Dinh dưỡng cho trẻ đi phân sống do rối loạn tiêu hoá
Đi ngoài phân sống là nỗi ám ảnh trong những năm tháng đầu đời của nhiều trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Bố mẹ cũng rất đau đầu không biết nên điều chỉnh chế độ ăn của con ra sao khi trẻ đi phân sống do rối loạn tiêu hóa. Nếu còn đang băn khoăn vấn đề này, bố mẹ hãy đọc ngay bài viết sau để được giải đáp.
Dinh dưỡng cho trẻ đi phân sống do rối loạn tiêu hoá
Trẻ đi ngoài phân sống là một trong những biểu hiện của rối loạn tiêu hóa. Lúc này, việc lên kế hoạch dinh dưỡng cho trẻ cần được quan tâm hơn cả để vừa đảm bảo không ảnh hưởng xấu tới tình trạng bệnh, vừa giúp con bổ sung được dinh dưỡng cho cơ thể.
Bổ sung cho trẻ những thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa và dễ tiêu
Dinh dưỡng cho trẻ đi phân sống do rối loạn tiêu hóa nên lựa chọn những món ăn dạng mềm, lỏng, dễ tiêu và giúp cơ thể trẻ dễ hấp thu. Một số vi chất sau nên tăng cường trong thời điểm con bị tiêu chảy phân sống bố mẹ có thể tham khảo:
- Protid: Thực phẩm giàu lipid cần được bổ sung ví dụ như thịt gà giàu dinh dưỡng, ít calo và rất tốt cho hệ tiêu hóa; các loại hải sản dồi dào protein cùng hàm lượng chất béo không no lớn để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể và tăng cường đề kháng cho trẻ; sữa chua tăng cường lợi khuẩn tốt…
- Chất béo tốt: Cho trẻ dùng các thực phẩm có chứa chất béo tốt như dầu cá, dầu olive, đậu nành.. thay cho dầu hoặc mỡ động vật. Bên cạnh đó, mẹ nên tránh chế biến các món ăn chiên xào để giảm áp lực cho dạ dày của con khi trẻ bị đi ngoài phân sống do rối loạn tiêu hóa.
- Glucid: Có trong các thực phẩm từ gạo như bún, phở, cháo, cơm.. là những món ăn dễ tiêu nên bổ sung trong bữa ăn hàng ngày.
- Vitamin và khoáng chất: Một số loại trái cây giàu vitamin và khoáng chất giúp trẻ dễ hấp thu, đồng thời tăng cường sức đề kháng cho con bao gồm chuối, táo, dứa, bơ..
Tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa cho trẻ đi ngoài phân sống thế nào?
Thời điểm trẻ đi phân sống do rối loạn tiêu hóa, bên cạnh việc bổ sung dinh dưỡng cho trẻ, bố mẹ cần thực hiện các biện pháp nâng cao sức khỏe cho hệ tiêu hóa của con bằng cách:
- Bổ sung cho trẻ những thực phẩm có lợi cho đường ruột ví dụ như sữa chua có chứa hàm lượng lớn probiotic giúp tăng cường vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả.
Cho trẻ ăn sữa chua để hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả, tăng cường lợi khuẩn đường ruột
- Cho trẻ uống nhiều nước để thải độc cơ thể, giúp bộ máy tiêu hóa vận hành trơn tru, giảm tình trạng táo bón.
- Nuôi con bằng sữa mẹ ít nhất 6 tháng đầu đời để trẻ được truyền kháng thể đầy đủ từ dòng sữa mẹ.
- Chỉ nên cho trẻ ăn dặm khi con được 6 tháng tuổi, không cho trẻ ăn dặm sớm hơn thời điểm này để tránh gặp tình trạng đi ngoài phân sống và các biểu hiện rối loạn tiêu hóa khác.
- Khuyến khích trẻ vận động nhiều hơn để kích thích nhu động ruột, giúp trẻ nhuận tràng, dễ tiêu, tốt cho sự phát triển thể chất và trí não của con.
- Dùng men vi sinh cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ để bổ sung lợi khuẩn đường ruột, lấy lại sự cân bằng hệ vi sinh, từ đó hỗ trợ tăng cường hệ tiêu hóa, cải thiện tình trạng đi ngoài phân sống của trẻ và phòng tránh nhiều bệnh lý đường ruột khác.
Sử dụng men vi sinh đặc chế cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ để hỗ trợ tăng cường tiêu hóa
Khi thấy trẻ đi phân sống do rối loạn tiêu hoá, bố mẹ hãy điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng của trẻ như trên, sử dụng các thực phẩm dễ tiêu và cho trẻ dùng men vi sinh mỗi ngày để từ từ giúp con hồi phục, trẻ ăn ngon miệng hơn, đồng thời ngăn ngừa tình trạng đi ngoài phân sống tái phát.
