Bé lười ăn lười uống sữa phải làm sao?

Sự tăng trưởng chiều cao và cân nặng của trẻ là mối qua tâm lo lắng của các mẹ đang nuôi con nhỏ, tuy nhiên ở một số trẻ có tình trạng bé lười ăn lười uống sữa. Hiện tượng bỏ ăn, chán ăn kéo dài gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng tới sức khỏe của con. Mẹ hãy đọc ngay bài viết sau để biết nguyên nhân gây ra tình trạng này và cách giải quyết sớm cho bé.

Nguyên nhân khiến trẻ bỏ ăn, lười uống sữa

Có nhiều nguyên nhân khiến cho bé lười ăn, lười uống sữa, trong đó có 3 nhóm nguyên nhân chính như sau:

Do cách chăm sóc thiếu khoa học của bố mẹ

• Không tập cho trẻ ăn theo đúng độ tuổi: Khi trẻ mọc răng, mẹ nên chú ý tập ăn thô cho con để trẻ kích thích thích phản xạ nhai, tăng tiết enzyme tiêu hóa. Nếu cho trẻ ăn thức ăn xay nhuyễn quá lâu sẽ khiến bé mất phản xạ nhai, làm cho con giảm hứng thú ăn uống, thiếu chất.

Không cho con ăn thực phẩm đúng độ tuổi có thể làm mất phản xạ nhai của trẻ

• Cho trẻ vừa ăn vừa chơi: Nhiều bố mẹ dụ con vừa ăn vừa xem tivi, điện thoại, cho trẻ ăn dong. Điều này sẽ khiến cho bé mất cảm giác ăn ngon miệng, không cảm nhận mùi vị thức ăn và lâu dài khiến trẻ không hứng thú ăn uống nữa.
• Không cho trẻ ăn đúng bữa: Không cho trẻ ăn đúng bữa mà ăn bất cứ lúc nào con thích là thói quen không tốt, khiến cho bé không ăn được nhiều và không hứng thú với bữa chính.
• Cho trẻ uống quá nhiều nước: Dạ dày của trẻ còn nhỏ, nếu bố mẹ cho con uống nhiều nước trước bữa chính sẽ khiến con bị đầy bụng và ăn ít hơn, uống sữa ít đi.
• Ép trẻ ăn quá nhiều: Nhiều mẹ suy nghĩ rằng cho trẻ ăn càng nhiều càng tốt và làm mọi cách để ép bé ăn. Hành động này tạo áp lực khiến trẻ sợ ăn và chán ăn.

Trẻ đang gặp những vấn đề về sức khỏe

• Trẻ bị rối loạn tiêu hóa: Hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ còn non yếu, làm tăng nguy cơ trẻ bị bệnh đường tiêu hóa như rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, táo bón, đau bụng.. Những triệu chứng này khiến bé mệt mỏi và không muốn ăn. Nguyên nhân có thể do con bị loạn khuẩn đường ruột, rối loạn co bóp hay tiết dịch trong dạ dày và ruột. Tình trạng ốm mệt kéo dài khiến bé ăn ít hơn, dần dần không hứng thú với việc ăn uống.
• Trẻ mọc răng: Mọc răng là một trong những nguyên nhân chính làm cho bé lười ăn lười uống sữa, khi lợi của trẻ bị sưng, đau..
• Trẻ bị các bệnh lý khác: Một số bệnh lý khiến trẻ mệt mỏi và ăn ít như các bệnh hô hấp, thiếu dinh dưỡng, trẻ bị thiếu máu thiếu sắt, nhiễm giun sán..

Trẻ trong giai đoạn thay đổi sinh lý

Có một số giai đoạn trẹ bị chững lại như những tháng bé chuẩn bị tập lẫy, bò, tập đi, thời gian có thể kéo dài từ 1-2 tuần.

Bé lười ăn lười uống sữa phải làm sao?

Sau khi biết những nguyên nhân khiến bé lười ăn lười uống sữa, bố mẹ cần lên kế hoạch giúp trẻ ăn uống ngon miệng và hấp thu dinh dưỡng cần thiết bằng những biện pháp sau:

• Tạo thói quen ăn uống tốt cho trẻ, tạo cảm giác thoải mái trong bữa ăn thay vì bắt ép con ăn uống khiến cho trẻ sợ hãi. Không cho trẻ xem tivi, điện thoại khi ăn uống mà hãy để trẻ tham gia bữa ăn cùng cả nhà.

Để bé được tham gia bữa ăn gia đình với không khí vui vẻ, ấm áp

• Chế biến những món ăn khác nhau và liên tục thay đổi thực đơn để trẻ tò mò và muốn ăn thử. Tốt nhất trước mỗi bữa ăn mẹ không nên cho con ăn quá nhiều đồ ăn vặt trước bữa chính.
• Tập cho con ăn uống đúng giờ, đúng thời điểm với các bữa chính, bữa phụ đan xen với lượng vừa đủ, tạo sự hấp thu tốt nhất cho bé.
• Đảm bảo bữa ăn đầy đủ và cân đối với 4 nhóm thực phẩm gồm đường bột, chất đạm, chất béo, khoáng chất. Tùy vào sức ăn của trẻ mà lượng thức ăn có thể tăng hay giảm.
• Thực phẩm chế biến tươi ngon, kết hợp đa dạng và thay đổi liên tục các bữa ăn để kích thích trẻ ăn uống tốt hơn.
• Các bữa ăn nên trang trí bắt mắt, đa dạng nhiều màu sắc để bé hứng thú với việc ăn uống.
• Cho trẻ ăn bữa phụ gồm sữa chua, phô mai, váng sữa, trái cây bởi đây là món nhiều bé thích, đồng thời kích thích vị giác của con.
• Tăng cường thêm men vi sinh hỗ trợ tăng cường các chức năng tiêu hóa của cơ thể, bổ sung lợi khuẩn đường ruột để hệ tiêu hóa của bé hoạt động hiệu quả hơn. Việc sử dụng men vi sinh cũng là lựa chọn của nhiều phụ huynh có con nhỏ, giúp trẻ ổn định sức khỏe đường ruột cũng như phòng tránh nhiều bệnh lý hệ tiêu hóa dễ mắc phải.

Tăng cường men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa, hỗ trợ tăng sức đề kháng cơ cho bé 

Vậy là bài viết trên đã giúp mẹ tìm ra nguyên nhân bé lười ăn lười uống sữa và cách khắc phục thế nào rồi. Bố mẹ hãy áp dụng ngay các biện pháp trên cũng như duy trì cho con dùng men vi sinh đều đặn và đúng cách. Nếu mẹ đang băn khoăn trẻ mấy tuổi dùng được men vi sinh thì đừng lo lắng, bởi men vi sinh an toàn và phù hợp với trẻ từ 1 tháng tuổi trở lên.