóa sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, không hấp đủ chất dinh dưỡng đây cản trở quá trình phát triển cả thể chất và trí tuệ. Ảnh hưởng của rối loạn tiêu hóa tới sức khỏe của bé có thể kể tới như:
Rối loạn tiêu hóa khiến trẻ kém hấp thu dinh dưỡng, suy dinh dưỡng, cơ thể hình thành cơ chế từ chối ăn để không phải nạp thêm các thực phẩm bên ngoài. Rối loạn tiêu hóa nếu bị thiếu hụt dinh dưỡng (các chất đạm, kẽm, sắt, vitamin) sẽ gây biếng ăn, tạo thành vòng bệnh lý giữa rối loạn tiêu hóa – suy dinh dưỡng – biếng ăn – suy dinh dưỡng.
Rối loạn tiêu hóa là nguyên nhân khiến cho trẻ biếng ăn, sụt cân, suy dinh dưỡng
Trẻ bị mắc các bệnh như ho, cảm sốt, viêm mũi.. cũng có nguy cơ nặng thành nhiễm trùng, viêm cấp tính, viêm mạn tính đường hô hấp hay hệ tiêu hóa, giảm khả năng hấp thu dinh dưỡng, giảm cảm giác thèm ăn.
Trẻ hay bị rối loạn tiêu hóa với các biểu hiện đau bụng, sốt, khó tiêu, đầy bụng, tiêu chảy, đi ngoài phân sống, ảnh hưởng tới sức khỏe, tâm lý của con. Điều trị chậm trễ khiến cho con gặp nhiều hệ lụy sức khỏe, dẫn tới sụt cân, suy dinh dưỡng, biếng ăn, hội chứng ruột kích thích..
Giải pháp phòng ngừa rối loạn tiêu hóa ở trẻ trong mùa hè
Bố mẹ có thể tham khảo các biện pháp phòng ngừa rối loạn tiêu hóa ở trẻ trong mùa hè hiệu quả như sau:
Cho trẻ ăn chín – uống sôi, không nên ăn thức ăn để lâu để tránh nguy cơ bị nhiễm khuẩn, ôi thiu. Nếu cho trẻ ăn bên ngoài thì cần dùng thực phẩm đảm bảo vệ sinh. Tốt nhất bố mẹ nên hạn chế cho con ăn thức ăn đường phố để đảm bảo an toàn.
Nấu chín thức ăn cho trẻ, tránh cho con ăn thực phẩm tái sống, chưa chín kỹ
Nếu trẻ hoạt động nhiều, cần bổ sung đủ nước cho trẻ, để bé nghỉ ngơi và tránh gây quá sức mệt mỏi, suy giảm sức đề kháng.
Giữ gìn vệ sinh thân thể cho trẻ, giữ vệ sinh môi trường sống, dạy trẻ rửa tay với xà phòng trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, mẹ vệ sinh tay sau khi tiếp xúc với thực phẩm…
Cân đối các nhóm chất dinh dưỡng cho trẻ gồm chất đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất để nâng cao sức khỏe, tăng sức đề kháng cho con. Với những bé đang bị rối loạn tiêu hóa nên kiêng cho con uống sữa, hạn chế dùng các món chiên rán, nhiều dầu mỡ, nước ngọt có ga..
Chế biến thức ăn ở dạng lỏng, mềm, dễ tiêu hóa để con hấp thu tốt hơn.
Bố mẹ không nên ép con ăn quá nhiều để tránh làm cho trẻ bị sợ ăn, chán ăn.
Cho trẻ uống men vi sinh để bổ sung thêm lợi khuẩn đường ruột, hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh, giải quyết nhanh các dấu hiệu rối loạn tiêu hóa, loạn khuẩn đường ruột trẻ đang gặp phải như nôn trớ, đầy hơi, chướng bụng, tiêu chảy, táo bón… Việc duy trì dùng men vi sinh đều đặn là cách hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho bé hiệu quả, mẹ nên cân nhắc cho con dùng đều đặn mỗi ngày.
Bổ sung men vi sinh của Anh Quốc hỗ trợ tăng cường tiêu hóa cho bé
Hiện tượng rối loạn tiêu hóa ở trẻ không nguy hiểm nếu như bố mẹ chú ý chăm sóc dinh dưỡng và sinh hoạt cho trẻ khoa học, hợp lý. Chúc bé sẽ trải qua mùa hè tuyệt vời và bổ ích, tránh gặp các bệnh lý hệ tiêu hóa với những thông tin được cung cấp trong bài viết trên.