Bật mí 7 cách phòng ngừa trẻ bị tiêu chảy mùa hè
Mỗi mùa hè đến bệnh tiêu chảy cấp ở trẻ có xu hướng tăng mạnh, lây lan nhanh chóng khiến sức khỏe của nhiều trẻ em bị ảnh hưởng. Tìm hiểu nguyên nhân và cách phòng ngừa trẻ bị tiêu chảy mùa hè cũng như nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ trẻ phát triển khỏe mạnh, toàn diện.
Nguyên nhân khiến bé thường bị tiêu chảy vào mùa hè
Nguyên nhân chính khiến bé bị tiêu chảy thường là do nhiễm trùng gây rối loạn hệ vi sinh đường ruột. Tác nhân gây bệnh là virus, vi khuẩn, ký sinh trùng hoặc do lạm dụng thuốc kháng sinh. Trẻ bị tiêu chảy thường do thực phẩm, nguồn nước không đảm bảo vệ sinh và thói quen sinh hoạt hàng ngày của bé.
Vào mùa hè trẻ có xu hướng bị tiêu chảy nhiều hơn do khí hậu nóng ẩm là điều kiện thuận lợi cho tác nhân gây bệnh tiêu chảy sinh sôi mạnh. Nếu trẻ sử dụng nguồn nước bị ô nhiễm, thực phẩm không đảm bảo VSATTP, không giữ gìn vệ sinh sạch sẽ trong sinh hoạt hàng ngày sẽ tạo điều kiện cho ký sinh trùng dễ dàng xâm nhập vào cơ thể của trẻ và gây bệnh. Cũng như có thể dễ dàng lây lan từ trẻ này đến trẻ kia và bùng phát thành dịch bệnh.
Vào mùa hè nếu trẻ bị tiêu chảy không được điều trị nhanh chóng, thực hiện tốt những phương pháp phòng bệnh sẽ khiến trẻ tái phát bệnh nhiều lần. Đồng thời trẻ bị tiêu chảy có thể tiếp xúc với những trẻ mạnh khỏe khác khiến mầm bệnh lây lan và có thể bùng phát thành dịch tiêu chảy vào những mùa hè.
Khí hậu nóng ẩm của mùa hè là điều kiện thuận lợi cho tác nhân gây bệnh tiêu chảy sinh sôi
Mách mẹ 7 cách phòng ngừa trẻ bị tiêu chảy mùa hè đơn giản hiệu quả tại nhà
Bệnh tiêu chảy ở trẻ nếu không được điều trị nhanh chóng có thể gây ra biến chứng nguy hiểm. Hậu quả phổ biến nhất là khiến trẻ rơi vào vòng xoáy bệnh lý trẻ bị tiêu chảy → khả năng hấp thụ dinh dưỡng kém → suy dinh dưỡng → sức đề kháng suy giảm → trẻ dễ bị tiêu chảy và các bệnh truyền nhiễm khác. Nguy hiểm hơn trẻ còn có nguy cơ bị mất nước và rối loạn điện giải nghiêm trọng dẫn đến tử vong. Chủ động phòng ngừa tiêu chảy vào mùa hè cho bé là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe và tính mạng, hỗ trợ bé phát triển toàn diện, tốt nhất.
Dưới đây là các cách phòng ngừa trẻ bị tiêu chảy mùa hè mà ba mẹ có thể tham khảo:
1. Vệ sinh cá nhân đầy đủ cho bé
- Mẹ cần rửa sạch tay bằng xà phòng trước khi chế biến thức ăn của bé, trước khi cho bé ăn và sau khi đi vệ sinh, sau khi làm vệ sinh và xử lý chất thải cho bé, tạo thói quen thường xuyên rửa tay bằng xà phòng cho bé đã hết tuổi sơ sinh.
- Thường xuyên làm sạch, khử trùng đồ chơi, vật dụng của bé tránh trường hợp bé đưa đồ chơi, vật dụng lên miệng để ngậm, mút.
- Thường xuyên vệ sinh, khử trùng nhà cửa, không cho bé chơi dưới nền đất, sàn nhà bẩn.
Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng giúp giảm nguy cơ ký sinh trùng xâm nhập vào cơ thể bé gây tiêu chảy
2. Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm
- Thực hiện đúng nguyên tắc ăn chín uống sôi. Thức ăn nấu xong không để quá 2 giờ, nếu phải chế biến sẵn thức ăn cho trẻ mẹ cần để thức ăn vào hộp kín, để trong tủ lạnh, trước khi cho bé ăn phải nấu sôi trở lại.
