Cách chữa tiêu chảy cho trẻ em chỉ với cà rốt
Cà rốt là thực phẩm giàu vitamin A, chất xơ cùng các khoáng chất quan trọng tốt cho sức khỏe. Hiện nay, cà rốt được sử dụng rất nhiều trong việc điều trị tiêu chảy ở trẻ. Tham khảo ngay cách chữa tiêu chảy cho trẻ em chỉ với cà rốt dưới đây mẹ nhé!
Dùng cà rốt chữa tiêu chảy cho trẻ em có hiệu quả không?
Dùng cà rốt chữa tiêu chảy cho trẻ em có hiệu quả không?
Cà rốt là thực phẩm luôn có sẵn trong ngăn bếp của mỗi gia đình, dễ dàng tìm và mua ở bất cứ đâu. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ngoài việc là thực phẩm rất được ưa chuộng trong nhiều món ăn, cà rốt còn giúp chữa một số bệnh, bao gồm bệnh tiêu chảy ở trẻ.
Cà rốt là thực phẩm tốt cho trẻ bị tiêu chảy nhờ giàu dưỡng chất như:
- Chứa lượng chất xơ hòa tan cao, giúp cơ trong niêm mạc ruột có bóp tốt hơn và tạo ra những điều kiện cho vi khuẩn có lợi phát triển. Từ đó, giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động ổn định, giảm tình trạng táo bón.
- Chất Pectin trong cà rốt giúp thấm hút các chất nhầy, cặn bẩn vì vi khuẩn gây hại giúp cho tổn thương trong đường ruột nhanh lành lại. Điều này góp phần rất lớn vào việc giảm tình trạng trẻ bị tiêu chảy.
- Ngoài ra thì cà rốt đem đến rất nhiều lượng tinh bột, đường, vitamin A, B6 , K1 và đặc biệt hơn hết là kali sẽ giúp bù đắp lượng chất điện giải thất thoát của các bé do đi ngoài nhiều lần. Và sau đó sẽ tạo ra các điều kiện thuận lợi cho bé hồi phục lại sức khỏe nhanh hơn.
Cách chữa tiêu chảy cho trẻ em chỉ với cà rốt
Uống nước cà rốt trị tiêu chảy
Uống nước cà rốt trị tiêu chảy
Uống nước ép cà rốt trị tiêu chảy giúp ngăn sự mất nước, đồng thời bổ sung vitamin và khoáng tố cân bằng chất điện giải cho cơ thể trẻ. Nếu trong nhà có sẵn máy ép hoặc máy xay sinh tố thì áp dụng cách này rất thuận tiện mẹ nhé!
Chuẩn bị:
- 2 củ cà rốt
- 1 ít muối
Cách thực hiện:
- Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch sau đó ép lấy nước
- Đem nước cà rốt đun sôi, mẹ cho thêm vài hạt muối ăn vào quậy cho muối tan hoàn toàn
- Với trẻ nhỏ mẹ có thể chia uống nhiều lần trong ngày, mỗi lần uống từng chút một hoặc thêm vào cháo để ăn nha.
Dùng các món ăn từ cà rốt chữa tiêu chảy cho bé
Dùng các món ăn từ cà rốt chữa tiêu chảy cho bé
Từ cà rốt, các mom có thể chế biến ra nhiều món ăn trị tiêu chảy cho con và các thành viên trong gia đình.
Cách nấu súp cà rốt
- Cà rốt gọt vỏ xong đem cắt khoanh ngắn
- Cho cà rốt vào hầm cùng với 2 lít nước.
- Vớt cà rốt ra, để nguội rồi xay nhuyễn với nước luộc, sau đó lọc qua rây.
- Cho cà rốt trở lại nồi, thêm 3g muối trắng vào nấu sôi là chúng ta đã hoàn thành món súp cà rốt trị tiêu chảy cho các bé.
Món cháo khoai tây cà rốt
- Gạo vo sạch rồi thêm khoảng 300ml nước vào nấu nhừ
- Khoai tây và cà rốt gọt vỏ, cắt miếng nhỏ đem hấp chín, tán nhuyễn. Sau đó cho vào nồi cháo trắng cùng với chút muối.
- Quậy đều tay cho nguyên liệu hòa quyện vào nhau là được.
Cháo cà rốt nấu thịt lợn hoặc thịt gà
- Cà rốt gọt vỏ sau đó cắt nhỏ đem luộc chín và dằm nhuyễn
- Thịt nạc băm nhỏ, ướp vơi chút gia vị rồi xào chín
- Bạn hầm gạo cho nhừ rồi đảo cà rốt và thịt vào, nêm thêm chút muối là được
*Lưu ý khi dùng cà rốt chữa tiêu chảy cho bé:
- Khi mua cà rốt nên chọn củ nhỏ, vỏ hơi sần, màu đậm, còn nguyên cuống.
- Khi dùng cà rốt trị tiêu chảy cho con, dù áp dụng bất kì cách nào thì cũng cần đảm bảo nấu chín cà rốt. Như vậy sẽ vừa đảm bảo vệ sinh lại thu được nhiều chất dinh dưỡng hơn mẹ nhé.
- Cà rốt chứa nhiều vitamin A nên để tránh dư thừa vitamin mỗi lần chỉ nên cho trẻ ăn từ 30 – 50g cà rốt và không ăn quá 3 lần/tuần mẹ nhé!
Trên đây là cách chữa tiêu chảy cho trẻ em chỉ với cà rốt mẹ có thể tham khảo. Ngoài ra, để tăng cường tiêu hóa cho bé thì mẹ nên dùng thêm men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa cho bé.
Bổ sung men vi sinh chuyên biệt cho trẻ nhỏ giúp hỗ trợ tăng cường tiêu hóa
Việc tăng cường lợi khuẩn cho con sẽ giúp đảm bảo hệ vi sinh đường ruột cân bằng, ngăn ngừa và cải thiện nhiều vấn đề đường ruột ở trẻ, trong đó có tiêu chảy. Đồng thời hỗ trợ tăng cường khả năng tiêu hóa và miễn dịch cho con yêu luôn khỏe.
Tuy nhiên, nếu tình trạng tiêu chảy không hề thuyên giảm, còn xuất hiện triệu chứng sốt cao, quấy khóc và đau bụng,… thì mẹ hãy nhanh chóng đưa trẻ tới gặp bác sĩ nhi để có hướng điều trị kịp thời nhé!
