Giải đáp thắc mắc bé 6 tháng biếng ăn phải làm sao để cải thiện?

Tình trạng trẻ biếng ăn là nỗi trăn trở của không ít bậc làm cha mẹ hiện nay. Đặc biệt là khi bé được 6 tháng tuổi – cột mốc quan trọng trong hành trình phát triển của bé. Nếu tình trạng bé biếng ăn kéo dài; bé sẽ phải đối mặt với nguy cơ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng cần thiết. Từ đó tăng cao nguy cơ bị còi xương; suy dinh dưỡng; gặp nhiều nguy hại cho sức khoẻ. Vậy ba mẹ có biết bé 6 tháng biếng ăn phải làm sao để cải thiện? 

Một số tác nhân khiến bé 6 tháng tuổi biếng ăn

Các chuyên gia cho biết; có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn tới tình trạng biếng ăn ở bé 6 tháng tuổi. Đây là giai đoạn bé bắt đầu làm quen với chế độ ăn dặm; nguồn dinh dưỡng cũng trở nên phong phú hơn. Một số nguyên nhân khiến bé 6 tháng tuổi biếng ăn phổ biến phải kể tới:

• Thay đổi trong dinh dưỡng: Khi bé bước vào giai đoạn ăn dặm; việc chuyển từ sữa mẹ hoặc sữa công thức sang thức ăn đặc hơn có thể gây ra sự thay đổi trong khẩu vị và thói quen ăn uống của bé. Từ đó khiến bé biếng ăn hơn.
• Mọc răng: Giai đoạn 6 tháng tuổi cũng là lúc bé bắt đầu mọc răng. Lúc này, nướu của bé có thể bị đau và sưng. Từ đó làm bé khó chịu và dẫn đến biếng ăn.

Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn tới bé 6 tháng tuổi biếng ăn

• Bệnh tật: Hệ miễn dịch suy yếu có thể khiến bé gặp phải các bệnh nhiễm trùng như cảm lạnh, viêm họng, viêm tai hoặc các bệnh đường tiêu hóa… Điều này sẽ khiến bé mệt mỏi và mất cảm giác thèm ăn.
• Stress hoặc thay đổi môi trường: Sự thay đổi trong môi trường sống của bé; chẳng hạn như chuyển nhà, thay đổi người chăm sóc, hoặc có khách lạ đến nhà… đều là những nguyên nhân gây ra stress cho bé. Từ đó ảnh hưởng đến việc ăn uống, bé sẽ trở nên biếng ăn.
• Cách cho ăn không phù hợp: Nếu ba mẹ có cách cho bé ăn không phù hợp cũng sẽ khiến bé bị căng thẳng; biếng ăn. Chẳng hạn như mẹ ép buộc bé ăn hoặc cho ăn quá nhiều cùng một lúc.

Tình trạng bé 6 tháng biếng ăn phải làm sao để cải thiện?

• Đảm bảo bữa ăn của bé đầy đủ, đa dạng dưỡng chất

Ba mẹ cần chú ý trong bữa ăn của bé cần đảm bảo đầy đủ các nhóm chất như đạm; đường bột; chất béo; vitamin và khoáng chất. Ngoài ra, ba mẹ nên tích cực bổ sung thêm các thực phẩm giàu chất xơ trong chế độ dinh dưỡng của bé. Chất xơ sẽ hỗ trợ bé dễ dàng tiêu hoá thức ăn; tránh làm đường ruột trở nên quá tải; nặng nề và rối loạn tiêu hoá.

Khi mới cho bé ăn dặm; mẹ có thể bắt đầu với 1 bữa/ ngày. Sau đó tăng dần liều lượng cho bé lên 2 bữa/ ngày. Khi bổ sung cho bé; mẹ hãy cho bé ăn theo nguyên tắc từ lỏng tới đặc; từ ít tới nhiều; từ ngọt tới mặn. Thực đơn của bé cần có sự thay đổi mỗi ngày để tạo cảm giác lạ miệng; kích thích giúp bé ăn ngon hơn.

Mẹ cần đảm bảo bữa ăn của bé cần bằng, đầy đủ các nhóm chất cần thiết

• Không doạ nạt, thúc ép bé ăn

Ba mẹ cần chú ý tránh gây ra những áp lực về mặt tâm lí khi bé ăn uống. Trẻ nhỏ sẽ chỉ thực sự muốn ăn nếu cơ thể cảm thấy đói. Tốt nhất; mẹ nên tạo tâm lí thoải mái; vui vẻ; kích thích bé ăn uống tốt hơn. Khi bé ăn, mẹ có thể kích lệ, động viên để khơi gợi sự hứng thú của bé với bữa ăn. Điều này sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu tới tâm lí của bé. Từ đó khiến bé ngày càng sợ hãi hơn mỗi khi tới bữa ăn.

Trong trường hợp bé từ chối ăn, ba mẹ nên ngưng lại và chờ trong 5 – 10 phút. Sau đó cho bé ăn tiếp. Hoặc là nếu bé không muốn ăn nữa thì ba mẹ nên cho bé dừng lại. Tránh việc cố thúc ép bé ăn dù chỉ thêm 1 – 2 muỗng. Thông thường, bữa ăn của bé sẽ kéo dài tối đa khoảng 30 phút. Mẹ tránh không nên cho bé ăn quá lâu. Vì thức ăn nguội sẽ mấy đi hương vị. Bé ngậm thức ăn không nuốt cũng làm giảm đi giá trị dinh dưỡng.

• Bổ sung thêm men vi sinh cho bé biếng ăn

Một trong những giải pháp hiệu quả giúp ba mẹ cải thiện hệ tiêu hoá cho bé, nhất là với những trẻ biếng ăn đó là cho trẻ uống men vi sinh. Đây là chế phẩm bổ sung hàm lượng lợi khuẩn dồi dào cho bé. Men vi sinh sẽ giúp bé cân bằng hệ vi sinh đường ruột; hỗ trợ bé tiêu hoá thức ăn và hấp thụ dưỡng chất hiệu quả hơn. Bé sẽ cảm thấy dễ chịu, thoải mái hơn mỗi khi ăn uống.

Men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng chuyên biệt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ của Anh Quốc

Nhờ bổ sung men vi sinh, bé sẽ có một hệ đường ruột khoẻ mạnh. Từ đó cải thiện sự thèm ăn của bé. Hệ tiêu hoá khoẻ mạnh cũng kích thích bé ăn uống đều đặn, ngon miệng hơn. Đồng thời giảm thiểu các vấn đề tiêu hóa của trẻ.

Tổng hợp: Dương Hoàng