6 cách ngăn ngừa viêm đường ruột ở trẻ

Trẻ nhỏ là đối tượng rất dễ mắc các bệnh viêm đường ruột do hệ tiêu hóa của trẻ còn non nớt, dễ bị vi khuẩn xâm nhập. Vậy, phải làm sao để ngăn ngừa viêm đường ruột ở trẻ hiệu quả?

Hậu quả khi trẻ bị viêm đường ruột

Viêm đường ruột ở trẻ là bệnh lý tương đối nguy hiểm. Do đó, nếu không có giải pháp điều trị phù hợp, trẻ sẽ phải đối mặt với nhiều nguy cơ:

• Trẻ bị tăng trưởng kém và khó tăng cân: Khi trẻ bị viêm đường ruột, hệ thống tiêu hóa sẽ làm việc không hiệu quả và khó hấp thu được những chất dinh dưỡng dẫn đến thiếu chất.
• Trẻ dậy thì muộn: Viêm đường ruột ở trẻ nếu không được điều trị sớm sẽ làm chậm quá trình phát triển ở độ tuổi dậy thì nhất là đối với bé gái. 
• Mật độ xương thấp: Viêm đường ruột ở trẻ em làm cho hệ tiêu hóa hoạt động kém, không hấp thu được nhiều dưỡng chất, dẫn đến thiếu hụt vitamin và ảnh hưởng đến sự phát triển của xương.

6 cách ngăn ngừa viêm đường ruột ở trẻ

Để ngăn ngừa bệnh viêm đường ruột ở trẻ, giúp cho hệ tiêu hoá của con hoạt động tốt hơn, bố mẹ hãy áp dụng những cách dưới đây:

Chia nhỏ bữa ăn và không ép trẻ ăn quá no

Ép con ăn quá no là ép đường ruột của con phải làm việc quá sức. Chính điều này là nguyên nhân hàng đầu gây rối loạn tiêu hóa, viêm đường ruột ở trẻ. Do đó, hãy chia nhỏ bữa ăn của con, các bữa ăn nên cách nhau 2-3 giờ để hệ tiêu hóa có thời gian hoạt động và nghỉ ngơi.

Ăn chín, uống sôi, thực phẩm đảm bảo vệ sinh

Tuyệt đối không cho trẻ ăn những loại thực phẩm chưa được chế biến kỹ, hay thực phẩm không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Bởi các loại thức ăn không được nấu chín kỹ chứa nhiều loại vi khuẩn gây hại không hề tốt cho sức khỏe của trẻ. Bên cạnh đó, hãy luôn đảm bảo vệ sinh thực phẩm tránh ăn uống các đồ ăn vỉa hè. Khi sử dụng các sản phẩm bổ sung, cần bổ sung đúng liều lượng, sử dụng men lợi khuẩn đúng cách, chọn sản phẩm uy tín để đảm bảo vệ sinh, an toàn cho bé

Tránh ăn các loại đồ ăn ngọt

Trong các loại đồ ăn ngọt chứa một lượng đường khá lớn. Do đó, nếu trẻ ăn quá nhiều đồ ăn ngọt sẽ có thể gây tiêu chảy. Thêm vào đó, các loại đồ ăn ngọt còn chứa chất tạo màu, chất phụ gia và chất tăng cường vị giác không hề tốt cho sức khỏe hệ tiêu hóa của trẻ. Ngoài ra, mẹ cũng cần hạn chế cho con sử dụng quá nhiều nước trái cây đóng hộp. Vì trong chúng chứa nhiều chất làm ngọt nhân tạo và hương vị gây ảnh hưởng xấu tới đường ruột của trẻ. 

Bổ sung men lợi khuẩn hỗ trợ tiêu hóa

Sản phẩm bổ sung probiotic, hỗ trợ tăng cường tiêu hóa, hỗ trợ tăng sức đề kháng cho trẻ

Một trong những cách ngăn ngừa viêm đường ruột ở trẻ hiệu quả mà mẹ không nên bỏ qua đó là bổ sung men lợi khuẩn hỗ trợ tiêu hóa. Giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột và ức chế sự xâm nhập của các loại hại khuẩn. 

Khi bổ sung men lợi khuẩn cho trẻ mẹ cần chú ý lựa chọn loại phù hợp, như men vi sinh dạng giọt, bào tử lợi khuẩn dạng nước có chứa ít nhất 1 tỉ CFU lợi khuẩn, sản phẩm chính hãng, thương hiệu uy tín và được Bộ Y tế cho phép lưu hành tại Việt Nam.

Giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ

Giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ là cách ngăn ngừa viêm đường ruột ở trẻ hiệu quả. Trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh cần rửa tay với xà phòng sạch sẽ để tránh các loại vi khuẩn gây hại không xâm nhập vào cơ thể. Đồng thời, hạn chế tình trạng viêm đường ruột ở trẻ một cách hiệu quả.

Cho trẻ uống nhiều nước

Cách để ngăn ngừa viêm đường ruột ở trẻ là khuyến khích con uống nhiều nước. Uống nhiều lần trong ngày để làm loãng thức ăn và kích thích nhu động ruột hoạt động hiệu quả.

Trên đây là 6 cách ngăn ngừa viêm đường ruột ở trẻ hiệu quả mà mẹ nên biết để giúp trẻ có hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Chúc con yêu có hệ tiêu hóa khỏe, phát triển tốt!