5 cách phòng ngừa trẻ uống kháng sinh bị táo bón
Trẻ uống kháng sinh có thể gây ra nhiều vấn đề tiêu hóa, trong đó có táo bón. Hướng dẫn 5 cách phòng ngừa trẻ uống kháng sinh bị táo bón mẹ bỉm nên biết để có thể áp dụng tại nhà, giúp trẻ giảm táo bón hiệu quả.
Vì sao trẻ uống kháng sinh bị táo bón?
Khi trẻ bị ốm, cho trẻ uống kháng sinh là cần thiết với quá trình điều trị bệnh lý nhưng có thể mang lại cho trẻ những tác dụng không mong muốn. Trong số những tác dụng phụ của thuốc kháng sinh, phổ biến nhất là tình trạng rối loạn tiêu hóa với triệu chứng điển hình là táo bón.
Kháng sinh có tác dụng cải thiện, loại bỏ tình trạng nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra nhưng cũng khiến các lợi khuẩn bị tiêu diệt vì chúng không thể phân biệt được lợi khuẩn và hại khuẩn. Uống kháng sinh kéo dài khiến hệ vi sinh đường ruột bị mất cân bằng, khả năng tiêu hóa của trẻ bị suy giảm. Khi đó thức ăn được đưa vào cơ thể sẽ bị chậm chuyển hóa và hấp thụ dinh dưỡng. Cùng với đó thuốc kháng sinh cũng khiến nhu động ruột bị ức chế, quá trình vận chuyển chất thải ra khỏi cơ thể cũng bị chậm hơn bình thường. Đây chính là nguyên nhân gây ra tình trạng táo bón, chướng bụng, đầy hơi khi trẻ uống kháng sinh dài ngày.
Táo bón là một trong số những tác dụng phụ khi trẻ uống thuốc kháng sinh
5 cách phòng ngừa trẻ uống kháng sinh bị táo bón
Tao bón do uống kháng sinh có thể dễ dàng phòng ngừa và cải thiện chỉ với 5 cách sau đây:
1. Cho trẻ uống men vi sinh bổ sung vi khuẩn có lợi cho đường ruột
Uống kháng sinh sẽ tiêu diệt một lượng lớn vi khuẩn có lợi cho đường ruột, vì thể bổ sung lợi khuẩn cho trẻ là việc cần thiết. Bổ sung lợi khuẩn trong quá trình uống kháng sinh giúp hệ vi sinh đường ruột luôn luôn đạt trạng thái cân bằng, mạnh khỏe, giúp tăng cường khả năng tiêu hóa cho trẻ. Nhờ đó tình trạng táo bón cũng được cải thiện. Sử dụng men vi sinh giúp tăng cường một lượng lớn lợi khuẩn cho trẻ, bên cạnh đó mẹ cũng có thể cho trẻ từ lứa tuổi ăn dặm ăn sữa chua, các thực phẩm lên men để bổ sung lợi khuẩn.
Cho trẻ uống men vi sinh bổ sung lợi khuẩn probiotic hỗ trợ tăng cường tiêu hóa
2. Cho trẻ uống đủ nước
Nước giú làm mềm phân, kích thích nhu động ruột để chất thải dễ dàng di chuyển và bài tiết ra ngoài. Uống đủ nước khi uống thuốc kháng sinh còn hỗ trợ thuốc đạt hiệu quả cao hơn, giảm kích thíc niêm mạc dạ dày giúp giảm tác dụng phụ, trong đó có táo bón.
3. Bổ sung đầy đủ chất xơ cho trẻ
Chất xơ làm tăng khối lượng phân, kích thích nhu động ruột, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn có lợi sinh trưởng. Bổ sung đầy đủ chất xơ trong bữa ăn hàng ngày của trẻ bằng các loại rau củ quả là cách giúp trẻ ngăn ngừa và cải thiện tình trạng táo bón hiệu quả.
Bổ sung đầy đủ chất xơ cho trẻ bằng các loại rau củ quả
4. Chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất để bảo vệ ty thể
Ty thể là cơ quan cung cấp năng lượng cho mọi hoạt động sống trong cơ thể. Việc sử dụng kháng sinh dài ngày cũng khiến chức năng của ty thể bị ảnh hưởng và tạo ra ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động của hệ tiêu hóa. Đây cũng là một trong các nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón khi uống thuốc kháng sinh.
Để bảo vệ và phụ chồi các ty thể bị tổn thương mẹ nên cho bé ăn các thực phẩm như thịt bò, hải sản, trứng, các loại hạt, ngũ cốc, rau có lá mầu xanh dậm,… là các thực phẩm có chứa các vi chất dinh dưỡng giúp bảo vệ ty thể. Đó là các dưỡng chất sau:
- Protein
- Omega-e
- Chất chống oxy hóa
- Kẽm
- Magie
- Vitamin nhóm B
5. Chế độ ăn giàu omega-3 và chất chống oxy hóa giúp tăng cường chức năng gan
Gan có vai trò rất quan trọng để có thể chuyển hóa kháng sinh và sản xuất dịch tiêu hóa. Chức năng gan sẽ bị suy giảm, tăng các phản ứng phụ, trong đó có gây táo bón nếu kháng sinh được thải trừ chậm. Vì thế, một trong những phương pháp để phòng ngừa và cải thiện táo bón cho trẻ sử dụng kháng sinh mẹ cần chú ý cho trẻ ăn các thực phẩm có chứa omega-3 và các chất chống oxy hóa để có thể bảo vệ chức năng gan hiệu quả.
Các thức ăn tốt cho gan gồm có: Bắp cải, bông cải xanh, bột yến mạch, nho, quả lê gai, dâu tây, các loại quả mọng,…
Chế độ ăn giàu omega-3 và chất chống oxy hóa giúp tăng cường chức năng gan
Lưu ý khi cho trẻ uống kháng sinh
Khi cho trẻ uống kháng sinh mẹ cần lưu ý những điều sau đây:
- Hạn chế cho trẻ uống kháng sinh trong một thời gian dài
- Không tự ý cho trẻ uống kháng sinh.
- Cho trẻ uống kháng sinh theo đúng chỉ định của bác sĩ về liều lượng, tần suất và thời gian uống.
- Tăng cường bổ sung axit amin từ thực phẩm để giảm tác dụng phụ, hỗ trợ các chức năng của hệ tiêu hóa.
- Cho trẻ uống men vi sinh khi uống kháng sinh là cần thiết để hệ vi sinh đường ruột cân bằng, ngăn ngừa các vấn đề tiêu hóa của trẻ hiệu quả, trong đó có táo bón. Tuy nhiên cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
- Đưa trẻ đi khám ngay khi nhận thấy các dấu hiệu bất thường để được can thiệp và điều trị kịp thời.
Đưa trẻ đi khám ngay khi nhận thấy các dấu hiệu bất thường để được can thiệp kịp thời
Trên đây là 5 cách phòng ngừa trẻ uống kháng sinh bị táo bón mẹ nên biết để giảm thiểu những tác dụng phụ khi trẻ uống kháng sinh, bảo vệ tốt sức khỏe của bé. Thông thường tình trạng táo bón ở trẻ cũng sẽ giảm ngay sau 2 ngày dừng uống kháng sinh, nếu có dấu hiệu bất thường mẹ nên đưa bé đi khám để được theo dõi chuyên khoa nhằm can thiệp kịp thời khi có biến chứng.
