Bé lười ăn chỉ uống sữa có cần lo lắng?

Bé lười ăn chỉ uống sữa là tình trạng khá phổ biến, khiến cho nhiều phụ huynh lo lắng khi con biếng ăn, thậm chí không ăn gì cả ngày. Tình trạng lười ăn, chán ăn chỉ uống sữa gây ra hậu quả gì? Phải làm sao để giúp con ham ăn trở lại?

Bé lười ăn chỉ uống sữa gây ra những hậu quả gì?

Tình trạng trẻ lười ăn, chán ăn có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Một số trẻ biếng ăn do cách chăm sóc của bố mẹ chưa đúng, mẹ hay ép con ăn khiến trẻ sợ ăn, một số khác do trẻ bị bệnh đường tiêu hóa, hô hấp, trẻ mọc răng, ốm sốt.. Biếng ăn kéo dài khiến cho bé gặp nhiều vấn đề sức khỏe như:

• Trẻ thấp bé, nhẹ cân: Cơm và thức ăn là nguồn dinh dưỡng chính với trẻ nhỏ bổ sung dinh dưỡng trong thời kỳ ăn dặm. Dù mẹ có cho con dùng sữa có năng lượng cao thì vẫn không cung cấp đủ chất dinh dưỡng khi bé ngày một lớn hơn. Nếu trẻ biếng ăn kéo dài, cơ thể con sẽ bị đói năng lượng và vi chất, gây ra tình trạng nhẹ cân, còi cọc, chiều cao bị hạn chế, trẻ thấp bé hơn bạn bè cùng trang lứa.

Trẻ không chịu ăn mà chỉ uống sữa không đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể

• Suy giảm hệ miễn dịch: Các vitamin và khoáng chất quan trọng như protein, vitamin C, A, kẽm, selen.. đều là những chất dinh dưỡng cần thiết để giúp trẻ duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh. Khi cơ thể không có đủ những chất này, sức đề kháng của trẻ sẽ suy giảm, con thường xuyên bị ốm và bị ốm trở nặng hơn bình thường.
• Táo bón: Sữa bột nói riêng và các sản phẩm sữa bò nói chung thường gây nóng trong. Một số trẻ uống sữa bột không hợp hay dùng quá n hiều sữa mà không chịu ăn sẽ làm cơ thể bị nóng, mất nước, khiến phân khô cứng và đi ngoài khó khăn hơn. Một số trẻ không hấp thu lactose trong sữa cũng dễ đầy bụng, rối loạn tiêu hóa và bị táo bón, nặng dần khiến bé bị nứt kẽ hậu môn, tạo thành ổ viêm, áp xe..
• Thiếu máu do thiếu sắt: Sữa cung cấp những vi chất cần thiết cho sự phát triển như canxi, phốt pho, nhưng nạp quá nhiều vi chất này lại giảm khả năng hấp thu sắt của cơ thể, gây ra thiếu máu do thiếu sắt khi trẻ không ăn chỉ uống sữa. Các bé bị thiếu máu do thiếu sắt nghiêm trọng có thể bị sưng bàn tay, bàn chân, tăng nhịp tim, khó thở rất nguy hiểm.

Các biện pháp giúp trẻ ham ăn trở lại mẹ nên biết

Khi thấy bé lười ăn chỉ uống sữa, mẹ có thể thử áp dụng các biện pháp giúp bé ăn ngon sau đây:

• Cho trẻ ngồi ăn cùng gia đình: Tập cho trẻ ăn cùng gia đình từ sớm mang lại nhiều lợi ích cho bé trong thời gian ăn dặm và về lâu dài, giúp cả gia đình dành thời gian bên nhau, lại vừa giúp trẻ làm quen với nhiều món ăn đa dạng, tốt cho sức khỏe, hình thành thói quen ăn uống đúng giờ, lành mạnh.Trong bữa ăn mẹ cũng có thể dạy bé cách ứng xử khi con theo dõi cách bố mẹ và các thành viên trong gia đình thưởng thức món ăn.

Để trẻ được tham gia bữa ăn cùng gia đình kích thích con có hứng thú ăn uống

• Ưu tiên những món ăn trẻ thích: Trẻ không chịu ăn cơm không có nghĩa là con không thể nhai được. Mẹ có thể cho con ăn các món ưa thích, đặc biệt tăng cường các loại hoa quả giàu vitamin và có vị ngọt tự nhiên ví dụ như xoài, táo, lê, ổi.. Tuy nhiên mẹ cần sắp xếp thực đơn khoa học, tránh cho con ăn các món ăn vặt như bim bim, đồ ăn nhanh, bánh kẹo..
• Cho bé làm quen dần với thức ăn, không ép bé ăn: Việc tập cho trẻ ăn cơm có ảnh hưởng nhiều tới tâm lý của con. Nếu mẹ cho bé ăn đúng cách sẽ tạo ra hứng thú cho con, ngược lại, làm không tốt sẽ hình thành tâm lý sợ ăn, biếng ăn ở trẻ. Để tránh khiến cho con sợ ăn, mẹ chỉ nên tập cho con ăn chút một và tăng dần lên, không nên ép con ăn, dọa nạt, quát mắng khiến trẻ sợ hãi khiến cho bé lười ăn chỉ uống sữa. Mỗi bữa ăn không nên kéo dài quá 30 phút để tránh tình trạng trẻ chỉ ngậm thức ăn chứ không nuốt.

Tập cho bé ăn từng chút một và tăng lượng dần khi con đã quen

• Kích thích sự độc lập của bé: Khi trẻ còn nhỏ, mẹ có thể đút cho bé ăn. Tuy nhiên mẹ cũng nên tập cho bé “tự lập” khi con có những biểu hiện muốn tự mình ăn uống. Bé có thể bôi bẩn lên mặt mũi, quần áo nhưng sẽ chủ động trong việc ăn uống và tập trung vào món ăn hơn, cảm nhận mùi vị và màu sắc món ăn tốt hơn, từ đó con sẽ ăn ngon miệng và hứng thú với giờ ăn.
• Tăng cường cho trẻ dùng men vi sinh: Sức khỏe hệ tiêu hóa góp phần quan trọng trong việc giúp bé hấp thu chất dinh dưỡng. Để con có hệ tiêu hóa khỏe mạnh và kích thích bé ăn tốt hơn, mẹ nên cho con dùng men vi sinh đều đặn mỗi ngày. Men vi sinh sẽ cung cấp hàm lượng lớn lợi khuẩn đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa cho trẻ cũng như hỗ trợ tăng sức đề kháng cơ thể, phòng tránh rối loạn tiêu hóa, đầy hơi, chướng bụng.. Nếu mẹ đang băn khoăn trẻ mấy tuổi dùng được men vi sinh thì đừng lo lắng, bởi men vi sinh có thể dùng cho trẻ từ 1 tháng tuổi trở lên.

Giúp hỗ trợ tăng cường tiêu hoá cho bé biếng ăn với men vi sinh dành cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Tình trạng bé lười ăn chỉ uống sữa khiến nhiều phụ huynh rất lo lắng cho sức khỏe của bé. Bố mẹ hãy thực hiện ngay các phương pháp cải thiện trên để khắc phục tình trạng này. Trong trường hợp trẻ vẫn bị biếng ăn kéo dài không cải thiện, mẹ hãy cho con đến bệnh viện để khám sức khỏe kỹ lưỡng.