- Chọn mua thực phẩm tươi, sạch, còn hạn sử dụng, có nguồn gốc rõ ràng.
3. Giữ gìn vệ sinh nguồn nước và môi trường
- Sử dụng nước sạch trong sinh hoạt, chế biến thức ăn, nồng độ clo trong nước máy tại gia đình đúng quy định tiêu chuẩn là 0.3 – 0.5mg/l.
- Nguồn nước sinh hoạt cần được bảo vệ sạch sẽ, có nắp đậy, không để bụi bẩn, rác bay vào.
- Rác thải từ thực phẩm và rác thải sinh hoạt cần được xử lý ngay trong ngày.
4. Cách ly trẻ với nguồn bệnh
Không cho trẻ tiếp xúc với người đang bị tiêu chảy, không ăn chung thức ăn để hạn chế nguy cơ lây bệnh cho bé.
5. Cho bé uống men vi sinh bổ sung lợi khuẩn
Kết hợp cho bé dùng men vi sinh hỗ trợ tăng cường tiêu hóa và tăng sức đề kháng
Với trẻ tiêu hóa kém, rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột vào hè,… ba mẹ có thể kết hợp cho bé uống men vi sinh bổ sung lợi khuẩn. Việc bổ sung lợi khuẩn cho bé lúc này giúp hỗ trợ đảm bảo đưa hệ vi sinh đường ruột về trạng thái cân bằng, mạnh khỏe, nhờ đó cải thiện hiệu quả các vấn đề tiêu hóa bé đang gặp phải, đặc biệt là rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột với biểu hiện bé tiêu chảy.
Đồng thời, men vi sinh còn có công dụng hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho bé yêu. Nhờ đó tạo tiền đề giúp con có miễn dịch tốt, tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng, nâng cao sức đề kháng và khả năng miễn dịch của bé, hỗ trợ trẻ sơ sinh phát triển nhanh chóng, toàn diện.
6. Xử lý kịp thời khi trẻ bị tiêu chảy
Ngay khi trẻ có dấu hiệu bị tiêu chảy mẹ cần chú ý theo dõi các biểu hiện kèm theo để có biện pháp xứ trí phù hợp, kịp thời. Với những bé có dấu hiệu mất nước mức độ A (mất nước nhẹ) mẹ có thể khắc phục tại nhà.
Những bé có dấu hiệu mất nước mức độ B, tiêu chảy từ 3 ngày trở lên,… mẹ cần đưa ngay đến cơ sở y tế để khám và điều trị kịp thời. Mẹ tuyệt đối không được tự ý cho bé uống thuốc kháng sinh hay thuốc điều trị tiêu chảy để tránh tác dụng phụ gây nguy hiểm cho bé hoặc có thể khiến bệnh tiêu chảy lây lan cho cả gia đình.
7. Xây dựng chế độ dinh dưỡng mùa hè cho bé phù hợp
Xây dựng thực đơn dinh dưỡng đa dạng và đủ chất cho trẻ tiêu chảy
- Trẻ dưới 6 tháng tuổi cần được bú mẹ hoàn toàn. Sữa mẹ là tốt nhất cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ vì có đầy đủ dưỡng chất cần thiết theo nhu cầu của bé, ở dạng dễ hấp thụ. Sữa mẹ còn có chứa lợi khuẩn giúp tăng khả năng tiêu hóa và kháng thể giúp tăng cường miễn dịch hiệu quả hơn.
- Trẻ uống sữa công thức mẹ cần rửa tay bằng xà phòng, khử khuẩn dụng cụ trước khi pha sữa cho bé. Pha sữa theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất để đảm bảo dinh dưỡng, ngăn ngừa nguy cơ tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa cho trẻ.
- Bé đã ăn dặm thực đơn cần cung cấp đầy đủ tinh bột, chất đạm, chất xơ, chất béo với tỷ lệ cân bằng. Thức ăn cần được nấu chín kỹ, nấu từ loãng đến đặc dần và nên cho bé ăn thành nhiều bữa trong ngày để hấp thụ được toàn bộ dưỡng chất có trong thực phẩm.
Ngoài ăn chín uống sôi, đảm bảo vệ sinh môi trường và vật dụng, bổ sung lợi khuẩn cho trẻ cũng giúp ngăn ngừa tiêu chảy hiệu quả. Bên cạnh men vi sinh mẹ cũng có thể cho bé ăn sữa chua, Kefir, miso,… để giúp bé bổ sung lợi khuẩn, hệ vi sinh đường ruột cân bằng, mạnh khỏe.
