Cách nhận biết tiêu hóa kém ở trẻ?
Trẻ em là đối tượng dễ gặp phải các vấn đề tiêu hóa do đường ruột chưa phát triển toàn diện, chế độ dinh dưỡng bị ảnh hưởng bởi bố mẹ hay thói quen vệ sinh kém. Vậy làm thế nào để nhận biết tiêu hóa kém ở trẻ? Bố mẹ hãy đọc ngay bài sau để biết cách phòng tránh tiêu hóa kém cho con hiệu quả.
Các dấu hiệu nhận biết tiêu hóa kém ở trẻ
Trẻ nhỏ là đối tượng dễ gặp phải các bệnh lý đường ruột, với các vấn đề tiêu hóa của trẻ khi bé bị tiêu hóa kém như nôn ói, đau bụng, tiêu chảy, táo bón, trào ngược, biếng ăn.. Bố mẹ có thể nhận biết tiêu hóa kém ở trẻ qua những dấu hiệu như sau đây:
- Nôn mửa: Trẻ nhỏ hay bị nôn ói bởi nhiều lý do khác nhau như bị say tàu xe, ngộ độc thực phẩm, sốt, ăn nhiều quá mức, căng thẳng, lo lắng.. Chứng nôn mửa ở trẻ có thể báo hiệu các bệnh lý nghiêm trọng như tắc ruột, viêm ruột thừa, khó tiêu.. Cùng với nôn ói, trẻ còn có thể bị tiêu chảy, đau dạ dày, sốt.
Trẻ bị nôn ói là một trong những dấu hiệu cho thấy bé tiêu hóa kém
- Đau bụng: Hiện tượng đau bụng ở trẻ có thể là dấu hiệu cho thấy bé bị tiêu chảy, táo bón, ngộ độc thực phẩm, viêm dạ dày ruột hay là ăn quá nhiều. Bé bị đau bụng có thể kèm theo dấu hiệu đầu hơi, chuột rút, buồn nôn khó chịu.
- Táo bón và tiêu chảy: Trẻ bị chứng táo bón hay tiêu chảy có thể do con căng thẳng, ăn uống không điều độ, ít uống nước, bị hội chứng ruột kích thích..
- Trào ngược dạ dày – thực quản: Trào ngược dạ dày – thực quản là dấu hiệu hay gặp ở trẻ em, nhất là với trẻ sơ sinh. Trẻ bị trào ngược dạ dày có thể chậm tăng cân, ăn kém, nôn ra chất lỏng có màu xanh lá cây hay vàng, bị đau bụng, đau ngực, khó nuốt..
- Kén ăn, hay bỏ bữa: Trẻ kén ăn, biếng ăn hay xảy ra do con ăn uống không ngon miệng, hệ tiêu hóa hoạt động chưa ổn định.. Tình trạng này kéo dài có thể làm cho trẻ bị suy dinh dưỡng.
Biện pháp phòng ngừa tiêu hóa kém ở trẻ
Để phòng ngừa tình trạng tiêu hóa kém ở trẻ nhỏ, phụ huynh có thể tham khảo và thực hiện các biện pháp như sau đây:
- Cho trẻ ăn chín uống sôi, không nên ăn các món ăn để lâu ngày có nguy cơ bị nhiễm khuẩn, ôi thiu. Nếu cho con ăn bên ngoài cần sử dụng thực phẩm đảm bảo vệ sinh, hạn chế ăn các món ăn đường phố không đảm bảo an toàn.
Đảm bảo cho con ăn chín – uống sôi với thực phẩm giàu dinh dưỡng
- Với trẻ hoạt động nhiều cần bổ sung đủ nước cho con, sắp xếp chế độ nghỉ ngơi phù hợp, tránh quá sức gây mệt mỏi, suy giảm sức đề kháng, tăng nguy cơ bị loạn khuẩn đường ruột.
- Giữ gìn vệ sinh thân thể của trẻ, giữ môi trường sống sạch sẽ, rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh, sau khi tiếp xúc với môi trường hay thực phẩm bẩn..
- Cân đối các nhóm chất dinh dưỡng trong chế độ ăn của bé gồm chất đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất cũng như bổ sung các vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ.
- Hạn chế cho con ăn các món ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, các loại nước ngọt, nước có ga.. Bố mẹ cũng nên cho con ăn các món bé thích, chế biến món ăn lỏng, mềm hơn để hỗ trợ tiêu hóa.
- Tránh ép con ăn quá nhiều sẽ làm bé bị sợ ăn, chán ăn, thay vào đó hãy tạo môi trường vui vẻ thoải mái kích thích con hứng thú ăn uống.
- Đưa trẻ đi khám ngay nếu thấy có các dấu hiệu bất thường về hệ tiêu hóa để bác sĩ tư vấn về chế độ dinh dưỡng phù hợp, kê một số thuốc cho trẻ nếu cần.
Ngoài những biện pháp trên, hãy bổ sung thêm men vi sinh cho trẻ để bảo vệ hệ tiêu hóa của bé. Sử dụng men lợi khuẩn đúng cách sẽ cung cấp hàm lượng dồi dào lợi khuẩn đường ruột, phòng ngừa các bệnh lý hệ tiêu hóa hay gặp phải, ổn định và cân bằng hệ sinh thái đường ruột cũng như tăng cường sức đề kháng tự nhiên của cơ thể, kích thích trẻ ăn ngon hơn và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.
Men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng chuyên biệt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ của Anh Quốc
Trên đây là một số dấu hiệu nhận biết tiêu hóa kém ở trẻ nhỏ và các biện pháp phòng tránh hiệu quả, bố mẹ hãy áp dụng ngay với bé nhà mình để giúp trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng trưởng và phát triển tốt.
