Cải thiện trẻ khó đi ngoài bằng cách nào hiệu quả?
Khó đi ngoài ở trẻ là hiện tượng rất phổ biến, khiến trẻ quấy khóc, đau đớn mỗi lần đi đại tiện. Cha mẹ thường chủ quan với tình trạng bé đi đại tiện khó và thường mua thuốc về tự điều trị cho con em mình. Tuy nhiên, đây không chỉ là hiện tượng sinh lý bình thường mà cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo trẻ đang mắc một số bệnh lý. Vậy, cải thiện trẻ khó đi ngoài bằng cách nào hiệu quả?
Nguyên nhân trẻ khó đi ngoài là gì mẹ biết chưa?
Nguyên nhân trẻ khó đi ngoài là gì mẹ biết chưa?
Tình trạng khó đi ngoài xảy ra khi chất cặn bã di chuyển quá chậm trong đường ruột, làm phân trở nên khô cứng, khó bài tiết. Các nguyên nhân khiến trẻ nhỏ bị táo bón, khó đi ngoài gồm có:
- Bé nhịn đại tiện: Điều này thường xảy ra khi bé đã từng bị táo bón, đi ngoài đau rát, khó khăn khiến trẻ có tâm lý sợ đại tiện. Do đó trẻ cũng cố gắng nhịn đi ngoài và khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn, có thể gây ra những biến chứng như chảy máu, nứt kẽ hậu môn, sốt, sa trực tràng,…
- Chế độ dinh dưỡng không phù hợp: Trẻ ăn dặm quá sớm có nguy cơ bị táo bón, khó đi ngoài cao vì khi này hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện cả về chức năng và cấu tạo, chưa chuyển hóa và hấp thụ dinh dưỡng có trong thực phẩm, cũng chưa thể phân hủy được một số loại thức ăn do hệ tiêu hóa chưa tiết đầy đủ các loại enzyme tiêu hóa.. Trẻ uống sữa công thức bị mắc chứng dị ứng đạm sữa bò hay bất dung nạp lactose cũng gây khó đi ngoài.
- Thói quen hàng ngày bị thay đổi do đổi người trông trẻ hay do thời tiết thay đổi,… cũng khiến trẻ bị táo bón, khó đi ngoài.
Cải thiện trẻ khó đi ngoài bằng cách nào hiệu quả?
Có 3 yếu tố quan trọng cần nhớ trong cách cải thiện trẻ khó đi ngoài mẹ cần biết:
Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Mẹ cần thực hiện cho con chế độ ăn dưới đây để cải thiện nhanh chứng khó đi ngoài:
- Chế độ ăn cân đối các thành phần, bổ sung nhiều chất xơ, dầu ăn…
- Hạn chế ăn thực phẩm và nước ngọt, thức ăn có chất béo sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
- Hạn chế ăn cơm gạo trắng, tinh bột và chuối, nên ăn gạo nguyên cám, ngũ cốc, yến mạch…
- Thường xuyên đổi các loại sinh tố khác nhau để bé dễ hấp thụ.
- Cho trẻ uống nhiều nước mỗi ngày.
Cho trẻ uống thuốc làm mềm phân, tăng cường nhu động ruột
Cho trẻ uống thuốc làm mềm phân, tăng cường nhu động ruột
Nếu cha mẹ đã cải thiện chế độ ăn mà triệu chứng táo bón, khó đi ngoài ở trẻ vẫn không thuyên giảm thì cần sử dụng thuốc hỗ trợ điều trị theo chỉ định của bác sĩ.
Bác sĩ sẽ ưu tiên các thuốc điều trị hỗ trợ làm mềm phân vì giúp cấu trúc phân mềm, dễ điều chỉnh phù hợp với tình trạng trẻ. Khi cho trẻ sử dụng thuốc cần được sự chỉ định của bác sĩ, không được tự ý cho trẻ uống.
Cần quan tâm điều chỉnh hành vi và tâm lý trẻ
- Cha mẹ cần nhắc nhở và khuyến khích trẻ thay đổi khi trẻ có những thói quen như không ngồi đúng tư thế đi đại tiện hoặc lười đi vệ sinh hằng ngày.
- Hướng dẫn trẻ ngồi toilet để hai đầu gối cao hơn phần hông, tốt nhất nên cho trẻ ngồi xổm khi đi vệ sinh.
- Nhiều trẻ sợ khi khó đi ngoài, cha mẹ nên quan tâm và giải thích cho trẻ hiểu về việc đi đại tiện quan trọng như thế nào, giảm bớt lo sợ cho bé bằng nhiều cách như trang trí phòng vệ sinh…
- Tập cho trẻ thói quen đi đại tiện 1 lần mỗi ngày vào khung giờ nhất định.
Bổ sung men vi sinh hỗ trợ tăng cường tiêu hóa cho trẻ
Bổ sung men vi sinh hỗ trợ tăng cường tiêu hóa cho trẻ khó đi ngoài
Với trẻ em bị khó đi ngoài, việc bổ sung men vi sinh cho trẻ bị táo bón là một trong những cách nhanh và hiệu quả nhất để cải thiện hệ tiêu hóa cho trẻ.
Men vi sinh khi được bổ sung vào đường ruột sẽ nhanh chóng đẩy nhanh quá trình tiêu hóa. Từ đó, ổn định hệ vi sinh đường ruột bằng cách tăng cường lợi khuẩn, ức chế hại khuẩn sinh sôi và phát triển. Điều này giúp giải quyết nhanh tình trạng trẻ khó đi ngoài lâu ngày, giúp bé ăn ngon miệng hơn và hấp thu tốt hơn
Tổng hợp: Linh Chi
