5 cách cải thiện táo bón ở trẻ sơ sinh tại nhà

Trẻ bị táo bón có thể gây ra biến chứng nguy hiểm nếu kéo dài nhưng có thể chữa tại nhà bằng những phương pháp đơn giản, dễ thực hiện. 5 cách cải thiện táo bón ở trẻ sơ sinh tại nhà mẹ có thể dễ dàng áp dụng.

Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh bị táo bón

Táo bón xảy ra khi chất cặn bã di chuyển quá chậm trong đường ruột, làm phân trở nên khô cứng, khó bài tiết. Các nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh bị táo bón gồm có:

• Bé nhịn đại tiện: Điều này thường xảy ra khi bé đã từng bị táo bón, đi ngoài đau rát, khó khăn khiến trẻ có tâm lý sợ đại tiện. Do đó trẻ cũng cố gắng nhịn đi ngoài và khiến tình trạng táo bón trở nên nghiêm trọng hơn, khiến trẻ bị táo bón kéo dài, có thể gây ra những biến chứng như chảy máu, nứt kẽ hậu môn, sốt, sa trực tràng,…
• Chế độ dinh dưỡng không phù hợp: Trẻ ăn dặm quá sớm, trước 6 tháng tuổi có nguy cơ bị táo bón cao vì khi này hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện cả về chức năng và cấu tạo, chưa chuyển hóa và hấp thụ dinh dưỡng có trong thực phẩm, cũng chưa thể phân hủy được một số loại thức ăn do hệ tiêu hóa chưa tiết đầy đủ các loại enzyme tiêu hóa.. Trẻ uống sữa công thức bị mắc chứng dị ứng đạm sữa bò hay bất dung nạp lactose cũng gây táo bón. Mẹ cần cho bé dùng loại sữa phù hợp, để ngăn ngừa nguy cơ táo bón cho trẻ.
• Thói quen hàng ngày bị thay đổi do đổi người trông trẻ hay do thời tiết thay đổi,… cũng khiến trẻ bị táo bón.

Táo bón xảy ra khi chất cặn bã di chuyển quá chậm trong đường ruột, làm phân trở nên khô cứng, khó bài tiết

Dấu hiệu cho thấy trẻ sơ sinh bị táo bón

Khi bị táo bón trẻ thường có những dấu hiệu sau:

• Trẻ bị chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu, thường xuyên quấy khóc, bỏ ăn
• Trẻ khó đi ngoài, mỗi lần cần đi đại tiện bé thường cong người, thít chặt cơ mông và kêu khó
• Trẻ đau bụng hoặc bị đau bụng dữ dội
• Trẻ bị sút cân
• Phân khô cứng, vón cục khiến hậu môn của trẻ đau rát hoặc chảy máu

Trẻ bị chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu, thường xuyên quấy khóc, bỏ ăn,… là dấu hiệu cho thấy trẻ bị táo bón

5 cách cải thiện táo bón ở trẻ sơ sinh tại nhà

Khi trẻ bị táo bón mẹ có thể áp dụng 5 cách cải thiện táo bón ở trẻ sơ sinh tại nhà sau đây:

1. Duy trì cho bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời 

Sữa mẹ là tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. WHO khuyến cáo trẻ nên được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời. Sữa mẹ có thể cung cấp đầy đủ dinh dưỡng ở dạng dễ hấp thụ, phù hợp với khả năng tiêu hóa của trẻ. Dinh dưỡng có trong sữa mẹ cũng có thể điều chỉnh theo nhu cầu của trẻ. Bên cạnh đó, sữa mẹ cũng cung cấp nguồn lợi khuẩn probiotic dồi dào hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh và giúp tiêu hóa của bé được ổn định.

Trẻ sơ sinh bú mẹ hoàn toàn rất ít khi bị táo bón vì hệ tiêu hóa non nớt của chúng có thể chuyển hóa và hấp thụ được toàn bộ dinh dưỡng có trong sữa mẹ, không tạo ra lắng cặn gây táo bón.

2. Thay đổi chế độ dinh dưỡng của mẹ để đảm bảo chất lượng sữa cho bé

Thỉnh thoảng ché bú mẹ hoàn toàn cũng có thể bị táo bón. Nguyên nhân vì mẹ ăn nhiều món cay, giàu đạm và chất béo khiến hệ tiêu hóa của trẻ không thể hấp thụ được hết. Tất cả những thứ mẹ ăn đều được truyền cho trẻ thông qua sữa mẹ. Vì thế mẹ cần có chế độ ăn khoa học, phù hợp, đầy đủ dinh dưỡng cần thiết, bao gồm 4 nhóm chất cơ bản: Chất đạm, chất béo, chất xơ, tinh bột.

3. Bổ sung probiotic cho trẻ sơ sinh bằng men vi sinh

Kết hợp dùng thêm men probiotic tốt cho trẻ sơ sinh giúp tăng cường một lượng lợi khuẩn lớn cho đường ruột khỏe mạnh. Nhờ đó, hệ vi sinh đường ruột của trẻ được trở lại trạng thái cân bằng. Khi đó, lợi khuẩn sẽ ức chế và vô hiệu hóa các hại khuẩn, khiến chúng không thể hoạt động tiết độc tố cũng như xâm nhập sôi sôi và gây bệnh. Nhờ đó, giúp tăng cường khả năng tiêu hóa của trẻ, giảm nhanh triệu chứng táo bón ở trẻ.

Đặc biệt, mẹ nên duy trì cho trẻ uống men vi sinh trong ít nhất 12 ngày đến 3 tháng để đảm bảo hiệu quả tối ưu và giúp trẻ ngăn ngừa nguy cơ bé bị táo bón.

Bổ sung probiotic cho trẻ sơ sinh bằng men vi sinh giúp cải thiện táo bón hiệu quả

4. Dùng nước ấm ngâm hậu môn của trẻ

Đây là phương pháp trị táo bón ở trẻ sơ sinh rất hiệu quả với những em bé hay quấy khó hoặc biếng ăn. Nước ấm giúp kích thích cơ vòng của hậu môn hoạt động giúp trẻ đi ngoài dễ dàng hơn. Mỗi ngày mẹ có thể cho trẻ ngâm hậu môn 1 – 2 lần, mỗi lần 5 – 10 phút.

5. Massage bụng cho trẻ

Mẹ chỉ cần dùng lòng bàn tay xoa bụng xung quanh rốn cho bé theo chiều kim đồng hồ với lực xoa vừa phải. Cách này không chỉ giúp trẻ cảm thấy thư giãn còn giúp nhu động ruột được kích thích, thức ăn trong ruột được làm mềm hơn và di chuyển xuống hậu môn. Mỗi ngày mẹ có thể massage bụng cho trẻ khoảng 2 – 3 lần trong khoảng 3 phút, sau ăn ít nhất 30 phút để trẻ đại tiện dễ dàng hơn, giảm táo bón hiệu quả.

Massage bụng cho trẻ để kích thích nhu động ruột

Sau khi sử dụng 5 phương pháp cải thiện táo bón ở trẻ sơ sinh mà tình trạng táo bón của trẻ không thuyên giảm mẹ nên đưa bé đến các trung tâm y tế để được bác sĩ tư vấn phù hợp nhất. Một số trường hợp táo bón còn là dấu hiệu của bệnh lý, được khám và điều trị kịp thời giúp tăng hiệu quả điều trị, giảm thiểu nguy cơ biến chứng làm ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.