Điều trị tiêu hóa kém ở trẻ ăn dặm cần lưu ý gì?
Tiêu hóa kém là tình trạng không hiếm gặp ở trẻ nhỏ. Vậy bố mẹ có biết điều trị tiêu hóa kém ở trẻ ăn dặm cần lưu ý gì không? Bài viết sau sẽ giúp bố mẹ tìm hiểu các biện pháp khắc phục tình trạng tiêu hóa kém ở trẻ hiệu quả.
Nguyên nhân khiến trẻ ăn dặm bị tiêu hóa kém
Tình trạng tiêu hóa kém ở trẻ ăn dặm chủ yếu do các nguyên nhân sau đây gây ra:
- Trẻ ăn dặm quá sớm: Việc cho con ăn dặm quá sớm trước 6 tháng tuổi sẽ khiến cho hệ tiêu hóa còn non nớt của con bị ảnh hưởng, dễ bị tổn thương, rối loạn cũng như khó hấp thu chất dinh dưỡng.
Cho trẻ ăn dặm quá sớm gây tổn thương tới hệ tiêu hóa của bé, làm cho con bị tiêu hóa kém
- Chế độ ăn uống không hợp vệ sinh: Nếu chế độ ăn của trẻ không hợp vệ sinh (trẻ ăn phải thức ăn chưa nấu chín, sử dụng thực phẩm không rõ nguồn gốc..) thì một số vấn đề tiêu hóa của trẻ có thể gặp phải gồm đau bụng, tiêu chảy, nôn ói.. làm cho sức khỏe hệ tiêu hóa của bé suy yếu.
- Trẻ ăn phải thực phẩm có tính kỵ nhau: Tiêu hóa kém ở trẻ nhỏ cũng có thể do con ăn phải các thực phẩm kỵ nhau, ví dụ như dùng cua và mật ong, tỏi và cá trắm..
- Ăn uống không điều độ: Trẻ ăn uống không điều độ, hay bỏ bữa, ăn một lúc quá nhiều hay ăn nhiều thực phẩm dinh dưỡng gây áp lực cho hệ tiêu hóa, từ đó khiến bé tiêu hóa kém, chậm hấp thu dinh dưỡng.
- Ảnh hưởng từ thuốc kháng sinh: Sử dụng thuốc kháng sinh dài ngày hoặc dùng không đúng cách cũng có thể gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, làm trẻ rối loạn tiêu hóa, hấp thu kém.
Một số điều cần lưu ý khi điều trị tiêu hóa kém ở trẻ ăn dặm
Trong quá trình chăm sóc sức khỏe hệ tiêu hóa và điều trị tiêu hóa kém ở trẻ ăn dặm, bố mẹ cần lưu ý một số điều sau đây:
Cho trẻ ăn dặm vào thời điểm phù hợp
Thực hiện cho trẻ ăn dặm đúng thời điểm là điều quan trọng bố mẹ nên nhớ. Theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng Quốc gia thì trẻ nên được cho ăn dặm sau 6 tháng tuổi. Mẹ có thể tập cho bé ăn dặm từ lỏng tới đặc, từ ít tới nhiều để hệ tiêu hóa của con thích nghi dần với các thức ăn mới ngoài sữa mẹ.
Thời điểm thích hợp bố mẹ nên cho bé ăn dặm là khi con được 6 tháng tuổi
Xây dựng chế độ dinh dưỡng đảm bảo đủ chất, đủ bữa
Bé cần được bổ sung các bữa ăn chính và bữa ăn phụ xen kẽ, với 3 bữa chính – 2 bữa phụ. Đảm bảo thực đơn cung cấp đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng gồm có:
- Chất đạm: Trứng, thịt gà, thịt bò, cá, tôm…
- Chất béo: Phomai, dầu olive, trứng..
- Chất tinh bột: Khoai lang, cơm, yến mạch…
- Vitamin, khoáng chất: Rau củ tươi ngon, hoa quả tươi..
Khuyến khích trẻ thực hiện vận động thường xuyên
Việc vận động thường xuyên sẽ tăng hoạt động co bóp của ruột, giúp trẻ ăn uống ngon miệng hơn, hỗ trợ quá trình tiêu hóa dễ dàng và hấp thu chất dinh dưỡng nhanh hơn. Hãy lựa chọn cho trẻ tập các bộ môn ngoài trời đều đặn mỗi ngày như đá bóng, chạy bộ, cầu lông…
Bổ sung lợi khuẩn cho trẻ
Xây dựng hàng rào bảo vệ hệ tiêu hóa cho trẻ với việc tăng cường thêm men vi sinh cho bé rất quan trọng, nhất là với trẻ tiêu hóa kém. Việc sử dụng men lợi khuẩn đúng cách sẽ mang lại hiệu quả tốt cho hệ tiêu hóa, giúp ổn định và cân bằng hệ sinh thái đường ruột, cung cấp hàm lượng lợi khuẩn dồi dào bé cần. Từ đó giúp trẻ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, bé ăn ngon miệng hơn, cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa cũng như tăng cường sức đề kháng tự nhiên của cơ thể.
Men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng chuyên biệt cho trẻ nhỏ của Anh Quốc
Việc điều trị tiêu hóa kém là cần thiết, bố mẹ hãy áp dụng ngay các biện pháp như trên, kết hợp duy trì bổ sung men vi sinh thường xuyên để trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hấp thu dinh dưỡng tối ưu.
