Bé ăn dặm và vấn đề táo bón – Ba mẹ nên bổ sung gì?
Tình trạng bé ăn dặm bị táo bón không còn là vấn đề quá xa lạ với các bậc phụ huynh hiện nay. Vấn đề này kéo dài khiến bé cảm thấy rất khó chịu; ba mẹ cũng cảm thấy xót con vô cùng. Vậy bé ăn dặm và vấn đề táo bón ba mẹ nên bổ sung gì tốt nhất? Thông tin cần thiết sẽ có ở bài viết dưới đây!
Biểu hiện của bé ăn dặm bị táo bón
Do hệ tiêu hoá của bé trong giai đoạn ăn dặm còn khá non nớt; vì thế tình trạng rối loạn tiêu hoá ở trẻ là rất phổ biến. Trong đó tiêu biểu nhất phải kể tới vấn đề táo bón. Một số dấu hiệu nhận biết đặc trưng của bé ăn dặm bị táo bón là:
- Số lần bé đi nặng ít hơn bình thường; bé đi đại tiện ít hơn 3 lần/ tuần. Tuy nhiên số lần đi đại tiện ở mỗi bé là không giống nhau. Vì thế nếu ba mẹ quan sát thấy thói quen đi đại tiện của bé có sự thay đổi hơn với bình thường thì đây chính là dấu hiệu cảnh báo bé ăn dặm bị táo bón.
Bé táo bón có số lần đi đại tiện ít hơn 3 lần/ tuần, thời gian đi đại tiện cũng lâu hơn
- Thời gian đi đại tiện của bé cũng lâu hơn
- Bé đi đại tiện sẽ thấy phân khô cứng, rời rạc; thỉnh thoảng còn có kích thước lớn hơn so với ngày thường.
- Bé đi đại tiện gặp khó khăn; phải dùng nhiều sức rặn; nhiều khi gây đau đớn khiến bé quấy khóc. Một số trường hợp bé dùng quá sức làm nứt kẽ hậu môn; chảy máu; đau nhức cả ngày.
Bé ăn dặm và vấn đề táo bón – Ba mẹ nên bổ sung gì?
Sữa công thức có chứa chất xơ hoà tan
Nếu hỏi bé ăn dặm bị táo bón ba mẹ nên bổ sung gì, các loại sữa công thức có chứa chất xơ là gợi ý hàng đầu. Trong trường hợp mẹ đủ sữa thì hãy cho bé bú sữa mẹ. Bởi đây là nguồn dinh dưỡng dồi dào; hỗ trợ bé tăng cường sức khoẻ tối ưu. Còn trong trường hợp bé dùng sữa công thức; mẹ hãy chú ý tránh chọn những loại sữa quá cao năng lượng. Bởi chúng sẽ làm tăng tỉ lệ bé bị táo bón. Thay vào đó, mẹ nên chọn loại sữa có chứa lượng chất xơ hoà tan dồi dào để thúc đẩy hệ tiêu hoá của bé hoạt động tốt hơn. Khi pha sữa mẹ nên pha đúng hướng dẫn của nhà sản xuất; tránh pha quá loãng hay quá đặc.
Tăng cường thêm rau xanh và hoa quả cho bé
Ba mẹ nên tăng cường thêm chất xơ từ rau củ và hoa quả cho bé
Với bé bị táo bón khi ăn dặm, ba mẹ nên hạn chế không bổ sung quá nhiều các thực phẩm giàu đạm và chất béo. Chúng sẽ khiến hệ tiêu hoá của bé bị quá tải, không tiêu hoá được hết và gây táo bón nặng nề hơn. Thay vào đó; mẹ nên tăng cường rau xanh, các loại hoa quả, trái cây cho bé. Nó sẽ giúp bé bổ sung chất xơ dồi dào; kích thích nhu động ruột; giảm thiểu tình trạng táo bón hiệu quả.
Cho bé uống nhiều nước
Đây cũng là một giải pháp cải thiện tình trạng táo bón cho bé hiệu quả. Bởi thiếu nước là nguyên nhân khiến hệ tiêu hoá của bé làm việc kém hơn; bé dễ bị táo bón. Ba mẹ nên chủ động bổ sung nước cho bé; đừng để tới khi bé khát mới bắt đầu cho uống. Mẹ có thể căn cứ vào màu nước tiểu để kiểm tra xem lượng nước bé uống đã đủ chưa. Nếu màu nước tiểu của bé từ trắng đến vàng nhạt là tốt; nước tiểu màu vàng cam sậm là thiếu nước. Mẹ nên cho bé uống nhiều nước lọc, nước rau hoặc nước hoa quả tươi.
Bổ sung thêm men vi sinh cho bé
Để hỗ trợ quá trình tiêu hoá, bé nhuận tràng và hạn chế táo bón tối ưu; ba mẹ hãy kết hợp bổ cho trẻ uống men vi sinh. Đặc biệt với những bé có hệ tiêu hoá kém thì càng cần phải bổ sung. Việc sử dụng thêm các sản phẩm men vi sinh sẽ cung cấp lượng lợi khuẩn dồi dào cho đường ruột của bé. Nhờ đó ổn định và cân bằng hệ sinh thái đường ruột; khắc phục hiệu quả và cải thiện rối loạn tiêu hoá; loạn khuẩn đường ruột; phòng ngừa táo bón tối ưu cho bé.
Men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng chuyên biệt cho trẻ nhỏ của Anh Quốc
Ngoài ra, việc duy trì sử dụng men lợi khuẩn đúng cách giúp hỗ trợ bé tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên tối ưu. Ba mẹ hãy kết hợp thêm với chế độ dinh dưỡng khoa học, bổ sung men vi sinh cho bé thường xuyên để bé có hệ tiêu hoá hoạt động hiệu quả!
Tổng hợp: Dương Hoàng
